活用“S.T.E.P.S.”准则营造高效体育课堂

黄智斌

初中生好动、注意力易分散不集中、自我约束力差，部分同学身体素质处于中等偏低水平，男女差异较为明显。在课堂上出现学生没有达到教学目标，不能熟练掌握体育技能，而导致他们喜欢上体育课，而不喜欢参加体育活动和锻炼的现象。所以，在体育教学中应采取有效的教学方式，让学生掌握技能，达成教学目标，以取得养成体育锻炼习惯的良好效果。本文就足球课教学中灵活运用“S.T.E.P.S.”准则的方法进行说明，以供参考。

以因材施教为原则，采用从易到难，从单一到组合等循序渐进的教学准则，通过教师的讲解示范，重点发展学生的创新能力和发挥团结协作精神。适当进行分小组练习，教师巡回辅导，个别提点，并发挥体育尖子生的带头作用，配合老师进行教学，将教学过程有条不紊的进行下去是体育教育的基本准则及思路。而“S.T.E.P.S.”准则是体育活动和教育过程中有效的教学方法，该种教学准则以适时调整速度、任务、器材、参与者、场地等多种要素在体育课堂中进行有效的安排及融合，其目的可以使学生能够更容易达到教学目标，掌握技能，愿意接受体育课程，并能实现营造高效体育课堂的目的。

1 “S.T.E.P.S.”准则的概念阐述及使用说明

所谓“S.T.E.P.S.”，即速度（Speed）、任务（Task）、器材（Equipment）、参与者（People）、场地（Space）。这些要素可以在练习的过程中作为提高学生兴趣和参与度的工具，体育教师可以运用和调节这几个工具，达到高效课堂的目的。具体而言：

S，即速度（快/慢）。利用调整练习的速度，例如跑步练习，可以先慢后快;投篮练习，可以压缩调整投篮的时间，来增加难度。

T，即任务（难/易）。可以调整完成练习任务的目标难易程度来达到教学目的。例如篮球练习赛，低年级同学由于个子矮、力量不足，投篮命中率低，可以用竹箩筐放地上，代替高处的篮圈，增加学生的成功感;篮球、足球的传球练习，可以在游戏或者教学赛中，逐渐增加队友间传球的次數，才允许投篮或者射门，这样可以达到巩固传球技术和提高传球的意识。

E，即器材（不同的数量、尺寸或材质）。教师在课堂上要结合学生的实际情况及教学目的选用合适的器材。如对于身高较矮的学生要采用其适当高度的篮架;对于排球初学者先通过用软式排球练习，克服疼痛的心理障碍;在足球练习赛中，适当增加小球门的数量来增加队员的射门机会。

P，即参与者（个人，结对，小组）。可以在练习中调整人数来体现循序渐进。例如足球的“猫抓老鼠”抢球游戏，可以从开始的一位队员去抢球，增加到2个、3个;在篮球练习赛中，可以往水平较低的队伍里面增加一名防守队员;球类战术练习中，可以由单人练习逐渐过渡到两人、三人、多人配合练习。

S，即场地（大小、远近），可以在练习中调整场地的大小，距离的远近。例如投篮练习，由篮底-罚球线-三分线;足球“猫抓老鼠”抢球游戏由大范围慢慢缩小;足球练习赛也可以（1）为了增加队员的触球机会和进行抢截练习，由大场地缩小为小场地;（2）为了提高队员的长传球准确性，由小场地转为大场地。

通过调整以上（或某个）要素的准则是为了达到教学目标。循序渐进的增加难度，可以让学生巩固技能技术，感受到成功挑战难度的乐趣。反之，当发现学生的水平不高，或者有学困生，就要根据实际情况来调控以上（或某个）要素，提高学生的学习兴趣和参与度，让他们享受到成功的愉悦。

