基于Time-motion的英式橄榄球运动员比赛体能表现研究

李强

(天津体育学院运动训练科学学院 天津 301617)

橄榄球运动作为一个新兴项目，在我国的研究基础相对薄弱。相比之下，随着世界橄榄球运动的职业化和商业化，优秀橄榄球队不断借助于先进科学技术方法完善运动员训练体系，将许多最新科学研究成果迅速应用于体育运动实践之中，训练科学化水平不断提升。运用Time-motion比赛分析法可以更好地了解英式橄榄球运动对运动员的比赛体能需求，以便于教练员更好地制订符合英式橄榄球项目特征的体能训练计划。

1 基于Time-motion比赛分析研究

有研究报道，Time-motion比赛分析法被广泛应用在评估同场对抗性集体球类项目的比赛需求，并对橄榄球比赛应用Time-motion比赛分析法的信度和效度进行了分析。让相同的研究人员在1个月的间隔时间内对一场比赛进行了2次Time-motion分析，2次测试的重测结果不同在5%以内设定为好，2次测试的重测结果不同在5%～10%设定为中等，2次测试的重测结果不同在10%以上设定为差。在分析橄榄球运动员的走、慢跑、中速跑、冲刺跑距离和静态对抗用力次数等重测结果不同率在5.8%～11.1%；在分析运动员个体动作频率方面的重测结果不同率在4.3%～13.6%。而每种活动方式的持续时间的重测结果不同率在7.1%～9.3%。研究结果认为：Time-motion分析方法在进行橄榄球比赛的活动方式分析时具有中等的可靠程度。有研究指出Time-motion比赛分析法和传统符号分析方法在分析橄榄球比赛时的差异。Time-motion分析法在比赛场地设置5台摄像机，从不同角度记录运动员比赛中的活动方式，使用光电计时器记录运动员的活动时间和速度，而传统符号分析法用人工方法进行比赛分析，2种研究方法在橄榄球运动员活动总距离上的差异是2.1%。使用2种方法对5名橄榄球运动员在20min比赛时间内的表现进行了分析。2种方法分析活动时间和活动距离的差异是3.5%和198.1±138.1m，活动方式的变化次数是184±24和458±48，活动—休息的间歇比是10.0%∶90.0%和7.3%∶92.7%。

2 英式橄榄球运动员比赛体能表现

2.1 15人制英式橄榄球运动员比赛体能表现

有研究人员使用案例法研究现代英式橄榄球运动员的体能需求。使用GPS卫星定位系统对2名橄榄球运动员在比赛中的活动进行了追踪。结果显示：英式15人制橄榄球运动员在83min的比赛中活动距离达到了6953m，其中3323m走动，1900m用于低速跑，990m用于中速跑，320m用于高强度跑，420m用于冲刺跑。前锋和后卫队员上半场活动距离明显高于下半场10%和6.7%。运用Time-motion比赛分析法研究了比赛状态下不同位置橄榄球运动员的活动方式。对78名优秀青年橄榄球运动员参加的3次比赛进行了研究，研究内容包括活动距离、活动间歇比例和时间百分比。研究结果显示，英式15人制橄榄球运动员比赛中的活动距离达到8503±631m。不同位置队员的间歇特征有显著性差异（P＜0.05）。

