二进制思维让你不怕犯错

［美］斯蒂芬·盖斯

几乎所有人都怕犯错，而“不要害怕犯错”这种建议一点用也没有，要减少对犯错的恐惧，你首先要转变思维模式。当然，思维模式不是说变就能变的，但二进制思维这个办法不仅理解起来像“不要害怕犯错”一样容易，操作起来也非常简单。

一

二进制思维的名称来源于计算机术语“二进制”，是一种只由两个数码——0和1组成的逢二进位的计数法。当今世界上的主流数字技术，都以二进制为基础。

比如，电视接收的信号有两种：数字信号和模拟信号。其中数字信号就是二进制数据，可以被转换为图像。数字信号即便很弱，只要能够传输，最终图像就都是完美的；但模拟信号如果很弱，图像的质量就会受到影响。因为，数字/二进制信息是有限而明确的信息，模拟信息却覆盖了无限多种可能。这一点与我们的行为有什么关系呢？

如果用电视的数字信号和模拟信号来给任务分类，我们就会发现，“模拟任务”是无法做到尽善尽美的，而“数字任务”及其概念却可以。

常见数字任务：想象一下，此刻你的任务是按下开关，打开房间里的灯。即使在此过程中你被绊了一下，跌了一跤，只要你按下了开关，就成功地完成了开灯任务。从二进制的角度，开关向上就是“1”，向下就是“0”。记住，我们关心的是你是否完成了任务，并不在乎在此过程中你做得好不好。

常见模拟任务：如果你的任务是发表演讲，你可能吞吞吐吐地讲了一些发人深省的话，也可能行云流水地发表了一通老生常谈；你的演讲可能进行得还算顺利，也许不是特别令人满意。总而言之，你的演讲表现都是优缺点共存的，是一种模拟的效果。

上述两个例子反映了人们对这两类任务的“刻板印象”，但如果我们把这两种情况换过来，事情又会怎样呢？你会发现，我们怎样界定任务的本质，完全是个人的选择。

把典型的数字任务转变成模拟任务：你的任务是按下开关，但你只有用某种特殊方法完成才算成功。比如，在快速按下开关的瞬间，你必须在空中完成一次劈叉，同时还要以钢琴上第七个八度的高音喊出“面条”。这样一来，你就把典型的数字任务变成了模拟任务。即使你成功开了灯，但只要在此过程中出现了失误——不论大小——你的工作就不算完美。

把典型的模拟任务转变成数字任务：想象一下，你的任务是在5000人面前演讲，大部分人都会把这个任务视为模拟任务，但是，如果你把所谓的演讲成功定义成“走上了讲台并传达了信息”呢？我们就这样试一下：你走上台，说了该说的话，你就成功了。这样一来，你唯一可能失败的情况就是一句话也没说。即使你在演讲中出现了很多失误，你所得的分数也是1——成功——而不是0。

要摆脱对犯错的恐惧，你就要为自己设置一些数字任务，因为这样，你就可以轻松地做到“完美”。

人们总是鼓励完美主义者说，想改变，就要接受不完美。但更现实可行的办法是重新定义所谓的“完美”。二进制思维把完美的标准具体化，使其变得更具可行性，也就简化了对完美的追求。它因此能令人满意——你可以因为完美地实现了可行的目标而获得巨大的满足感。

二

以前的我，在女孩面前总是畏首畏尾，总想追求完美，担心出错——说错话、表错情、冒犯对方等。有一天，我在杂货店看到一个漂亮女孩，是以前我完全不敢搭话的那种类型。接下来，你将看到二进制思维给我的想法带来的改变。

作为一个模拟任务者：我要先跟她说什么呢？她知道自己很漂亮，恭维她的相貌会让我看起来和其他人没什么不一样。或许我应该跟她开个玩笑？开什么玩笑呢？我不想用那些老套的台词……在我还想着主动搭讪会不會太尴尬的时候，却发现她5分钟前就走了。

作为一个数字任务者：只要开口，我就赢了，说声“嘿”就行。

我给自己设定了一个可以做到的二进制目标——我能张口跟她打招呼=1，我什么也不做=0。

那种体验真是太好了，我毕生第一次因为没有强迫自己做到妙语连珠而感到无比轻松。就这样，我硬着头皮朝对方走过去，挤出了一个“嘿”。她似乎有点惊讶，但也回了我一句“嘿”。我接下来什么也没说，径直走向下一个货架。很奇怪吧？没错！她是不是一头雾水？当然是！

我知道，就其本质而言，我这次任务表现一点都不完美，但没关系，我成功了。就如同即使数字信号再弱，只要能成功传输，就能呈现完美的画质一样，我虽然只是弱弱地跟对方打了个招呼，但对我来说，这就是完美的成功。

我假装查看食品货架，内心却在为自己小小的胜利感到雀跃。有趣的是，她不久后就走到了我身边，我想一定是我们那只有一个字的对话引起了她的兴趣，于是我问她今天过得怎么样，和她进行了一次短暂而愉快的交谈。我当时很紧张，但整个对话对我来说已是额外的惊喜了。我该感谢二进制思维。

二进制思维不仅可以有效缓解你对过失的担忧，错误不再给你一种犯错的感觉，还可以赋予你强大的力量，因为它剥夺了你的“借口”，让你远离各种拖延行为。既然行动目标已被简化，你再也没有任何借口去逃避，只能勇敢地去做。

（摘自《如何成为不完美主义者》，后浪丨江西人民出版社，本刊有删节，禹天建图）