我该如何与孩子讨论自杀

■本刊编辑 陈梦媛

自杀的问题日益严重，可当人们真正面临它，却选择避而不谈，或讳莫如深，这可能是中国人对于死亡话题的忌讳。因为面对死亡时感到害怕和无力，所以时常回避“死”这个字，连提及或谈论都成为一种禁忌。但死亡教育又是教育中不可缺失的一环，避而不谈可能会让有该想法的孩子无法求救。

提到死亡教育，大部分家长都会委婉地和孩子解释：爷爷睡着了，他会睡很久很久；奶奶去了天堂，那里很美而且没有痛苦；奶奶只是离开了，去一个很远很远的地方。这三句话真的很美，很梦幻。但是会让孩子觉得死亡很美好，甚至变得向往死亡；他们也会混淆睡觉和死亡的不同，同时轻视死亡。

“一跃解千愁”，孩子们在面对生活的困难和挫折时，容易想到自残，甚至放弃自己的生命，觉得这是解决痛苦的唯一办法。

另外，自杀的“维特效应（自杀的模仿现象，指自杀行为具有一定的模仿性和传染性。）”也不容忽视。在一个团体中，如果一个人用自杀来结束生活中遇到的痛苦，那么他周围的人可能也会选择用同样的方式来应对挫折和痛苦。例如，媒体报道了玛丽莲·梦露的自杀新闻后，那一年全世界的自杀率增长了10%；张国荣自杀后，香港当年4月份出现了自杀小高峰。每一次媒体报道某个自杀事件后，当地的自杀人数会骤然增加，这印证了“维特效应”的存在。

成都49中小林自杀事件后，学校和家长是有必要和孩子谈一谈自杀这个话题的。主动和孩子谈，一方面可以了解孩子的心理状态，另一方面也让他感受到家长的关心、关注，预防孩子出现自杀模仿行为。

1.保持亲子沟通渠道畅通

不要害怕问孩子关于自杀的问题，因为这个问题是在关心和帮助他们解决痛苦的背景下提出的，可能会开启和孩子沟通的大门，传递父母对孩子的关心和理解。

2.使他们的经历正常化

让孩子放心，没有什么想法是禁忌的，帮助孩子减轻任何可能的耻辱。你可以问孩子，“鉴于你现在所面对的一切，考虑到学校里发生的事情，你有没有想过伤害自己或自杀的想法？”也可以说，“我不知道你是否有自杀的想法。”和孩子直接谈，而不是隐晦地谈，对孩子会有意想不到的帮助。

3.倾听孩子的苦恼，并保持冷静

不管孩子怎么说，父母都要冷静地作出反应。倾听到他们的苦恼，不对他们的倾诉作评价，比如说：“别人都不像你这么想，你太脆弱了。”或者给予安慰：“没关系的，我相信你很快就会走出来的。”这样做，孩子可能会关闭内心或作出愤怒的反应。此时应该更多地和孩子站在一起，去体会他可能有的情绪。

自杀，对每一个家庭来说都是一件可怕的事情，它也是一个人解决问题的最极端方式，青少年尤其如此。面对如此难题，家长更应该保持开放的心态，与孩子平等地沟通，让自己成为孩子最可信任的朋友与依靠，帮助他度过心理危险期，开启美好的人生。