有氧训练对吸食毒品女性强戒人员BMI的影响研究

王晓婉

【摘要】通过有氧训练对吸食毒品女性强戒人员BMI的影响，为科学运动戒毒提供实验支撑。方法：采用随机对照实验设计法，将60名吸食毒品强戒女性随机分为实验组和对照组，最终坚持完成实验58人，实验组30人，对照组28人。有氧运动组接受每周3次30～40 min/次的中等强度的有氧运动干预8周;对照组仅进行常规的强制戒断康复操。结果：（1）8周有氧训练可以有效的改善BMI水平;（2）8周有氧训练对实验组的BMI指数的没有显著性差异;结论：8周中等强度有氧训练能够有效改善吸食毒品女性强戒人员的BMI，促进女性强戒人员的BMI指数达到国民体质健康水平。

【关键词】有氧运动;毒品;BMI

前言：长期吸食毒品的人不仅会损害自身的身体素质和机能，还会导致一系列的心理疾病，如焦虑、抑郁、自卑、情绪障碍等，已成为生物学、医学、心理学、社会学和体育学等多学科共同关注的问题。

1研究对象

有氧训练对女性强戒人员BMI的影响为研究对象。

2研究方法

2.1文献资料法。通过图书馆、中国知网及多种数据库和资料库搜集并认真阅读有关体育学、社会心理学等文献资料，查阅有关药物依赖者、毒品、强制戒毒、戒毒康复、体育运动相关资料，给予本研究奠定一定的理论基础和支撑。

2.2专家访谈法。本研究针对运动处方课程相关细节对专项教师和相关专家进行了访谈。对本研究的理念、技术路线、研究采用的方法和实验方案的设计向他们咨询，学习，听取意见。为本研究能够顺利进行实验提供了一定的保障。

2.3数据统计法。采用spss22.0对本研究中的所有数据进行统计分析，统计检验采用双侧检验，显著性水平定义在0.05，p<0.05被认为具有统计学意义。统计结果用平均标准偏差（x+SD）。卡方检验用于计数数据，当测量数据符合正态分布时，将配对T用于组内比较。

3结果与分析

3.1实验前对照组和运动组BMI指数结果分析。从表3-1中看出，实验组与对照组BMI指数无显著性差异p>0.05，表明两组之间具有可比性。

3.2实验后对照组和运动组BMI指数结果分析

从表3-2中看出，实验组与对照组运动干预后，实验组BMI平均指数为22.43，对照组BMI平均指数为24.03，进行统计学分析，实验组和对照组的BMI具有显著性差异p<0.05，说明8周的后实验，对于BMI来讲，实验组的有氧训练效果较好于对照组有氧操的效果。

3.3实验前后对照组BMI结果分析

从表3-3中可以看出，对照组实验前和实验中的BMI指数无显著性差异，实验后的BMI指数有所变化，但是效果甚微。

3.4实验前后实验组组BMI结果分析

在表3-4中可以看出，对照组实验前和实验后的BMI指數具有显著性差异（p<0.05）。

结论：本研究探讨了为期8周的有氧强度训练对吸食毒品女性强戒人员的BMI指数的影响，研究发现影响有氧训练对吸食毒品女性强戒人员的BMI指数有所改善。

参考文献：

[1]朱海燕.海洛因戒除者的认知与情绪加工特性及其脑机制[D].浙江大学，2005.