大学生体质测试中存在的问题以及解决对策

丁晓伟

摘要：高校大学生是国家未来发展的主要力量，为了让我国高校大学生具备一个良好的身体素质，教育部颁布了各项条例，以激励高校大学生积极主动进行身体锻炼、养成经常锻炼身体的良好生活习惯。但据调查表明，我国高校大学生的身体素质持续呈下降趋势，本文以新疆工程学院为例，对大学生体质测试中存在的问题进行分析，并提出一些解决对策，以供参考。

关键词：大学生体质测试;存在的问题;解决对策;新疆工程学院

高校大学生是国家未来发展的主要力量，是中国特色社会主义建设的未来接班人。因此，大学生不仅要具备非常高的综合素质，更应具备良好的身体素质。在此前提下，大学生的身体素质应当受到各大高校和社会的高度重视。

一、新疆工程学院大学生体质测试结果分析

（一）体质测试总分等级结果总体评价

结果表明，我校学生体质健康整体水平良好，学生体质测试成绩及格率可达到82.58%，总平均数值可达到我国大学生体质健康标准的及格线，但身体素质处于良好以上的比例较小，我校大学生的身体素质锻炼应当加强。

（二）身体形态指标成绩测评分析

身体形态数据是反映我校学生身体形态发展的重要体现，对评价学生的身体的匀称度、身体成长以及营养状况具有非常重要的指导依据。身高体重总分等级结果显示大多数学生均处于标准范围内，其中男生正常体重的百分比低于女生，超重和肥胖的比例远远高于女生，低体重的百分比女生是比男生高的。我校大学生身体形态发展仍需重点关注，今后需要加强学生的锻炼，不断总结经验，端正学生的身体健康发展的态度，传授科学的饮食与应用知识教育。

（三）生理机能指标成绩测评得分分析

肺活量可以体现出肺的容量和扩张能力，是评价人类呼吸系统机能状况和氧代谢能力的一个非常重要的参考，常用于评定人体生长发育水平和身体素质。肺活量的高低与学生的身体形态有着密切的联系。结果表明，我校学生心肺功能发展情况还是不错的，其中及格以上的人数可达到多数，不合格的占比只占有不到5%。

二、大学生体质测试中存在的问题

（一）体质测试流程、方法不够科学合理

由于高校大学生的体质测试落实中，只有测试项目，没有明确规定测试项目的先后顺序，所以高校大学生在进行体质测试时，均是由各大高校的体育教师个人意愿来决定，而现实却是大学生数量大、相关运动器材少、安排大学生体质测试时间有限，因此高校体育教会为了尽快完成这项全校体质测试任务，几乎完全不会去考虑测试项目的顺序的顺序是否合理，一味地追求快速地完成任务。比如，学生在进行完50米冲刺跑之后即可开始进行800或者1000米跑的测试，还有在做完坐位体前屈测试后开始测立定跳远或者引体向上，这样的测试非常影响学生体质测试数据的准确性。此外，高校大学生在开始体质测试前进行热身活动是非常有必要的，进而已达到学生在生理和心理上做好充足的准备，加快运动神经的传输和反应速度，使人体快速进入工作状态。

（二）大学生自身对锻炼身体不够重视

通过多方调查了解，很多高校大学生对体质测试的成绩并不在乎，更不用说对体质测试的过程有所在意，他们认为这个的成绩的高与低对他们未来的毕业并不会是什么特别大的影响，最坏的结果就是重新进行测试，即便在体质测试的开展过程中，很多学生也不会发挥自己的真实水平，而是怀有一种应付的心理参与其中，在日常实际生活中学生的自主锻炼情况不言而喻，然而高校大学生体质测试的目的就是促进高校大学生积极参与进身体锻炼中，但这一效果难以实现。

三、促进高校大学生身体素质良好发展的建议

（一）树立正确的体育理念，进一步加强高校体育工作

新时代下，各大高校的各位教育工作者和领导者应当重新审视社会对高校大学生的发展要求，转变传统体育理念，明确高校大学生体育教育工作内容，各大高校的体育教育学院应当定期开展教研活动，针对高校大学生的体育活动、身体发育情况以及身体素质积极地展开会议探讨，共同教研制定切实可行的策略，建立完善的學校体育活动的制度，加强行政监督管理，把学生的体质健康与身体素质发展等内容纳入进工作考核体系中，已保证高校大学生身体素质的不断提高。

（二）深化体育教育改革，使大学生素质在体育活动中提高

高校体育课程是落实高校体育教育目标和实施素质教育的重要途径，也是培养德智体美劳全面发展的高质量高校人才重要教育方法。因此，为了改变各大高校大学生的身体素质，必须深化体育教育改革，使大学生素质在体育活动中提高。

（三）强化吃苦精神培养，进一步提高大学生的身体素质

各高校应以本校大学生的身心发展规律以及体育运动技能的认知为基础，选择科学有效增强高校大学生身体素质的运动项目作为本校体育课程教育内容，并在实践的过程中，不断改进。如在安排户外拉练，像攀岩、越野、野外生存等等内容，不断引发高校大学生的参与兴趣，增加体育锻炼的运动负荷，培养高校大学生吃苦精神和顽强拼搏精神的培养，进一步提高大学生的身体素质。

（四）建立科学的体育评价和激励制度，促进大学生参与体育锻炼

贯彻落实国家对高校大学生身体素质高要求的培养目标，创新目前大学生体育学习的评价和激励制度，从而从各方面保证大学生的体质健康，促进高校大学生主动参与体育活动，以保证身体素质的不断提高。

（五）加大宣传力度，培养体育锻炼兴趣，提高大学生体育健身实效性

各大高校可以通过各种信息传播渠道，如食堂里的有线电视、校园广播、校园网络和楼报、墙报以及悬挂各种体育名言等等措施，加大宣传力度，充分利用学校、社会上的一切可以利用的资源建立高校体育协会、健身社团以及组织群体竞赛、开设专家讲座等等途径，培养高校大学生参加体育锻炼的爱好和兴趣，营造一种全民、良好的体育健身环境。各大高校还应按照《学校体育场地、器材配备目录》深入建设体育场地、设施建设。

（六）树立健康的生活方式，养成良好的生活习惯，进一步提高大学生的体质健康水平

高校大学生的日常生活方式是否科学健康直接影响高校大学生个体体质的健康发展，进而影响身体素质的良好发展。因此，在平时生活中大力提倡健康的生活方式，从生活作息、饮食结构、身体锻炼情况以及生活嗜好等等方面加强自我控制和监督，慢慢形成健康的生活方式，真正从根本上提高大学生的身体素质和健康水平。

（七）加强体育教师职业技能培训，培养高素质的体育师资队伍

随着新课改的不断完善和实施，对体育教师的教学理念、教学能力、教学方法和手段都提出了更高的要求，体育教师要不断地进行自我充电，如通过开展教学研究、举办学术论坛、参加培训班等措施，以满足大学生在新时期新的体育需求。

四、结语

综上所述，在当前的教育背景下，大学生体质测试是对学生素质考察的重点，合理在高校中引入体质测试，可以促使学生形成正确的运动思想，强健自身的体魄，养成健康的心理与健全的人格，树立正确的价值观念，为学生以后的发展奠定良好的基础，培养综合型素质人才，实现体育素质教育的深化与改革。

参考文献：

[1]王忠礼. 大学生体质健康测试中存在的问题及解决对策[J]. 湖北函授大学学报， 2014（008）：45-46.

[2]余卫平， 赖锦松. 大学生体质健康测试中存在的问题和对策[J]. 广东培正学院学报， 2009， 9（3）：82-84.