幼儿晨间锻炼活动量与安全性设计

□甘肃省会宁县第七幼儿园 安韶亚

幼儿园晨间锻炼是体育活动的一种组织形式，也是一日活动的重要组成部分，能有效增强幼儿的体质。晨间锻炼并不只是一套徒手操，主要是通过队列队形，基本动作以及体能等锻炼幼儿的身体，形成良好的身体姿势，促进幼儿更好地发展。在晨间锻炼过程中，活动量的安排是十分重要的，需要教师有效把握活动量和强度，运动量过大将会影响幼儿一天的生活和学习状态，运动量过小则达不到锻炼身体的状态。所以幼儿教师应高度重视晨间锻炼运动量的安排，在安排过程中还要注重安全性的合理设计。

一、科学投放活动器材

幼儿在晨间锻炼活动过程中，器材是必不可少的。教师要结合幼儿实际情况，设置良好的教育目标，有效投放晨间锻炼活动器材。在投放过程中，要深入思考幼儿哪方面体能应该得到强化，还要结合幼儿身心发展状况，创设良好的活动场景，引领幼儿有效运用活动器材增强体质。教师的眼光应该放长远些，将幼儿课间锻炼与实际生活联合起来，将幼儿园周围存在的树木草坪等自然资源有效利用到晨间锻炼过程中。通过实际生活存在的各种自然材料，充分锻炼幼儿钻、走、跳等动作，进而使幼儿平衡能力得到发展。例如，教师可以将方形门作为山洞，草坪作为小河，石条作为小桥，为幼儿构建一个良好的活动场景要求幼儿在整个过程中进行晨间锻炼，有效安排活动量，保证安全性能，同时提高幼儿的身体机能。与此同时，教师还要有效结合幼儿的兴趣，要求幼儿自主选择运动器材，充分发挥锻炼热情。只有在晨间锻炼过程中为幼儿提供充分的活动空间，才能够有效激发幼儿的兴趣，确保幼儿的身体得以充分锻炼，同时增强晨间锻炼的质量。合理开展幼儿晨间锻炼活动能够增强幼儿体能，确保幼儿身心得以健康发展，还可以凸显出幼儿园良好的精神面貌。

二、及时转变教育观念

传统时期，幼儿园开展晨间锻炼活动大部分游戏都是教师在开展活动前预想出来的。教师将游戏玩法和条件灌输给幼儿，幼儿按照教师的安排进行活动，整个过程中幼儿缺少自主性，并不是积极主动地参与其中。幼儿的参与兴趣严重缺失，无法满足幼儿的身心需求，甚至与身心发展水平严重脱离，也不利于幼儿身心状况发展。新时期下，教师应结合新课改要求，及时转变教育观念和思想。在晨间锻炼过程中要注重激发幼儿的参与兴趣，确保幼儿主动参与运动，重点讲解游戏规则，给予幼儿更多独立思考的机会，并能够根据幼儿身心发展状况和内心需求，合理安排运动量和运动时间，确保幼儿可以在轻松和谐的氛围中，身体技能得以锻炼，肢体更加协调，满足内心需求的同时感受到锻炼的乐趣，只有这样才能够有效提升晨间锻炼活动的质量。

三、选择适合的音乐作为辅助

幼儿教师要注重选择轻松愉快的音乐，有效感染幼儿的情绪。只有在晨间运动锻炼过程中加以轻松的音乐作为辅助，才能够营造良好氛围，集中幼儿的注意力。在沉淀过程中，教师要有意识地选择不同的音乐，激发幼儿的兴趣，提高沉淀效果。在热身阶段，可以使用欢快的音乐唤起幼儿的运动兴趣；在正式运动过程中，使用律感较强的音乐，保证幼儿的身体能够跟随音乐进行律动；在放松阶段，则需要运用舒缓的音乐，确保幼儿身心得以完全放松。

