探析高中心理健康教育存在的问题与措施

黎迪

摘要：当前，心理健康问题引起了社会的广泛关注，尤其是高中学生的心理健康更应引起足够的重视。目前很多高中生或多或少都存在一定的心理问题，严重影响其健康发展。本文主要对高中生心理健康教育存在的问题与针对性措施进行探讨。

关键词：高中生心理健康;心理健康教育问题;针对性措施

引言

高中生是一个特殊的群体，在高考压力下，心理健康难免会出现一定的问题，所以，教师需要对高中生及时开展有效的心理健康教育，以帮助他们从压力中解放出来。主要论述了高中心理健康教育需要教师采取有效措施，需要家校共同推进，从而为高中生心理健康打造良好的环境，为他们健康心理形成与发展保驾护航，以帮助他们更加积极地面对自己的人生。

一、高中心理健康教育存在的主要问题

1、高中学校和教师对于心理健康教育的重视程度不够

虽然当前很多高中也开设了心理健康教育相关的课程，但是对于心理健康教育课程的重视程度还是非常不够的。很多教师没有看到心理健康课程的价值。认为心理健康课程是一门副课。同时，很多学生对于这一门课程也不够重视，在心理健康课程学习当中往往不认真听讲，不能够有效地参与到教师所组织的活动当中。因此，从总体上来看，当前的高中心理健康教育依然停留在形式上，没有真正的落实到教学实践当中。

2、心理健康的形式太过于单一，内容比较空洞

从当前的高中教学实践来看，心理健康教育主要表现在心理健康教育课程的开设以及心理健康咨询师的设置上。事实上，很多心理健康课程往往流于形式，心理咨询室也形同虚设。从心理健康课程内容设置上来看，很多教学内容脱离了学生的实际，很多心理健康知识非常的空洞。而且理论性比较的心理健康理论知识，往往无法有效地激发学生的学习兴趣。由于教学内容和学生的实际生活关联性比较低，因此，高中心理健康课程的实际效率也受到了一定的负面影响。而很多高中心理健康教师在教学的过程中，无法做到对课程内容进行有效的调整和重组，无法把知识的呈现变得生动有趣。因此，学生感受不到心理健康课程的乐趣。长此以往，整个教学氛围就会非常的压抑。这就使当前的心理健康教育陷入了困境。

二、高中心理健康教育针对性措施

（一）明确心理健康教育的观念

对于高中学校而言，应及时摒弃落后的教学理念以及教学模式，将心理健康教育理念全面贯彻到农村高中学生受教育过程中，并有效掌握此阶段学生的基本情况，保障心理健康教育课程的有效开展以及学生的健康成长。对于家庭而言，也要不断改进自身的教育理念，全面了解学生的基本情况、发展状况。无论是教师还是家长，都要与学生进行有效交流，对其要具备足够的耐心，采用科学高效的教育方式，促使学生有序学习，并合理掌握心理健康教育相关知识。

（二）采用多元化的教育模式开展心理健康教育

农村中学生在接受心理健康教育过程中，首先应保障教育内容的整体性以及全面性，不断提高学生的自我认知能力以及学习能力，同时还要高度重视农村学生中较常见的心理健康问题。例如，学习过程以及师生之间、生生之间存在的问题等。因此应采用多元化模式开展心理健康教育，有效梳理农村学生紧张的情绪，并稳定其过于焦虑的心理，强化学生之间的友谊并与教师建立良好关系，以此促使高中学生树立自信心。在此过程中，对于部分学生存在的极为特殊的心理问题，如迷恋网络、早恋问题、身心发展问题等，教师应加大力度展开农村学生的心理健康问题的辅导，以便促进高中学生心理健康发展。

