五禽戏应用于高校体育教学促进传统文化传承的研究

鹿鹏

(山东科技大学 山东青岛 266510)

五禽戏是由我国古代著名医学家华佗创立的一种动气功导引术，是全球最早出现的医学体操，通过类似于虎、鹿、熊、猿、鸟等动物形体的运动，达到强健体魄、改善身体素质的作用，经过多年的实践验证，具有良好的效果，现在已经被确立为我国的非物质文化遗产，是我国传统文化的瑰宝。高校体育课程是提升我国储备人才身体素质的重要渠道，在高校体育课程中引入五禽戏不仅能够增强大学生的体魄，还能够起到推广传统文化、扩展传统文化宣传途径、增大传统体育项目受众范围的作用。五禽戏应用于高校体育教学是教学改革的必然趋势，也是促进传统文化传承的必要途径。

1 五禽戏应用于高校体育教学促进传统文化传承的作用

1.1 推动地方特色文化城市的建设

五禽戏起源于安徽省亳州市，该市在长久的历史发展进程中沉淀了丰富的传统文化，涌现了一大批古代先贤，其中润阳县、蒙城县等是我国著名的历史文化地区[1]。五禽戏的传承及发展与亳州悠久的传统文化存在密不可分的联系。亳州市政府一直将五禽戏作为该地区的一大文化特色进行宣传和推广，致力于提升该市的历史文化知名度。2003年，五禽戏作为中华医学重大成就出现在了“国际中医药博览会”的舞台上，自此之后，五禽戏受到了大众的广泛关注，吸引了一大批五禽戏爱好者。2011年，五禽戏被列为我国非物质文化遗产，奠定了其非凡的文化地位。2014年，毫州市表演了“千人五禽戏”，充分地展示了五禽戏文化。由此可以看出，五禽戏是亳州市地方文化的重要元素，其在高校体育教学中的应用，有利于建设中华药都地方特色文化城市，对于地方传统文化的传承起到积极作用[2]。

1.2 促进中华体育文化的传承

中国体育文化是在长久的岁月发展之中，经过历史的洗礼沉淀下来的精髓，是需要全体中华儿女传承的优秀财富，蕴含了深厚的内涵。传统体育文化在历史传承中已经经过了广大劳动人民的筛选，是具有深刻民族特色的优质体育活动。在多元化文化背景下，为了使我国的体育文化传承下去，使其在历史发展进程中绵绵不绝，在高校体育教学中加入传统体育项目是十分必要的。五禽戏具有悠久的历史，对于场地的要求比较简单，动作的难度不大，对于身体条件的要求不高，非常适合推广至高校体育教学中。

1.3 丰富传统体育文化理论研究

高校具备丰厚的文化基础且拥有一大批经验丰富的教师，是理论研究的圣地。在高校体育教学中引入五禽戏，对于完善五禽戏的研究成果，推动五禽戏文化的完善与发展有着重要意义。五禽戏产生于东汉末年，而现在普遍流行的五禽戏较之于华佗最初创设的五禽戏已经有了很大的改变。这主要是因为每个时代具备其独特的时代特征，所面临的环境也不同，为了能够顺应时代的发展趋势，使五禽戏可以顺利地传承下去，在历史发展进程中人们对五禽戏不断进行完善和创新。五禽戏在高校体育教学中的应用，能够为五禽戏文化的传承创造良好的条件，广大体育教师为了能够获得良好的教学效果，势必会对五禽戏进行研究和改革，不断拓增五禽戏的受众，获得丰富的研究成果，为五禽戏文化的发展和传承奠定良好的基础。

2 五禽戏应用于高校体育教学促进传统文化传承所面临的困境

2.1 高校体育教学“重技能，轻文化”

五禽戏在高校体育教学中的应用不仅肩负着提升学生身体素质的责任，还承担着传承传统体育文化的使命，让更多的学生能够认识五禽戏、了解五禽戏文化，进而达到传承传统体育文化的效果[3]。虽然大部分高校在教学活动中已经引入了五禽戏，但是在教学目标的设定上，只是局限于提升学生的身体素质，教授学生五禽戏的运动技能，忽略了对学生传统体育文化的培养，难以承担起传统文化传承的重要任务。除此之外，在教学方法上，高校对于五禽戏的教学也存在着不足。现在大多数高校对于五禽戏的教学只限于对于其技能的教学，教师普遍运用大量的时间来讲授应该如何练习五禽戏，而忽略了向学生讲解五禽戏的产生背景、动作原理、涉及的中华传统体育文化等理论知识，并未将体育文化教学和技能教学放在同等重要的位置，学生在此过程中很难深层次地了解与五禽戏相关的传统体育文化，树立文化传承与保护意识。在教学评价上，教师通常会将学生是否掌握五禽戏的动作技巧作为考核的唯一标准，缺乏对于相关文化知识的考核，学生学习传统体育文化的动力不足。

