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“吃瓜”为什么让人快乐

心理学家贝克博士研究发现，聊八卦和看娱乐新闻的时候，人们的脑细胞会被积极地调动起来，分泌大量內啡肽。内啡肽是人类大脑释放的一种类吗啡生物化学物质，有麻醉和兴奋的作用，让人产生快乐。这种本能的快乐感让人“孜孜不倦”地谈论八卦，使他们的幸福感明显升高。

连续4天睡不好就会发胖

经常睡不好最明显的表现就是没精神，但你一定想不到这也会催胖。美国《脂类研究杂志》刊登的研究显示，4天没睡好，就会导致脂肪快速堆积。美国宾夕法尼亚州立大学研究团队称，睡不好会让次日更容易饿，偏好高碳水化合物，使胰岛素骤升、脂肪储存，导致体重快速增加。