体育保健课教学的现状问题与优化对策思考

何 欣 刘 鑫

（1．乌鲁木齐市体育运动学校，新疆 乌鲁木齐 830000；2．乌鲁木齐市第四十一中学，新疆 乌鲁木齐 830000）

体育保健，是体育科学的一个分支课程，主要研究体育与健康教育及体育运动中的保健规律和措施，涵盖了体育卫生、体育疗法、保健按摩、体育伤病等方面的知识内容。从课程的知识构成来讲，可以说这门课程既包含了丰富的理论知识，同时又涉及很多具体的实践技能，是一门理实兼具的课程。对于体育保健课的教学，需要与教育活动的整体发展保持契合，要依据教育改革的整体要求和发展规律，对体育保健课教学展开反思，发现问题，解决问题，让体育保健课教学能够构建起更加高效的模式，取得更好的教学效果。

一、当前体育运动学校体育保健课教学的现状问题分析

依据目前体育运动学校的体育保健课课程教学开展情况来看，不少环节还处在较为传统的模式，未能跟上教育改革的新发展。具体来说，表现出的问题，主要体现在以下几点：

（一）对于学生中心地位的体现不明显

教学活动，包含了两个参与主体，那就是教师和学生。长期以来，教学活动的开展，是以教师为中心进行的，不论是课程内容构建，还是知识传授，都是教师为主体，学生始终处于客体参与地位，没有发挥出自身的学习作用。从教育改革的角度来讲，提出了全新的教学观，并且指出教学活动要以学生为中心来进行构建，充分体现出学生的中心地位和学习作用[1]。然而，就目前体育保健课的具体教学来讲，基本上还是处于教师讲解的模式，在课堂中教师通过板书、口述或是PPT课件。对相关的理论知识做出讲解，学生大部分时间都处于被动听讲的状态，学习中心地位并未得到体现。

（二）教学局限于课堂的线下教学

近年来，教育教学有了一个全新的发展趋势，那就是线上教学。尤其是在2020年的上半年学期，由于特殊原因的影响，全国范围内大部分高校都采取了网课教学模式。网课教学，就是一种线上教学模式。只不过这种线上教学并未持续多久，两个月之后，教学活动又回归了传统的课堂线下教学。对于体育保健课教学而言，单纯的课堂线下教学，教学空间始终是有限的，能够容纳的教学内容是一定的。而从学生发展的角度来讲，除了掌握基本的理论知识，还需要在学习过程中实现深度交互以及拓展延伸[2]。很显然，局限于线下课堂教学，就无法给学生提供交互和学习延伸的空间。

（三）教学活动理论化程度偏高

体育保健课，本身是一门理论知识和实践技能兼具的课程，学生不仅需要掌握理论知识，还需要掌握相关的实践技能。因此。在进行教学的过程中，教师就应当关注到实践的设置，给学生提供实践的机会和空间，让实践练习和理论学习保持契合。不过，依照体育保健课当前教学情况来讲，教学活动在很大程度上还是处于理论化教学的状态，在课堂上，教师主要是对理论知识展开讲解。而在课堂外，则缺少相应的实践训练。如此一来，直接导致体育保健课教学的理论化程度偏高，实践训练不足，学生虽然能够对理论知识形成掌握，但是却不具备实践技能，难以将理论知识运用到实践之中[3]。

二、教育改革视野下体育保健课教学需关注的要点

教育改革包含丰富的内容，提出了很多新的观点和思想，对教学活动的改革创新指明了方向。作为体育保健课教师来讲，就需要对教育改革中提出的要点形成把握，为教学活动的创新发展提供保障。

（一）以学定教

在教育改革之中，针对课程教学活动，提出了以学定教的全新理念。所谓以学定教，简单来说，就是根据学生的实际学情，确定教学活动的模式、内容与侧重点。以学定教理念的提出，给体育保健课教学带来了新的契机，要求教学活动要改变基本的形式，要从学生的角度出发，对教学活动展开优化。因为从一个班级的学生来讲，对于体育保健课的学习，每个学生的学习效果并不相同。有的学生对体育保健课知识的掌握较好，同时也能够形成一定的专业技能。而有的学生对知识的掌握并不牢固，也未能形成专业技能。学生之间的学习效果呈现出差异，那么就要求教学活动也要体现出差异，让教学活动和学生学情之间保持契合，这样才能让每个学生都取得切实的发展[4]。

（二）理实结合

教育改革还指出，新时期的教学活动，不能局限于单纯的理论知识讲解，要针对学生的专业技能加强培养。在2018年全国教育大会中，也针对教育活动提出了类似的要求，指出新时期的教育活动，要提高标准，摆脱“唯分数论”“唯成绩论”，要关注学生的素养发展和能力形成，从理论学习中解放出来[5]。从这些方面就可以看出，对于体育保健课的教学来讲，也应当注重到教学活动的理实结合构建，在确保理论知识得到有效教学的基础上，还要给学生创造足够的实践机会和空间，让学生对理论知识形成有效运用，内化吸收，促进自身的实践能力发展。

