关于漱口水的“误区”

于天涯

漱口水是生活中会用到的口腔清洁物品，相较于牙膏、牙线，漱口水在使用上更为方便、快捷。然而漱口水虽然携带方便、操作简单，但不少人却在使用时出现一些误区。

用漱口水代替刷牙

很多人认为，使用漱口水后就可以不用刷牙，然而这种做法并不科学。漱口水虽然能除去口腔内的食物残渣和一小部分軟垢，但任何口腔保健措施都不能代替刷牙。

漱口水可治疗口腔异味

部分有口腔异味的朋友总是想借助漱口水来去除口腔异味。然而，无论普通漱口水还是医用漱口水都不适合长期用于治疗口腔异味。一来，部分漱口水含有较高含量的酒精，过高的酒精会蒸发唾液，使口腔干燥，唾液维持着口腔中正常的pH值，并保证某些类型的细菌不会繁殖，当口腔变得干燥后，唾液量和细菌量失去平衡，反而会加剧口腔异味；其次，口腔中的菌群有好菌和坏菌，这些菌群之间保持着微妙的平衡，漱口水这类化学制剂不仅会杀死坏菌，也会杀死好菌，扰乱正常菌群间的平衡，让口腔异味的致病菌进一步增殖。

长期使用漱口水不健康

很多人喜欢在吃完饭后用漱口水来清洁口腔，其实这种做法是不正确的。长期使用漱口水会致使心脏病的发病风险增高。同时，每日漱口在消除口腔异味的同时也对人体内重要分子组织有所损伤。那些保障一氧化氮进出细胞的“有益菌”会被大量杀死，布莱恩此前研究发现，一氧化碳可控制和调节血压，因此他确定，长期使用漱口水会对心血管健康造成威胁。

使用漱口水时需要注意什么

漱口水只能作为口腔护理的辅助用品，不能吞服，否则易引起不良刺激或中毒；学龄前儿童、妊娠期或哺乳期妇女要慎用治疗型漱口水；治疗型漱口水必须在医生的指导下使用，保健型漱口水在使用前也应向医生咨询；含抗菌成分的漱口水不宜长期使用。