演奏心理对长号演奏的影响

龚锐

在音乐领域，长号占据着相对较高的地位，一直有“爵士乐之王”之称。近年来，随着社会的不断发展以及大众生活质量的不断提高，越来越多的人不满足于追求物质需求，而是开始向精神需求进行探索。在精神需求中，艺术学习是大众普遍所喜欢的一种形式。而长号凭借自身的艺术魅力与艺术独特性，受到了大众的广泛关注。长号音乐演奏不仅考验演奏者的技巧与能力，同时也考验其自身的心理素质和心理状态。

一、演奏心理对长号演奏效果的影响

（一）主观影响

主观因素，简单来说，指的就是演奏者自身的影响因素。主要包括两个方面，一个是演奏者自身的情绪，另一个是演奏者自身的性格。

首先，从情绪角度分析来看，情绪是很容易出现变化的一个因素，比较容易受到外界环境的影响。同时，演奏者在舞台上的情绪和在舞台下的情绪，如果存在较大程度的变化，那么，也会直接体现到演奏效果中。如果演奏者的整体情绪比较放松舒适，那么，其会具有一定的积极心态，所达到的长号演奏效果会更好，甚至会高于普通训练效果。并且在积极心态的支撑下，演奏者从内而外都会处于一个已经做好充足准备的状态，甚至在演奏中会应用到一些自己日常训练中都不熟练的技巧，整体的演奏更加的流畅。如果演奏者能够带有一定的积极情绪，那么，也可以更好地把自己融合到演奏中，融合到音乐中，赋予音乐更加丰富的情感、更加真实的生命；但如果演奏者的情绪相对较差，那么，其自身的心态就会比较消极，所达到的演奏效果自然不佳。在不良心态的状态下，演奏者的情绪会出现低迷，甚至会把演奏看作是十分抵触的活动。结合心理调查研究分析显示，当一个人处于情绪低迷状态时，会什么都不想做，甚至会产生一定的烦躁意识，对于手边的工作并没有较强的耐心。所以，如果演奏者在舞台上存在不良情绪，或者在不小心出现一个错误后，无法及时调整自己的心态，那么，之后的演奏会逐渐恶化，整体效果越来越差。并且，很多演奏者会因为经验缺乏而在演奏出现问题时，快速进入紧张状态，并且无法调节自身的肌肉，会处于紧绷状态，大脑甚至会一片空白，丝毫想不起与演奏有关的信息。在手忙脚乱的状态下，很难保证顺利完整的演奏完乐曲，更不用提在长号演奏中，融入自己的真情实感。

其次，性格角度分析来看，性格也是会影响演奏者演奏效果的一大要素。但性格相比于情绪来说，转化难度相对较高。性格是一个人与生俱来或经过长期影响所形成的一种个人习惯。比如，有的人性格开朗大方，有的人性格内向婉约。不同的性格在长号演奏中各有优势，但也各有劣势。例如，性格开朗大方的演奏者，可以在舞台上合理的应对自己犯下的一些小错误，并快速调整好自己的心态，但也会因为大大咧咧而经常出现一些小错误，在细微处影响到演奏效果；性格内向婉约的演奏者一般也会比较细心，在演奏中轻易不会出现差错。但这种性格的演奏者最致命的缺点就是，一旦出现问题，便会很容易陷入紧张尴尬的局面，并且无法及时调节，甚至会影响到之后的演奏。

（二）客观影响

客观影响同样也包括两大方面，一个是长号演奏的舞台环境，另一个是演奏过程中，台下观众所给出的反应。

首先，站在舞台环境角度上来说，基于心理学的分析，环境会对一个人的心理情绪状态产生直接的影响。如果一个人所处的环境比较熟悉，那么，其会由内而外的比较放松，无论是思维还是整个人的身心状态，都会相对较为舒服，会很自然地表达出自己的想法。如果是演奏的话，甚至会发挥出超常效果；但如果一个人所处的环境比较陌生，那么，其并不会产生安全感，甚至会越来越紧张，越来越急促不安，整个人始终处于紧绷状态[1]。如果是在演奏的话，很容易会出现失误。对于长号演奏者来说，也是如此。在长号演奏中，如果演奏者所处的环境并不熟悉，那么，在登上舞台后，很容易会产生不良心理。如果心里紧张，那么，其自身的肌肉也会处于紧绷状态，进而导致发出的音色质量不高，直接影响了演奏的效果。甚至有些演奏者会因为心理素质不强，而越来越在意自己的演奏效果，造成恶性循环。

其次，站在观众的反应角度上来说，在长号演奏中，演奏者与观众之间有一种莫名的联系，两者需要进行无形的交流。如果无论演奏者在舞台上如何表现如何演奏，观众都不能给出积极的反应，那么，处于台上的演奏者很容易会陷入慌乱，并且自信心会逐渐降低；如果观众不仅没有给出积极的反应，甚至表现出明显的不耐烦、离席，那么对于演奏者来说更是一种致命的打击；相反，如果观众十分的积极，能够给予长号演奏者热烈的反应，那么，无形中会提高演奏者的演奏热情与自信，使之可以更好地享受舞台，更好的发挥自己的能力，达到事半功倍的演奏效果。