2.2 五禽戏体育教学氛围比较沉闷

兴趣是学习的最大动力，只有学生对五禽戏产生了浓厚的兴趣，才能够自发主动地参与到五禽戏的学习之中，方能够有效地提升高校体育教学质量，推进传统体育文化的传承和发展。五禽戏较之于竞技类体育项目比较安静、形式不具备多样性，与广大青年大学生热情洋溢、热血沸腾的性格特征相反，从活动本身便很难吸引大学生的注意。而目前大多数高校运用的五禽戏教材都是纯文本文字，很难吸引学生阅读下去，影响了传统体育文化传承的效果。此外，教师在实际的教学过程中，通常以自身示范讲述的方式进行，单调的教学形式使整个体育教学氛围十分沉闷，学生很难投入到五禽戏的学习之中，对该项目兴致缺缺，更不用说主动地去传承这一传统的体育文化了。

2.3 五禽戏课程师资力量薄弱

受到西方竞技类体育项目的冲击，现代的体育教师普遍接受的体育教学培训都是以竞技类体育为主，传统体育类项目的基础比较薄弱。当前，许多高校的体育教师只是接受过传统的武术培训，一些教师甚至都没学习过五禽戏，为了能够适应教学需求，只是利用业余时间在网络上学习后再教授给学生，使得教学效果大打折扣。师资力量的薄弱使教师不具备足够的能力将五禽戏涉及的传统体育文化传输给学生，即便进行讲解也只是照本宣科，不能够使学生深入地理解传统文化，很难取得预期的文化传承效果。虽然现在一部分高校针对体育教师开展了五禽戏教学培训，但是培训的时间通常比较紧凑，培训内容也仅限于动作技能，对于传统体育文化的培训较少，实际培训效果欠佳。由此可以看出，亟需一批兼具熟练的动作技能和深厚的传统体育文化素养的体育教师来传授五禽戏，在增强学生体能的同时，培养学生的传统体育文化意识，促进传统文化的传承和发展。

3 五禽戏应用于高校体育教学促进传统文化传承的优化策略

3.1 改变高校体育教学模式

首先，在教学目标的设置上，高校开展五禽戏教学活动不仅要致力于强健学生的体魄，培养学生掌握五禽戏的动作技能，更应该注重培养学生的传统体育文化素养，肩负起传承和保护传统体育文化的重要使命[4]。在实际的教学过程中，要向学生讲授五禽戏的起源、各个动作对于人体健康所起到的作用、涉及的中医体操等文化，引领学生认识到自身作为祖国未来发展的核心人才对于传承传统文化应承担的不可推卸的责任，进而以实际行动来保护和传承传统文化。此外，要注重教学评价的多元化，完善当前只注重技能评价的教学模式的不足，将传统文化融入教学评价之中，提升学生传统文化素养培养的动力。

3.2 增强高校体育教学的趣味性

现在的大学生都拥有着强烈的求知欲望和探索精神，可以通过提升五禽戏教学的趣味性来吸引学生主动地参与到教学活动之中，自发地探索五禽戏中涉及的传统文化，推动传统体育文化的传承[5]。一，可以根据五禽戏模范动物的动作的特征来优化教材的设计，将丰富多彩的图像穿插到教材之中，增强教材对于学生的吸引力，促使学生能够愿意阅读教材中所涉及的五禽戏文化，更进一步地掌握传统体育文化。二，教师可以借助于现在先进的互联网技术，通过翻转课堂、慕课等方式来传承传统文化，打破常规体育教学的时空限制，使学生能够深层次地了解传统体育文化。三，体育教师可以通过开展丰富多彩的体育活动来提升五禽戏教学的趣味性，可以结合大学生青春洋溢的特征开展五禽戏教学游戏，通过欢快、活泼的游戏方式改善沉闷的教学环境，如可以开展传统体育文化比赛，促使学生主动地了解传统文化，推动传统优质文化的传承。

3.3 提升体育教师传统文化素养

针对目前体育教师传统体育文化素养不高的情况，可以采取如下措施。一，体育和师范类体育院校作为高校体育教师培养的根据地，要加大传统体育项目设置的比重，提升未来体育教师的传统体育教学技能和文化素养，以便能够更好地开展体育活动。二，高校要展开关于五禽戏教学的合作与交流，通过召开教师座谈会等方式来为体育教师提供一个经验分享的平台，在提升教师文化素养的同时，增进教师的文化传播经验。三，可以邀请当前的五禽戏文化传承人为体育教师开展讲座，使教师能够详细、深层次地了解五禽戏文化，以便更好地开展五禽戏文化教学。四，加大教师的培训力度，通过开展形式多样的校内外培训活动来提升教师的文化素养，并对培训结果进行考核，切实保障培训效果，为文化的传承提供良好的师资基础。

4 结语

在高校体育教学中融入五禽戏，不仅可以增强学生的体魄，而且对传统文化的传承有着重要作用。该文首先阐述了五禽戏应用于高校体育教学促进传统文化传承所具备的能够推动地方特色文化城市的建设、促进中华体育文化的传承、丰富传统体育文化理论研究等作用，其次分析了五禽戏应用于高校体育教学促进传统文化传承所面临的“重技能，轻文化”、五禽戏体育教学氛围比较沉闷、师资力量薄弱等困境，最后阐述了改变高校体育教学模式、增强高校体育教学的趣味性、提升体育教师传统文化素养等优化措施，希望能够对提升体育教学质量有所帮助。