（三）内外统一

这里所指的内外统一，是课内教学和课外学习的统一。从学生的角度来讲，对于一门课程的学习，并不局限于课堂时间，在课外学生也需要投入精力和时间来展开学习活动，比如进行课前预习，或是完成课后作业等等。为了让体育保健课教学能够取得更好的效果，就需要让课内教学和课外学习保持统一，课外学习对课内教学起到支撑作用，而课内教学有对课外学习起到促进作用。这样一来，两个方面的学习活动，就可以相互促进，相互刺激，从而让学生的学习效果达到更高水平。

三、体育保健教学的优化对策

针对体育保健课教学目前表现出来的相关问题，课程教师需要形成认识，然后以教育改革的相关要点为导向，对教学活动展开创新构建，推动体育保健课教学步入到全新层次。

（一）以学生为中心创新课堂教学模式

在当前的形势下，体育保健课课程教学，需要关注到以学生为中心这一理念，突出学生的主体地位，创新课堂教学模式，构建起以学生学习为主的教学模式，引导学生发挥自身的学习作用，参与到课程学习当中。第一，利用微课引导学习。在进行体育保健课课程教学的时候，教师可以对微课这一载体进行利用，将教材上的知识内容，制作为微课，然后在课堂上展示微课，引导学生观看微课进行学习[6]。比如教学运动伤病的相关知识，对于具体的运动损伤知识，可以将具体案例作为基础，从中对运动损失的原因、原理、过程、影响等知识融入进来，让学生通过观看微课，就对其中包含的知识形成充分理解与掌握。第二，可以创设问题清单导学。该种方法，就是以清单的形式，结合教学内容，设计一系列问题。在课堂上，就将这个问题清单下发给学生，让学生结合清单上的问题，展开自主学习，根据自身的能力，尽可能多地解决清单上的问题。这种模式给学生指明了自主学习的方向，让学生可以参与学习当中。除此之外，还有一些其他教学方法可以运用，比如构建翻转课堂，或者是采用PBL教学理念，或者是情境创设等等。对于体育保健课教学来讲，教师就需要结合自身的教学实际，选择适宜的方法来创新教学，构建起以学生学习为核心的教学模式。

（二）设置实践与理论教学一体化构建

理实结合，这是新时期教育教学需要关注的一大要点，将理论知识学习和实践技能锻炼结合起来，可以实现学生的综合发展，对课程知识形成良好的掌握与运用。而实践的设置，可以从课内与课外两个角度来分别进行。在课内教学中，由于课堂条件和时间都有一定限制，因此实践的设置需要小而精。具体来说，可以采取情境模拟的方式，在课堂上创设实践活动，引导学生对一些具体的案例情境进行模拟，构建起实践环境。比如教授保健按摩的时候，就可以两个学生一组，教师构建一个具体的场景，也就是学生进行某项训练之后，应该如何实施按摩。两个学生一人扮演运动员，一人扮演保健师，来共同模拟保健按摩的情境。之后，二人对换角色，教师构建一个新的情境，再次指导学生实践。通过两轮情境模拟，就让所有学生对进行了实践，在课堂上对保健按摩的相关知识有了更加深入的理解。

在课外环节，教师还需要通过一些其他渠道，创设更加专业的实践活动。比如，可以构建体育保健的实训基地，配置相关的器材设备，给学生提供专业化的实践场所。也可以与校内训练队相结合，给学生创造学习实践的机会，让学生近距离接触保健按摩，甚至可以动手体验，从而增强学生的实践能力。

（三）打造线上学习平台拓展教学空间

线上学习，这是新时期教育改革的一个重点方向，也是教学活动发展的未来趋势。作为体育保健课的教师来讲，需要认识到线上教学的未来趋势，积极构建线上学习平台，对教学空间实现拓展。具体来说，这就需要依托计算机技术，建立起线上学习平台。或者是可以对一些现成的学习软件进行运用，比如易学堂、雨课堂、蓝墨云班课等等。通过这些现成的教学软件，构建起线上学习平台，并且和手机建立起联系，让学生可以通过手机微信、钉钉、QQ等渠道登入学习平台。而从教学的角度来讲，可以在线上平台设计课前预习任务、课后练习等学习内容，让学生在课外通过线上平台进行自主学习。如此一来，有了线上学习平台的支持，就让体育保健教课的空间得到了大大拓展。除了让学生在线上平台进行课外学习，教师也可以通过线上平台，展开线上授课。可以每月拿出一些课时，通过线上平台来进行授课，学生无须到教室。这样将线上教学融入传统的线下教学之中，使其成为教学的一部分，长期坚持下来，就可以实现线上教学的长效构建，从而让体育保健课教学达到更好的效果。

四、结束语

体育保健课在体育运动学校中是一门重要课程，在教育改革的整体形势下，体育保健课教学中反映出的一些客观问题。对于这些问题，课程教师要清楚认识，然后从教学模式创新、理实一体化构建以及线上教学等方面着手，对体育保健课教学实现全面优化，推动教学活动的发展进步。