中职体育教学中培养学生终身体育意识的策略研究

俞立峰

摘要：新课程改革的提出与推广，使得中职体育教学发生了巨大变化，由单一传统的教学模式，转向以培养学生终身体育意识为主，强化学生养成终身体育运动习惯，以促进学生健康成长。这种终身体育意识思想，应从学生视角出发，从引导学生自主参与体育训练和运动为基础，提升学生体育技能，培养学生强身健体意识，这样才能契合新课改背景下体育素养的培养目标。基于此，本文立足中职体育教学，对如何培养学生终身体育意识展开教学了研究与分析。

关键词：中职体育;终身体育意识;培养策略

前言：

中职体育教学中培养学生终身体育意识具有现实意义，有效的顺应了当前中职体育教学课程改革目标，满足新时代青少年健康发展的需求。因此，教师应重视就此目标的达成，落实终身体育意识，使学生养成良好的体育运动习惯，不断地提升学生参与体育锻炼的积极性，对体育运动成为学生的兴趣与爱好，并通过多元化的体育项目的终身参与，保障未来高质量、高品位的生活。

一、理论结合实践，渗透终身体育意识

体育科目作为和实践性很强的学科，教学活动开展时，教师应重视以理论联系实践的能力相结合的教学模式，进行中职学校的体育教学，并以此潜移默化中使学生形成终身体育意识，达成渗透终身体育意识的目标。因此，教师想要取得良好的渗透效果，可通过体育教学优化形式，引导学生透过对理论知识的学习，对体育实践活动产生兴趣，并积极融入其中，喜欢上这项体育运动，并一生饱有兴趣。

如，进行篮球训练时，教师就可对篮球运动的基础性运球、投篮等练习动作，进行技术讲解，使学生详细的了解怎样运球才能保障篮球一直在自己手中，并准确的传递给想要传递的人，投篮的时候如何准确的将篮球投入篮筐，如何运用“三步投篮法”等等。使学生借助这些理论知识，产生想要实践体验一下的欲望，以此进入到实践训练中，取得良好的实践体验效果，并以此喜欢上篮球运动，一直饱有对篮球运动的兴趣。同时，教师还可就不同的学生进行不同层面的理论知识引导，并引导不同能力的学生进行不同实践体育项目的参与，以此使学生可以选择适宜自己的篮球训练强度，完成培养终生体育理解目标。因此，教师想要卓有成效的进行终身体育意识的渗透，可通过体育教学中详尽的体育理论知识讲解，帮助学生完成实践体验，养成终身体育运动的习惯，惠及一生，使得未来生活品质因有体育运动而不断提升，展示渗透终身体育意识教学带来的良好教学效果。

二、游戏活动融入，培养终身体育意识

游戏活动作为学生喜欢的娱乐形式，将其融入到中职体育教学中，可起到寓教于乐的良好效果，改善教学氛围，丰富教学内容。游戏的设计，教师可依据不同的体育训练项目，进行不同内容的游戏设计，帮助学生实现体育训练兴趣的激活目标，使学生喜欢上体育训练，并将这种兴趣爱好保持下去，以此取得良好的体育训练效果。这使得中职体育教学借助游戏活动的融入，有效培养学生终身体育意识的目标得以实现。

如，进行仰卧起坐教学时，教师就可这样单一化、枯燥的体育训练项目，以游戏的方式进行，使学生借助游戏，忘记仰卧起坐单一化训练模式带来的疲乏之感，喜欢上这样的体育训练，并养成终身训练的习惯，以此完成培养学生终身体育意识的目标。游戏的设计可以是这样的：学生以每两个人为一个小组，面对面坐在海绵垫上，两个手拉手，当教师发出“倒”的口令，两个人中的一个人倒向海绵垫，其中一人随势向前，双手不能撒开，教师发出“起”的口令，倒下的学生借助对面学生轻拉动作，完成“起”的动作，而后换成对面学生进行，经过这样周而往复的练习，学生的训练积极性提升，大家其乐融融的游戏是训练中，完成仰卧起坐体育项目的练习，并由于这样愉悦的训练形式，使学生终身难忘，以此养成终身喜欢仰卧起坐体育项目的习惯，不管到了多大年龄总会一边做着仰卧起坐，一边回忆曾经的游戏。经过这样的意识培养，学生身体素质得到强化，生活质量提升，学习效率不断提升。以此，使得中职体育培养学生终身体育意识的目标达成。

三、自主训练引导，强化终身体育意识

自主训练引导模式，作为培养学生终身体育意识的强化版，对中职体育教学有着重要的影响，以此教师应重视通过自主训练的引导，使学生形成良好的自主体育训练意识，并将这种意识一直保持下去，终身饱有。这样的自主训练教师可指导学生以合作形式完成，也可让学生以个体形式完成，无论是哪种方式，都应是以自主的训练为主，培養学生自律运动的良好习惯，使这种习惯可以惠及一生，达成强化学生终身体育意识培养的目标。

如，长跑体育教学，教师就可借助这样的体育训练项目，进行强化学生终身体育意识培养训练。长跑训练需要一定的耐力与体力，需要具有顽强的意志力。教师可节这项体育运动的这些内需性特点，通过分层训练的方式，使不同体育能力的学生都可以饱有这样运动意识，并借助这其中内涵的体育精神，培养学生顽强、坚韧的精神。因此，教师进行分层式训练时，可充分考虑不同能力的学生训练的强度，：体育能力强的学生，教师就可让其完成整个长跑如1000米等训练，而对身体素质稍差，能力一般的学生，教师就可让其完成800米长跑训练，对于体质弱，能力差的学生，教师可引导他们进行400米练习，以此循序提升长跑能力。同时学生进行训练时，教师还可引导学生以合作长跑形式，减轻长跑带来的乏味感，让学生愉悦长跑过程，以此强化终身体育的意识。经过这样的适宜终身训练、，并可取得良好强身健体效果的长跑练习，教师应通过有效的训练指导模式，让学生的终身体育意识得到培养的同时，不断的得以强化，取得良好的教学效果，提高教学培养终身体育意识的效率。

总结：

总之，中职体育教学活动的开展，培养终身体育意识至关重要，教师应给予重视的同时，应从不同角度进行渗透，让这种体育意识转换成体育能力，一直陪伴学生终身，时期养成良好的体育运动习惯，使得身体强健、生活品质优良。基于此，中职体育教师可通过理论联系实践、游戏活动、自主训练，达成培养学生终身体育意识目标。

参考文献：

[1]高建芸.中职体育教学中学生终身体育意识的培养策略分析[J].现代职业教育，2021（37）：182-183.

[2]刘宗良.职业教育中学生终身体育意识的培养对策分析[J].现代职业教育，2021（34）：196-197.