2 “S.T.E.P.S.”准则在体育课堂中的应用及效果评价

2.1 “S.T.E.P.S.”准则在体育课堂应用实例

足球教学是目前我国体育教学普及的一项课程内容，而脚内侧踢球属于足球课程教学的一个基本教学内容，在课堂教学中应用“S.T.E.P.S.”准则，对该内容的教学则可起到很好的效果。对于此，该课程教学设计如下：

（1）教学目的：使学生掌握“足球脚内侧踢 球”的技术动作;培养学生精益求精，锐意进取的精神;提高学生与他人沟通交 流，团结协作能力;强化遵守规则体育竞赛意识。

（2）学情分析：足球有很强烈的竞争性、观赏性、对抗性，这一特性给女同学心理造成一定的恐惧感，导致很多女同学只喜欢观赏但不愿意参与踢球，男同学恰恰相反，越是有挑战越想参与，对足球有浓厚兴趣。因此本节课在教学时要特别注意加强学生行为规范的管理和良好习惯养成教育，尽量运用多种教学手段和游戏的练习方法，来调动学生学习的积极性、主动性，使学生以饱满的情绪投入到课堂中，提高课堂教学实效性与高效性，达到完成教学目标，并有效防止课堂意外事故发生。

（3）教学内容及顺序：①教学常规，引入课题。②热身部分（“红绿灯”运球游戏）：学会遵守规则，充分发挥想象力。③主要内容：脚内侧踢球教学。④学以致用：射门比赛。⑤课课练：跳跃机器（双脚夹球跳跃游戏）。⑥放松身心：放松运动。⑦小结：提问反思，引出下节课内容。

（4）教学方法和组织形式

①教法：示范讲解法，指导纠正法，游戏比赛法，激励法，“S.T.E.P.S.”准则。

②学法：观察法，模仿练习法，自主体验法，团队合作探究法。

（5）教学过程（主要体现“S.T.E.P.S.”准则的教学环节）

①热身部分：“红绿灯”运球游戏。运用“Task”准则，先按顺序转换交通灯的颜色，再过渡到随机转换，让学生提高快速转换运球方式的意识。

②主要内容：脚内侧踢球教学。运用“People”准则，从单人原地练习，掌握踢球的基本要领，解决教学难点。然后过渡到双人、三人传球练习;运用“Space”准则，调整传球通道的宽度和队友间的踢球距离，提高传球的准确性;运用“Speed”准则，调整限定时间内的传球次数，提高练习频率。

③学以致用：射门比赛。运用“Equipment”准则，增加障碍物的数量，提高运球射门的熟练度;运用“Task”准则，射进不同的球门有不同的分数，锻炼学生的“球商”;运用“Space”准则，调节射门距离，提高射门的准确度。

④课课练：跳跃机器（双脚夹球跳跃游戏）。运用“Space”准则，调节游戏场地的大小，增加练习强度;运用“Equipment”准则，增加标志盘数量，从而加大练习密度，运用“Task”准则，调整女同学完成任务的条件，到达因材施教的效果。

2.2 “S.T.E.P.S.”准则应用效果分析

在教学过程中，通过活用“S.T.E.P.S.”准则，学生基本掌握了脚内侧踢球的动作要点，80%的学生可用脚内侧踢球的方式对指定的球门进行射门，且命中率可以达到95%以上。同时，整堂课程中，不同层次的学生都能感受到成功的喜悦，积极的参与课堂，无出现逃避练习的情况发生，同学之间团结协作。此外，通过脉搏监测，学生脉搏曲线达到有效的运动锻炼负荷。

3 结束语

综上所述，体育课教学时要特别注意加强学生行为规范的管理和良好的体育习惯养成教育，运用多种教学手段和游戏的练习方法，来调动学生学习的积极性、主动性，使学生以饱满的情绪投入到课堂中，提高课堂教学实效性与高效性，达到完成教学目标，并有效防止课堂意外事故发生是教学中应该特别关注的重点。本文对“S.T.E.P.S.”准则在体育课教育中的应用进行了说明，为后期该种方法的实施提供参考。

（作者单位：佛山市第十四中学）