高职田径教学中演示法的有效应用

张立涛

(山西工程职业学院 山西太原 030009)

1 演示法在高职田径教学中应用的必要性

演示法作为一种直观教学法，在田径教学中具有显著地位，通过演示教学，不仅能够直观地展现田径运动技术动作要点，并且能够加强高职学生的直观感悟，使其选取适宜自己的针对性训练方法来提高训练质量，增强训练效率。该文以高职田径体育教学为例，探究演示教学法的作用，以促进高职生掌握田径体育技术动作要点，提高运动技术动作标准，提升田径运动行为规范等。

如何激发高职生参与田径运动学习的兴趣，挖掘其潜在的学习动机，是当前高职院校体育教学的重点，因此要充分结合实际教学内容，依据高职生现有运动能力现状，有重点地对实际高职体育教学过程进行分析，避免高职生在田径体育项目学习过程中表现出枯燥乏味的心态[1]。而演示教学法，通过直观、高效的田径技术动作演示，不仅能够刺激高职生的听觉和视觉，同时可借助现代化信息教学产品，如借助短视频开展直观教学，利用生动直观的画面，让高职生能够充分感知田径运动的优美姿态，对高效调动高职生的学习热情具有积极促进作用。

在田径教学中，大多数项目都会涉及跑、跳，这种单调的运动形式组合，会使高职生产生枯燥感，严重情况下会导致高职生对田径运动产生排斥感，对学生田径运动成绩的提高产生不利影响。因此，只有借助直接、直观、高效的田径体育教学方法，才能够促进高职田径体育教学效率的不断提高[2]。

2 演示法在高职田径体育教学中的应用思路

在高职田径体育教学中应用演示法，首先要对高职生的运动模仿能力进行评估，力争让学生通过各种模式的演示教学，迅速掌握具体动作要领，降低田径运动技术动作应用过程中的出错率；同时，演示教学法还可高效地针对学生田径体育运动训练过程中存在的问题进行明确的答疑，针对高职生参与田径体育运动的训练质量进行评估，从本质上提高和促进高职生田径体育教学质量。基于此，该文将分别从依据实际问题、演示对比法、借助多媒体技术和创新演示教学法4个方面，对如何在高职田径体育教学中使用演示教学法展开论述，以供参考[3]。

2.1 依据情境创设开展演示教学法

随着高职体育学科新课程教学改革的逐步深入，如何激发高职生田径体育训练兴趣，开展综合性的实践学习，对于填充和丰富枯燥的田径体育教学内容及优化体育教学途径，具有积极意义。由于田径体育教学内容和训练过程相对枯燥，且高职生当前的体质平均水平呈现下降的趋势，因此如何提高演示法教学效率是关键。在演示教学法应用之前，要提前了解每个学生的兴趣和爱好，掌握学生的个体差异，依据学生对于田径项目不同程度的认知能力，借助情境，改变单一、灌输式的教学方法[4]。在运用情境创设的过程中，要穿插各种提问，结合分组学习，摒弃传统的田径体育教学法，从而达到事半功倍的教学效果。例如，在200m田径弯道跑教学过程中，对学生提出相关问题，如“弯道跑与直线跑之间区别是什么？”，学生可自由分组讨论，也可以对弯道跑过程中摆臂、腿及其身体整体的协调性等进行观察，然后教师进行演示，分别让学生总结自己的观察结果，并提出针对性的观察感受。这样不仅能够调动学生对教师演示动作施展过程中的注意力，同时能够提升学生对弯道跑技术动作的观察积极性，激发其参与田径运动的兴趣。问题提问法，能够为演示教学提供更好的情境，让学生一边跟随教师的动作演示，一边进行回溯性思考，提高教学效率。

