聚焦“学会”“勤练”“常赛”构建健美操校本课程“大单元教学”

杨瑞雪 赵特

中图分类号：G831.3   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）09-060-01

摘  要  近年来，健美操作为一项新兴运动项目，其活力动感，简单易学等特点深受学生的喜爱。在新课标改革背景下，健美操已经成为初中体育课内教学和课外活动的重要形式。本文从教学实践出发，聚焦“学会”“勤练”“常赛”构建健美操校本课程“大单元教学”，提升体育教学质量，达到让学生真正掌握一项运动技能的目标。

关键词  健美操  体育教学  大单元教学

一、前言

健美操运动深受广大学生的喜爱。研究发现有很多学校已将健美操列入最不可缺少的校本课程内容之中，学生群体对健美操校本课程的接受认可程度也比非常高，且健美操对于增强学生体质有明显的促进效果。2021年教育部办公厅发布的《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》中明确提出要“提高体育教学质量，让每位学生掌握1～2项运动技能”。聚焦“教会”“勤练”“常赛”构建大单元教学是实现这一目标的主要途径。本文所研究的构建健美操校本课程大单元教学是在《“健康中国2030”规划纲要》背景下，建立初中三年健美操这一大单元完整教学体系的个案研究。

二、构建健美操校本课程“大单元教学”

（一）大单元教学的理论依据

毛振明在20世纪末就提出过体育大单元教学，他认为大单元教学是体育教学改革的一个突破口。大单元教学首先依据的是系统论的“整体原理”，将每个项目单元设计成“知识链”，从整体出发，建构知识结构;其次遵循运动技能的形成规律以及身体素质发展的阶段性，根据学生不同年龄段的发展特点设计安排不同的教学目标。初中体育教材中健美操只有8个课时，要想掌握这一运动技能显然是不够的，那么就需要利用校本课程来进行系统学习，以达到真正掌握健美操运动技能的目标。

（二）聚焦“教会”“勤练”“常赛”夯实运用健康知识

健康知识是学生长期进行体育锻炼形成终身体育锻炼道路上的灯塔，科学进行运动技能学习必须要有健康知识的理论支撑。健美操方面的健康知识包含了解健美操的形成与发展、健美操的类别与特点、锻炼意义、锻炼负荷的确定以及锻炼后的恢复。

聚焦“学”“练”“赛”，教师可以将相关健康知识的内容结合生活实际设计成动画、知识竞答、模拟竞赛等比较有趣的环节激发学生“勤练”，做到“常赛”。对于健康知识的渗透要贯穿整个健美操大单元教学中，在学生基本运动技能和专项运动技能的形成过程中掌握并运用，并逐渐形成健康观念，从而培养学生的体育品德。

（三）聚焦“教会”“勤练”“常赛”掌握基本运动技能

基本运动技能是形成专项运动技能的基础和前提，相当于高楼大厦的地基，如果不能进行科学、系统地基本运动技能学习，就不能形成正确的专项运动技能甚至不会持续学习下去。

“教会”阶段，要着重教会学生健美操的基本动作，即上肢动作、基本步伐以及身体姿态训练，上肢动作包含手形和手臂动作。基本步伐分为无冲击力、低冲击力和高冲击力;身体姿态决定着健美操动作的质量，体现了运动员的整体气质，即俗话说的精气神。“勤练”阶段，主要针对基本动作进行规范训练以及基本步伐和上肢动作的组合训练。基本运动技能中“賽”的阶段，可以要求学生进行现有套路的复刻，着重对学生的基本动作以及身体姿态进行规范，组织学生进行个人PK或小组PK，力求共同进步。

（四）聚焦“教会”“勤练”“常赛”形成专项运动技能

要想形成健美操专项技能，仅仅会模仿和记忆是不够的，要有能够自行创编健美操套路以及评价的能力，如此才能真正掌握健美操这一运动技能。健美操的创编包含造型创编、队形设计、音乐的选配以及整个套路的编排。

形成专项运动技能“教会”的是健美操创编的各个原则以及裁判规则。“勤练”阶段不仅要继续规范基本动作，还要针对队形设计进行考核，可以让学生以小组为单位，先将现有的套路进行二次改编，选择音乐进行简单动作组合;最后学生能够自行创编整个健美操套路并且能够根据裁判规进行评价。形成专项运动技能的“赛”阶段，“赛”的是创编的套路以及对其他套路的评价，积极组织参与校内、校外的各种比赛，使学生在真正比赛中掌握技能。

三、结语

开设体育类校本课程不仅能够补偿学生每天的锻炼时间，更能够增强学生体质，促进学生的全面发展。为达到学生真正掌握健美操这一运动技能的目标，应结合建设特色校园文化，从学生的发展实际出发，聚焦“教会”“勤练”“常赛”构建健美操校本课程“大单元教学”。实践表明，构建健美操校本课程大单元教学能够使学生系统掌握健美操这一运动技能，同时为学校建设特色文化助力。

参考文献：

[1]毛振明.“大单元教学”──体育教学改革的突破口──体育教学改革思考之五[J].浙江体育科学，1994（05）：5-8+61.

[2]吴维铭，卢闻君.体操大单元教学理论与实践的研究[J].体育科研，1997（02）：51-54.