老年人要善于给自己找新的生活落点

印度诗人泰戈尔曾经这样说：“如果我们继续活下去，我们就必须使我们的生活无愧于长命百岁。”

人的生存并非是简单的活着，而是有意义的生活。所谓意义，就是有所追求，或为社会，或为事业，或为家庭。追求无论大小，都有某种意义。有所追求，生存才会有价值。更重要的是，意义不仅是生存的目的，还是生存的依托，人只有在为了某种意义而活着的时候，生活才可能充实丰满，生命才可能健康长寿。如果成日里无所事事，必然空虚无聊，也势必加速老年人的衰老，甚至死亡。恰如法国文学家雨果所说：“无所事事会造成老年人的不幸。”心理学研究发现，当人在生活中有所追求时，这种追求可以使人产生开朗乐观的情绪和积极向上的精神，调动起机体中蕴藏着的巨大潜能，以调整、替代、补偿等方式，修补机体内的各种失调或衰老，使得细胞和组织重新获得旺盛的生机和活力，美国教育家卡耐基有句名言：“如果想要快乐，就给自己立个目标，使它支配自己的思想，放出自己的生活力，并鼓舞自己的希望。快乐就在你心里。”

我国现代物理学家谢希德，自幼多病，中年以后又接二连三地患上了股关节结核、肾结石、乳腺癌、房性和室性早搏等“不太大也不太小的毛病”，动过两次大手术。1966 年动完乳腺癌手术后，她计划自己再活十年，但紧张忙碌的事业投入，不仅使她忘记了岁月的流逝，也赢得了生命。1981 年以来，她一直担任国际杂志《表面科学》和《应用表面科学》的编委，出版了四部专著，发表了30多篇论文，在半导体表面电子态、镍硅化合物界面和金属与半导体界面等研究方面取得了卓越的成就。她的养生之道是“在体力能支撑时，尽量让工作把自己带到激发状态，这样就可能忘记疲劳和一些不伤机体的小毛病”，从而“保持心情愉快”。

美国有一个“退休人员管理服务团”，参加者全部都是退休老人，他们自愿以自己在管理方面的专长和经验帮助青年人创业，帮助那些陷于困境的或面临事业危机的青年人。伯纳德·斯普拉斯就是其中的一位。他曾经是一位从事饮食业的商人，有着成功的事业经历和丰富的事业经验，退休后他把全部时间都投在了服务团，他说：“我这样做的目的并不在于赚钱。”事实上，几年里这项工作也没让他赚过一分钱。他之所以如此，完全是因为“喜欢”，因为“在这里能用得上我一生的经验，尤其是可以用得上我所擅长的知识和技能”。每当有人求助于他时，他都感到非常高兴，感到“正在经历一场才能和经验的挑战，这时，血液流得更快了，生活也更具有深刻的意义”。工作带来了丰富且充实的生活，也赋予他愉快的情绪和健康的体魄。