2.2 运用对比法进行演示教学

演示教学法的直接运用，不仅会提升高职生对于田径运动动作的直观感悟，同时也会激发学生参与的热情，而单一的直接模仿，相对枯燥，可通过田径运动技术动作的对比，让高职生清楚田径运动技术标准动作训练的重要性[5]。这要求专项体育教师在教学的过程中，注意观察学生日常训练中技术动作施展过程中存在的问题，明确问题存在的原因，并对错误动作通过对比演示的方法进行还原。例如，邀请两位学生，针对教师提出的错误动作和标准动作分别进行示范，让其他学生能够直观地进行观察，然后判断哪位学生动作是不规范的，哪位学生的技术动作是规范的。比如针对“步子迈得越大，跑得就越快”的观点，这时教师可挑选两位学生，安排其中一位学生跑步过程中步幅要大，另外一位学生的步幅正常，对两位学生的跑步成绩进行记录并对比，让其他学生注意观察两位学生跑步过程中的技术动作，明显可以看出正常步幅的学生速度快于大步幅学生。这样，通过对比演示法，能够直观地让高职生发现不同运动动作的利弊，这样就会提示高职生在田径运动中按照标准化的技术动作和规范进行练习，并促进高职生养成良好的田径运动习惯。

2.3 借助多媒体技术开展演示教学

田径运动技术动作的标准和规范具有不变性，这是田径运动最为显著的特征，尤其是针对田径运动中的小分类动作，虽然此类技术动作相对单一化，但是在完成的过程中要求快速、准确，动作完成用时应在几秒之内，因此导致实际教学讲解过程难度大，并且大多数的技术动作在讲解的过程中都会用到专业术语，学生理解难度也大，因此借助多媒体技术，如小视频、微视频等进行演示教学，会使以上问题迎刃而解[6]。例如，借助微视频，在网络上搜集有关技术动作的视频，并通过慢放、快进等技术手段，让学生重点观察和了解每一个技术动作要领，然后由教师针对每个技术动作进行讲解和演示，并通过技术动作的分解，让高职生能够直观感悟每个技术动作实施要点，找出田径运动技术动作教学的要点，通过反复训练让学生掌握田径运动技术动作重难点，同时在实践教学的过程中，可通过组织学生观看相关田径技术动作教学视频，还可重点播放技术教学视频的某个关键片段，利用分解的方式，一一攻破实际教学过程中发现的个性化问题，并由教师给予针对性的指导，不仅要保证技术动作训练过程中合乎规范，同时要让学生了解技术动作规范性的重要性。此外，还可在田径训练的过程中多角度拍摄训练视频，然后分享给每一个学生，让学生能够透过视频，分析自身动作是否规范，主动找到不足，弥补不足，提高田径运动教学效率和教学质量。

2.4 创新演示教学法在田径体育教学中的应用

田径运动教学的过程中，要逐步培养学生的创新思维，这不仅对学生综合能力是一种考验，同时也是对教师教学能力的一种考验[7]。由于高职生在教学文化层次上存在一定的局限性，这使教师的演示教学法应用难度加大。因此，在田径体育课程教学的过程中，一定要做好直观演示，借助多媒体技术、对比教学法等，为高职生田径体育教学创造更多的空间，力争营造更好的学习和训练环境，引导学生积极参与到日常田径体育训练中。例如，在田径跳跃类项目教学的过程中，为调动和激发高职生的参与积极性，可先对跳跃类田径体育项目进行定义，并就具体的动作内容进行概述，学生参照教师有关跳跃类体育项目的特点进行运动模式的创新，并形成对比，看谁的跳跃运动方式和方法更合理、更科学。这样的对比式演示教学法，能够迅速调动高职生参与跳跃类田径体育运动的积极性，提升教学效率。为了能及时增强学生的体验，规范学生的运动动作，教师可将“跳绳”运动引入跳跃类田径体育教学中，开展加速跳绳的训练，进一步提高高职生的跳跃运动能力[8]。

3 结语

田径体育运动教学难度大，主要是由于各技术动作分支多，对于各动作的要求较高，导致演示教学的难度也加大，因此为充分调动高职生参与田径运动的积极性，该文基于“规范动作，直观感悟”田径教学理念，希望通过提问式演示教学、借助多媒体技术进行演示教学等，提升高职田径体育教学效率，优化田径教学模式，提高高职生田径运动成绩。