应用Time-motion比赛分析法对47名英式15人制英式橄榄球运动员在比赛中的活动方式进行了量化，把英式15人制橄榄球运动员比赛中的活动方式划分为：休息式活动，包括站立、走和慢跑；高强度活动，包括大步跑、冲刺跑、静态对抗用力、跳跃、推举和扑搂。统计和分析上述指标活动时间、频率和单项活动的持续时间。不同位置队员之间的比较采用独立样本t检验，上、下半场的比较采用配对t检验，结果显示，前锋队员静态对抗用力时间明显多于（P＜0.01）后卫队员，而后卫队员的冲刺跑时间明显多于（P=0.01）前锋，而且平均每次冲刺跑的时间比前锋队员多0.7s（P=0.01）。前锋队员的高强度活动总时间明显多于（P=0.01）后卫队员，并且高强度活动的平均持续时间也明显高于（P＜0.01）后卫队员。研究结果表明，在进行了小于4s的高强度活动后，前锋队员需要持续小于20s的休息时间，而后卫队员需要平均大于100s的休息时间。对于前锋队员来说，高强度活动主要是静态对抗用力，频数是80±17，后卫队员的高强度活动主要是冲刺跑，频数是27±9。研究结论认为，英式15人制橄榄球比赛是一项高强度、间歇性的运动，英式15人制橄榄球比赛需要前锋和后卫2种不同位置特征的运动员。运用Time-motion比赛分析法研究职业英式15人制橄榄球比赛中的活动方式，把对抗用力分为拉克和冒儿、扑搂和司克兰。还有3个独特的活动方式：踢球、跳跃和传球。研究结果表明：不同位置运动员全都需要对抗用力，前锋队员的对抗更多，因为前锋队员的位置特征决定了他们在比赛中大多数时间进行拉克、冒儿、司克兰和扑搂等对抗用力活动，揭示了英式15人制橄榄球训练时要充分考虑运动员的对抗表现特征。

2.2 7人制英式橄榄球运动员比赛体能表现

有研究应用GPS卫星定位系统和心率表对7名男运动在2d内参加的5场7人制橄榄球比赛的跑动数据和心率数据进行了采集和分析，运动员在14min比赛时间内的平均每场活动距离是1580.8±146.3m，站立和走动549.7±79.1m，时间占总活动距离的34.7%；慢跑414.8±105.1m，占总活动距离的26.3%；低速跑154.6±53.5m，占总活动距离的9.8%；中强度跑244.5±80.1m，占总活动距离的15.5%；高强度跑动79.5±37.2m，占总活动距离的5%；冲刺跑137.7±84.9m，占总活动距离的8.7%。另外，该研究还量化了冲刺跑最长距离的平均值，冲刺跑最短距离的平均值，冲刺跑的平均距离和冲刺跑的平均次数。比赛中运动员的平均心率大于运动员最大心率的80%，上述变量在上下半场比赛中没有显著性差异。该研究没有说明比赛中活动方式的等级划分，也没有对比赛心率负荷进行深入分析。

有研究运用Time-motion比赛分析法研究了12名优秀男子7人制橄榄球运动员在2d之内参加5场国际比赛中的活动总距离和高强度活动方式。研究结果显示：运动员每场比赛活动总距离平均值达到1556.2±189.3m，活动总距离的29.7%即462.6±94.6m用于站立和走动，33.2%即515.9±88.6m用于慢跑，11.6%即181.0±61.4m用于低速跑，16.4%即255.7±88.3m用于中速跑，3.7%即57.1±40.8m用于高强度跑动，5.4%即84.0±64.8m用于冲刺跑。单次最长距离冲刺跑距离达到25.8±16.1m，平均每场比赛的冲刺跑次数达到5.3±3.2次，单次最短冲刺跑平均距离达到6.5±2.0m，单次冲刺跑平均距离达到17.2±8.8m，运动员在比赛中的平均心率大于他们最高心率的80%。上述所有变量指标上、下半场都没有显著性差异。该研究认为，英式7人制橄榄球与其他类型橄榄球项目有明显的区别，并且认为在训练过程中要尽可能满足这些比赛需求。

3 结语

该文基于Time-motion比赛分析法对英式橄榄球的比赛体能表现进行了探究，探讨了15人制英式橄榄球运动员的比赛跑动表现、比赛间歇表现和比赛对抗表现，分析了7人制英式橄榄球比赛中运动员的跑动表现和心率等生理负荷。英式橄榄球运动员在比赛中的跑动距离、间歇和对抗等体能表现存在位置差异；英式15人制橄榄球运动员比赛中上、下半场比赛的活动距离存在显著性差异，英式7人制橄榄球运动员比赛中上、下半场的跑动距离不存在显著性差异。