（三）创建良好环境，渗透心理健康教育元素

大量的研究表明，心理与环境之间的联系最为紧密，舒适、和谐的环境能帮助学生形成健康的心理，相反，紧促、压抑的环境只能导致学生灰色心理的形成。所以，高中心理健康教师在开展教育的时候，首先要为学生构建良好的环境，将心理健康教育元素融入环境中，并渗透给学生。这里的環境建设包括两个层面，一个是硬环境，也就是通过学校建筑物颜色的布局、雕塑的布置、花木的种植、心理辅导中心的设置等，来为学生打造温馨、和谐、放松、积极的心理健康教育环境。另一个是软环境，也就是通过宣传栏内容、宣传图片、心理健康教材等，带给学生更多心灵上的感悟与感知。例如，我在对心理辅导中心进行布置的时候，以软色调为主，并且少一些课桌，多一些造型多样的吧台，墙面以海洋、船舶、沙滩等远景图片为主。通过这样的布局，学生在心理辅导中心时精神能够放松，更愿意吐露心声，更愿意接受心理健康知识。同时将一些心理健康知识融入环境中，更有利于学生接受。

（四）建立心理档案，及时干预引导

正如前文所述，高中生是一个特殊的群体，要面对严酷的高考，所以就需要对他们进行及时的心理干预和引导，尤其是对一些存在心理疾病或者具有心理疾病倾向的学生，要建立心理档案，持续关注，积极引导。同时要将学生心理层面的个性化问题记录到档案中，以便采取针对性的引导与治疗。例如，我在做心理教师的时候，对主动和我交流心理疾病或者自己发现具有心理疾病的学生，会积极和学生所在班级的班主任交流，获取该学生在班级日常学习过程中的表现，并且记录下来，形成档案。接下来，我会重点关注这些学生的表现，会采取针对性的诊疗措施来积极引导和干预。经过一段时间，这些学生的心理疾病都有一定的好转，我也会将这个过程记录下来，形成具体的教学案例，以便接下来高效开展工作，这就是心理档案所带来的教学效果。

（五）关注家校合作，优化育人环境

家庭和学校是学生成长的主要生活环境。家长不恰当的教育方式、学校片面追求升学率的育人环境，是造成高中“高分学生”心理问题的主要外部因素。为此，关注家校合作，提升家长的教育素质，更新教师的教育理念，端正学校的办学思想，营造和谐的家庭氛围，构建宽松的学校环境，是减少高中学生心理问题的重要举措。

优化育人环境，首先要改变家长的教育方式，提升家长的教育素质。家长要积极学习关于高中生心理发展特点以及现代家庭教育方法等相关知识，营造温暖、舒适、轻松、快乐的家庭环境，让孩子无忧无虑、自由舒展、轻松愉快地学习和生活，减少或避免由于家庭教育不当引起的学生心理问题。

其次，要加强教师培训，更新教师的教育理念，改变教师“为知识而教、为升学考试而教”的陈旧观念，树立“为素养而教、为成就幸福人生而教”的教育理念，寓思想品德教育、心理健康教育于教学活动之中;要提升教师的心理健康水平，以健全的人格、健康的心理品质去影响和教育学生;要提升教师的教学管理能力，建立“尊重、民主、和谐”的师生关系，让学生在民主而平等、自由而融洽、优雅而有效的学习生活中提升智力水平，获得人文关怀，真正享受学习的快乐;建立和谐的班级环境，引导学生在集体活动中培养学习以外的乐趣，分享集体的欢乐，排解不良情绪，学会自我管理与自我调节，保持良好的心理状态。

第三，学校要端正办学思想，树立正确的素质教育理念，寻找切合中学生身心特点的校园文化要素，塑造基于生命成长的校园文化，加强生命教育、劳动教育;举办多种社团活动，促进学生兴趣的多元化发展。

结语

综上所述，在素质教育全面推进的今天，及时对学生开展心理健康教育是必需的，也是必要的。心理健康教育不是单纯的说教和讲大道理，而是需要讲究一定的方式方法，尤其是要创建良好环境来渗透心理健康教育元素，对存在心理疾病的学生及时进行干预引导，要通过家校合作来实现全方位心理健康教育，从而高质量推进心理健康教育，帮助高中生构建积极、阳光的心理状态。

参考文献：

[1]李秀梅.高中生心理健康教育中抗挫折能力的培养[J].新课程研究（下旬），2018（6）.

[2]郑洪云.浅析中学生心理健康教育存在的问题分析与对策思考[J].教育教学论坛，2020（27）.