高校健美操微课程教学策略研究

王敏 内蒙科技大学包头师范学院体育学院

一、微课程的内涵

微课程主要是以小视频或是PPT课件为载体的、承载着课堂教学辅助任务的、能够使学生对课程相关信息自由获取的信息时代的教育产物。微课程不仅能够有效地整合学生碎片化的课余时间，还能够对课堂教学起到极好的辅助作用。因此可以说，微课程的出现，是信息时代背景下高校教学改革创新的大势所趋。

二、微课程对健美操专业学生的影响

一方面，微课程的应用可以提高健美操专业学生的学习兴趣。相关研究结果表明，实验后应用微课程教学方法的学生对健美操的兴趣明显要高于应用传统的教学方法的学生，这说明在健美操课堂中引入微课程视频教学内容，能够极大地增强教学的新颖性和趣味性，从而有效地激发出了学生的学习兴趣。另一方面，微课程的应用可以改善健美操专业学生的身体柔韧度。相关研究结果表明，实验后应用微课程教学方法的学生立定跳远和坐位体前屈的成绩要远远高于应用传统的教学方法的学生，这说明在健美操课堂中引入微课程视频教学内容，能够在某种程度上促进学生身体柔韧性得到改善。

三、高校健美操微课程教学策略

（一）充分激发学生的学习兴趣

体育教师可以利用微课程的教学优势，在正式进行课程教学之前，让学生们先看一段事前准备好的微视频，使学生对即将要学习的课程内容有一个整体的了解。同时，可以利用音乐的加入使整个微视频更具有审美感觉，从而使学生的兴趣得到进一步的激发。在此基础上，体育教师还可以根据课程的难度，对相关的技术动作进行分解，通过慢放、回放等让学生更好地进行动作的学习。如果学校已经开发出体育课程教学平台，体育教师还可以将微视频上传到平台上，让学生在课程教学之前下载观看，这样既能够达到课上体育教师让学生看的效果，又能够节省课堂教学时间，使体育教师能够更多地关注于每个学生的动作技能掌握情况，从而达到提高教学效果的目的。

（二）积极引导学生纠正错误动作

传统的健美操课堂上，体育教师往往是先进行动作示范讲解，然后让学生根据示范的动作进行练习，这其中由于学生所处位置角度不同，以及个人的理解接受水平不同，极易出现所学的动作相同，但是每个人做出的动作却不一样，千差万别。学生在进行动作练习的时候，仅仅是凭着感觉走，如果学生对体育教师示范的动作认知有所偏误，结果就将会是他很难完成教学目标的要求。体育教师将微课程引入教学中，将会很好地避免这一问题的发生。学生在课前预习或是在课前阶段体育教师播放微视频时，可以看到完整规范的动作从而很好地理解动作技术，避免练习中因理解不对而出现动作的错误。另外，体育教师还可以利用手机或是摄像机对学生训练时的动作进行拍摄，并于下课之后将这些视频配上解说，指出学生动作的不规范之处后上传到教育平台供学生下载反复观看，以此来使学生的健美操学习能力不断地得到提升。

（三）不断拓展学生健美操学习资源

体育教师不仅需要在课堂上与学生进行互动教学，还应当在课后加强与学生的互动交流。如果体育教师能够通过一定的手段帮助学生进行有效的预习和巩固，那么就会使学生的动作技术水平得到极大的提升，从而更好地完成教学的目标任务。体育教师通过在教学中引入微课程教学，就可以实现对学生课前预习的引导和课后知识的巩固。体育教师可以将课程教学相关内容上传到本校体育教育平台供学生下载观看，同时注重与学生在平台上就学习相关内容的交流，答疑解惑，使学生能够在第一时间得到专业的指导。除此之外，体育教师还可以将健美操业内最新资讯、将健美操赛事片段解说、健美操历史等相关的知识链接或是视频内容上传到体育教育平台供学生们浏览下载，不断地拓展他们的健美操学习资源，丰富他们的健美操知识，加强他们对健美操运动的喜爱。

（四）加强对微课程完整性的重视

体育教师在将微课程应用到高校健美操课程教学中，需要特别重视微课程的完整性设计，换句话说，就是要尽量使学生在较短的视频课程中获得较多的知识信息，要通过微课程准确地掌握健美操课程的重点。这就需要体育教师不要仅仅将微课程作为课件资源，而是要将其视为提升学生健美操动作技能的重要教学辅助手段。在微课程设计实践中，体育教师首先要确定微课程的教学目标，不需要大而全，但需要少而精，主要针对健美操教学重难点，尤其是需要教师讲解示范和学生反复练习的动作技能。其次，健美操微课程内容的选择需要有利于学生自学掌握和确保体系的完整，要做到微课程内容的有的放矢。除此之外，还应当加强对健美操微课程学习效果的考核，可以在每节课预习之后，安排一到两道练习题，或是在每节课课后安排动作练习并要求学生上传，教师根据学生上传视频进行点评，等等。

四、结语

随着高校体育课程改革的不断推进，微课程教学融入高校健美操教学中已经成为必然的趋势。目前，微课程主要还是起到教学辅助的作用，并且在教学实践方面还处于起步期，如何更为有效地发挥出微课程在教学中的价值，还需要不断地进行探索研究。