二、长号演奏者产生不良心理的原因

首先，专业教师教学态度及方法不合理。很多长号初学者在学习的过程中都会接触一些专业的长号教师，但是，很多教师会受到刻板教育思想的影响，所采取的方法比较死板单一，甚至会急于求成。在面对学员时，会采取过于严格的标准，整体态度也比较严厉，导致学员心态产生消极影响。其次，演奏者在练习过程中，所采取的练习方法不合理。很多演奏者认为在练习时，只要自己可以付出足够的精力，足够的时间，就一定能够进步，但其实不然。俗话说，学无定法，贵在得法。很多时候，单凭努力并不一定能够成功，而是要注重学习的方法。俗话说，天才是1%的天赋，加上99%的汗水。所以，在长号练习中，光有努力是不够的。然而，很多演奏者却并没有意识到这一点。甚至很多演奏者会在长期看不到成效的状态下，逐步形成不良心态，信心全面崩盘。

三、解决演奏者不良演奏心理的对策

（一）采取正确练习方式

当一名长号演奏者能够登上舞台，在观众面前进行演奏，那么，其自身一定已经掌握了丰富的演奏知识，并且能够熟练应用一些演奏技巧。俗话说，台上一分钟，台下十年功。勤奋的练习、努力的学习，是保证演奏者可以呈现一场漂亮的长号表演的前提条件[2]。所以，在日常生活学习的过程中，演奏者要保持稳定的学习心态，要数年如一日的勤奋练习、努力学习，时刻用高标准规范自己，严格规范技术的标准性与动作的标准性，要把自己的每一场练习都当作是舞台表演，保持正确的学习态度。

除此之外，在日常生活中，演奏者一定不能过于胆小，要勇于抓住每一个上台表演的机会。要知道每一场真实的表演都是珍贵的经验。在表演完毕后，其可以通过回放录像或者回忆的方式进行反思，分析自己在演奏中是否存在换气问题，在偷气时是否影响了演奏的持续性。在不断反思、不断实践、不断总结的过程中，不断地进步。在提高自己演奏能力的状态下，其整体的自信也会越来越强，而这都是为克服不了演奏心理而埋下的基础，同时，也有助于其自身能力的提高。

（二）养成良好背谱习惯

背谱对于演奏者克服不良演奏心理也有一定的积极影响。举例来说，如果演奏者能够将乐谱烂熟于心，能够做到不看谱子也能进行长号演奏，那么，其可以集中注意力于演奏方面，也可以更好地把自己与乐曲融合到一起，在人曲合一的状态下提高演奏效果，稳定演奏心理。如果演奏者不熟悉乐谱，甚至不知道在演奏完这一句后，下一句应该如何演奏，那么，自身的精力不仅要用于演奏，同时，要匀出一部分用于看谱。在双向交换的状态下，很容易产生疲惫感。如果出现错误，演奏心理也会随之出现问题。所以，在日常训练中，演奏者可以养成良好的背谱习惯，借此解决自己的不良心理。

在背谱时，演奏者也要采取合适的方法，而不能一味地死记硬背。在长号演奏中比较常见的背谱方式共有两种，分别为图形记忆法以及肢体动作记忆法。其中，图形记忆法指的是演奏者可以根据自身的思维以及想法特点，设计出一套专属于自己的乐谱音符图形。可以先罗列出图形结构，然后，根据图形一一对应与之相关的乐符，并生成完整乐谱，将乐谱记忆转化为记忆；肢体动作记忆法与图形记忆法具有一定的相似性。不同点在于，图形记忆指的是将音符用图形的形式展现出来，而肢体动作记忆指的是将音符用动作的形式展现出来。比如，在不同的音符吹奏中，应该摆出什么样的动作，把谱子变成肌肉肌。在演奏时，让自己的大脑与肢体能够下意识的做出反应，从而完成演奏[3]。

（三）做好充足演奏准备

充足的准备是成功的一半。在进行长号演奏之前，演奏者需要做好全面的准备，为自己加油打气，提高自己的演奏自信，稳定演奏心理。而对于准备工作，演奏者可以根据自己的实际情况合理设计。比如有的演奏者心态并不稳定，很容易受到外界环境的影响，那么在正式演奏前，可以多多的进入演奏现场，了解现场的环境，并体验现场的氛围。再比如，有的演奏者在演奏前很容易绷紧自己的神经并且难以入睡，对于类似问题其可以通过调整作息或者在睡前释放精力的方式进行解决，要强行保证自己休息时间充足，以此以饱满的精气神面对舞台，迎接舞台，奏响一曲华丽的长号乐章。

四、结论

综上所述，本文主要站在主观与客观的角度上，综合分析了演奏心理对于长号演奏效果所形成的影响，并客观分析长号演奏者产生不良心理的原因。具体来说，主要包括两点：（1）由于教师教学态度和教学方法不合理。（2）由于演奏者自身在学习过程中所采取的学习方法不科学。针对这些问题，演奏者可以通过调整练习方式，培养良好习惯以及做好充足准备的途径进行调整，降低心理对于演奏效果形成的不良影响。