竞技跆拳道规则的变化对中国备战奥运会的策略研究

徐进

中图分类号：G853   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）09-099-01

摘  要  本文主要运用文献资料法对近年来竞技跆拳道主要的规则变化进行梳理，主要包括竞技得分和场地器材的变化。分析规则变化下中国竞技跆拳道发展的主要趋势，并从技战术的应用创新、后备人才体系建设、教练员知识学习、多学科知识运用、理论研究等方面为我国备战2024年巴黎奥运会以及之后的大型比赛提供一定的策略参考。

关键词  竞技跆拳道  奥运会  训练  竞赛规则

一、跆拳道竞赛规则的主要变化

首先将从跆拳道得分和场地的变化来对竞技跆拳道规则的变化进行论述。

（一）跆拳道分值的主要变化

2016年前分值：（1）正拳击打躯干部位得1分;（2）有效腿法击打身体躯干部位得1分;（3）有效腿法击中头部得3分;（4）旋转腿法击中躯干、头部追加1分;（5）一次“警告”不扣分，两次“警告”对方加1分;一次“犯规”扣1分。

2016年后分值：（1）正拳击打躯干部位得1分;（2）有效腿法击打身体躯干部位得2分;（3）有效腿法击中头部得3分;（4）旋转腿法击中躯干、头部追加2分;（5）每一次“犯规”扣1分，取消“警告”判罚。

（二）历年跆拳道比赛场地变化情况

2001年为12m*12m的水平、无障碍的正方形场地;2005年为10m*10m的水平、无障碍的正方形场地;2008年为8m*8m的水平、无障碍的正方形场地;2015年为水平、无障碍的8m*8m的八角形场地，场地面积约为52.48平方米。

从跆拳道分值以及场地变化的角度来看，跆拳道技战术的运用发生了明显转变，因此不同类型的运动员应各有侧重地进行训练。例如，场地变化所产生的影响主要从培养主动进攻性运动员、边角战术的运用、裁判执裁能力的提升等方面去进行。综合来看，在未来的竞技跆拳道训练中旋转腿法的运用、身体素质的提高训练、主动积极进攻等已成为规则变化后的主要研究点。

二、备战2024巴黎奥运会的策略

（一）技战术的应用创新

随着竞技跆拳道的不断发展完善，技战术的运用也是在实践中不断的创新。从训练方法的改变，到腿法技术的多种运用以及顺应场地规则变化的实战战术都应得到创新。高位上头和旋转腿法是现今跆拳道比赛的主流打法，因此，在备战巴黎奥运会的前期训练中应围绕这一主流变化进行相应的技战术创新。

（二）后备跆拳道人才的培养体系建设

当前，我国竞技体育人才的培养主要是依靠体校等“三级训练体系”以及青少年体育俱乐部而培养。跆拳道竞技人才的成材率低，淘汰率高，且存在学训矛盾、运动员退役就业安置等问题。因此，我国跆拳道竞技体育人才的培养应转变策略，以学校教育为依托进行人才培养，如此也顺应了当前我国“体教融合”战略对青少年体育人才的培养要求。

（三）教练员知识储备的更新

教练员是一个跆拳道团队的核心之一，在运动员的训练、竞赛、恢复期间都负有重大责任。竞技运动是一个不断发展变化的运动，战术体系、规则、训练方法、后勤保障等都是教练员需要重点关注的领域。尤其是奥运会比赛任务，跆拳道教练的知识储备需要不断完善，适应不断变化的竞技规则，做出相应调整，保证自身的知识储备永远走在世界先进潮流之中，为我国竞技跆拳道的奥运夺金奠定理论与实践基础。

（四）多學科知识的运用

现今竞技体育训练不再仅是训练学的运用，而是多学科知识的参与，强大的科技助力于日常的训练之中，如跆拳道电子护具的运用，大大提高了比赛的规范性;运动生理学、医学、营养学的介入为运动员日常生活保障以及赛后恢复提供了很好的助力。备战奥运会存在一个较长的周期，在这一期间，只有将更多的、起着助力作用的学科知识纳入训练之中，方能为我国跆拳道备战巴黎奥运会提供强大助力。

（五）理论研究的建议

建议拓展研究深度与宽度，跆拳道核心期刊以及跆拳道硕博论文的发表数量还需要进一步的提高。对于竞技跆拳道的研究，应拓宽研究范围;注重理论研究与实践的结合，从“理论—实践—理论”过程中为我国跆拳道事业的发展打下坚实的基础;在当前竞技跆拳道研究火热的情况下，更应深入对新兴跆拳道子项目的挖掘研究。

参考文献：

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