人生目的明确，活得更健康

日本研究人员发现，人生目的越明确的人，自我保健意识越强，生活方式越健康，日常越能健康生活。

研究小组将4820名卫生保健专业人员的11项生活习惯进行分数化评价，同时用生存意义意识量表来一同评价比较。调查结果显示，生活方式得分高的组，生存意义意识量表得分也高；生活方式得分低的组，生存意义意识量表得分也低。并且，生存意义意识量表得分越高，生活方式得分也越高，二者呈正向关系。另外，这两项得分均与年龄呈正向关系，即老年人表现得更为显著。