四、构建良好运动常规

在晨间锻炼活动过程中，教师需要明确运动常规，确保活动有序开展。由于晨间运动存在循环流动性特征，并且使用的器材比较多，所以在整个过程中，教师要有意识地培养幼儿形成良好的运动常规。如果在晨间运动过程中出现拥挤，玩具器械不到位等问题，就会导致幼儿出现安全事故。完整的运动常规不但能保证晨间锻炼活动的顺利开展，还能增强幼儿的责任感，使幼儿自觉遵守各项规则，养成良好行为习惯。因此在整个过程中，教师一定要高度重视对幼儿运动常规的培养。

在锻炼前期，教师可以指定运动范围，要求幼儿自觉排好队，进入活动范围内做准备；在锻炼过程中，教师要有效引导幼儿有序地开展运动，注意与其他同伴之间拉开一定的距离，在整个过程中，同伴之间不能拥挤，不能争抢运动器材；在锻炼结束后，幼儿要自觉拾起玩具放到原来的位置，为保证幼儿能够养成良好习惯，此时教师可以提前说明，借助音乐提示音，让幼儿意识到应该将玩具归位到原本位置。

五、提供多样化体育器材

在晨间锻炼活动中不同年龄的幼儿对于运动的需求是不同的，并且各方面能力和素养存在差异性，所以教师在投放器械时应该结合幼儿的身心发展情况，投放多种类、多功能的器械。在满足器械运动层次的基础上，在各个游戏区域提供不同的游戏器材，确保幼儿能够根据自身爱好、运动能力等选择不同程度的器械完成晨间锻炼运动。例如，在平衡类运动项目中，教师可以为学生提供木板楼梯，并且注重设置不同高度的平衡过道，满足小班、中班、大班幼儿的不同平衡需求。幼儿在完成低难度的平衡任务后，会继续挑战高难度的平衡任务。另外，在开展晨间锻炼活动之前，教师可以通过以小组为单位的形式引导幼儿积极探索各种器材的多种玩法，并在整个过程中加入游戏，激发幼儿兴趣，确保幼儿积极参与其中，进而有效丰富晨间锻炼内容。与此同时，教师还要注重题材的投射，要满足幼儿的需求，符合幼儿身心发展状态，运动量要适度，避免幼儿运动过多影响后续学习和生活状态。在各运动项目设计过程中，教师一定要高度重视安全性，可以在晨间锻炼区域范围内的地面上铺设草坪，在周围设置防护网等，保障幼儿的安全，避免幼儿在活动过程中由于奔跑、摔倒等造成安全事故。

六、排除潜在的不安全因素

参与晨间锻炼活动的幼儿人数比较多，在活动过程中，教师坚决不能只将目光投射在一个幼儿身上。而是要时刻关注，避免整个过程出现安全隐患。为更好地避免幼儿在活动中出现安全事故，在开展活动前期，教师应有效排除运动现场的一切潜在不安全因素，减少不必要伤害。在日常生活过程中，教师要定期对各种运动器材进行检查，排除不安全因素。同时，在材料投放时，教师应先试玩，确保整个路线过程和材料的安全性。在运动过程中，教师要有效指导幼儿掌握游戏规则，增强幼儿的安全意识，多派几名教师在不同的游戏点轮流执勤，明确自身职责，时刻关注每一位幼儿的情况，确保整个运动过程的安全性。与此同时，教师还要强化幼儿的安全教育，可以通过安全知识讲解增强幼儿的安全意识，增强幼儿自我保护的能力。

七、结语

总而言之，晨间锻炼活动对于幼儿来说存在一定价值，教师要结合时代需求，满足幼儿发展需求，做好运动量设计工作。并且注重晨间锻炼活动的整个过程中安全性设计，避免幼儿在活动中受到伤害，使幼儿身心得以健康发展，身体素质得以增强，肢体更加协调，为幼儿未来的发展奠定良好的基础。