中小学体育有效教学培养学生健康人格探讨研究

马源

摘要：教师在进行体育教学的过程中，需要加强和学生的交流，提升学生身体素质水平。在中小学体育教学的阶段，在素质教育下，呼吁对学生的人格进行培养，这就需要教师不断创新体育教学，推动学生健康发展，让体育事业变得越来越重要，获得更好的发展。教师在体育课堂上要培养學生的合作意识、吃苦的精神和真实的实践感受。

关键词：中小学; 体育教学; 健康人格

引言

随着素质教育的推进，中小学教育是教育的重要组成部分。体育在中小学教育中发挥着越来越重要的作用，已经引起了许多家长和社会的关注。学生体育课堂有助于提高学生的综合素质水平，培养学生的体育锻炼能力，使学生的健康水平得到良好的发展，也能使学生形成良好的思想观念。在学生成长的过程中，体育教学在一定程度上可以使学生具有健康的人格。体育教学具有很强的实践性。与其他文化课程相比，体育教学能塑造学生的个性，提高学生的个性，培养学生形成良好的道德品质。因此，教师应有效利用体育教学，培养学生健康的人格。

一、 体育教学中培养健康人格的意义

1.1有利于培养学生良好的品德

中小学体育课程是一门相对灵活、快乐的教学学科。学生可以在老师的领导下参加各种体育活动。在开展各种体育锻炼项目时，学习不仅能促进学生身体素质的提高，还能培养学生不同的良好性格，有利于学生良好品德的形成，同时也能达到有效培养学生健康人格的目的。例如，在一些跑步运动中，通过学生的不断坚持，有利于培养学生克服困难、向前迈进的良好品质。此外，学生在体验体育运动后，还可以获得自己的情感感受，开阔视野，促进健康人格的形成。

1.2帮助学生缓解学习压力

我国现在也还有很多学习环境给学生的压力还比较大，主要是受应试教育的影响，很多家长和教师以及学校对学生的课程成绩都过分关注，忽略了学生的健康，还有一部分教师给学生布置很多题目，以此来提高学生的成绩，有的家长还会为学生报一些课程的补习班等等，这样的情况很容易让学生的学习压力变大。中小学体育教学活动的进行，可以让学生缓解学习的压力，放松身心，通过体育运动来缓解心理压力，还可以与同学之间相互交流，合作完成项目，或者通过与其他学生进行竞争来减缓学习压力，同时还可以培养学生的合作意识，有利于学生健康人格的形成。

1.3有助于增强学生身心素质

中小学阶段的学生，有些身体还是比较弱的，身体素质不是很好，而且各方面的能力还需要教师不断的进行培养。进行体育教学，教师需要先让学生对体育运动项目 感兴趣，让学生明白通过体育项目来锻炼身体素质等各方面的能力。随着新课标的不断推动，学校和教师对学生的身体素质以及心理健康教育都加强了培养，并不断的在体育教学中展开。中小学阶段的学生在展开体育运动时，他们身体的各个功能都会被充分的运用，有助于学生养成好的身体，也能帮助学生从平时的课程学习和作业中得到一些放松。在体育运动过程中还可以促进学生 心理状态的养成，调节心理活动，减缓学习压力，有利于培养学生的健康人格。

二、在中小学体育教学中培养学生健康人格的策略

2.1增强体育运动，培养学生坚强的意识

在现代的背景下，很多中小学阶段的学生不管是在生活还是学习中，跟其他同学互动沟通的时间很少，有一部分学生因为家长的原因，会形成内向的性格特征，还有一部分学生可能被家长过于的宠爱，也会产生自负的性格特质，这两种性格的学生的集体的参与意识比较弱，长时间下去学生会产生消极的心理 不利于健康人格的形成。在体育的实践教学过程中，教师要增强对学生体育运动锻炼意识的培养 让学生能够不断的喜欢上运动，从而逐渐培养学生产生积极的心态和坚强的意识，这就需要教师在教学过程中要根据学生的各项特征，去选择合理的教学内容和运动项目，根据运动项目的不同要增强对学生综合能力的训练，教师为了让学生可以很快的融入集体，可以展开一些集体的运动，增加每个学生自信心和集体的荣誉感。教师还可以通过每隔一段时间就进行一次体育比赛，让学生在比赛的过程中可以收获到积极的影响，不管是在身体素质和心理状态等方面都能健康，不断的增强学生的身体素质和培养健康人格。

2.2增加运动锻炼，培养学生人格精神

在体育教学活动中 不仅可以培养学生坚强的意识，还能根据一些体育活动来培养学生的人格精神，这就需要教师在教学的过程中让学生明白体育运动的积极影响，教师也要根据体育运动的规则来展开运动项目。在体育运动进行的过程中，教师也要及时地对学生进行鼓励和引导，让学生要有体育精神，不能违反体育运动项目的规则。在进行体育运动时，可以让学生的情绪得到放松，有有利于学生减少不良情绪和烦躁情绪的产生，在一定程度上抑制悲观心理的出现，有利于学生积极人格的 培养。在在体育活动中，教师要根据学生的特点，为学生选择强度比较适中的运动项目，从而引导学生减缓学习和心理压力，培养学生的积极情绪，促进学生健康人格的养成。在实践的教学中，教师还可以运用一些教学资源或者教学视频来让学生进行学习，并在实际的学习的过程中增强对学生的指导，引导学生正确的面对比赛中的产生的输赢情况，有利于对学生的人格精神的培养。

结语：学生在成长的过程中，体育这门学科有着很重要的作用。体育课程的开展，可以 运用不同的体育项目来增强学生之间的关系，促进学生之间进行学生进行交流和合作，让学生可以共同的参与到体育活动中，并且在教师的引领下，让学生明白到团队合作以及竞争的重要性。教学过程中，体育运动可以增强学生身体素质，培养人格精神，所以教师要运用体育教学来培养学生乐观的精神，让学生之间可以相互学习，共同提高，在成长中形成健康人格。