谈幼儿情绪自我调控的培养策略

吴梦昕

摘要：近年来，我国教育部门对教育的重视程度日益加强，我国教育也在处于不断地进步之中。尤其是对于幼儿教育来说，当前阶段，幼儿教育越来越受到社会的重视。幼儿教育在人生整个教育过程当中处于首要位置，具有重要的意义。衡量心理是否健康的重要标志就是自我调控能力。对于幼儿来说，一旦发生了一些不愉快的事情，他们就会产生很多不良情绪。为了让幼儿保持积极向上的状态，教师需要格外注重幼儿自我调控能力的培养，旨在促进幼儿的茁壮成长。本文首先结合幼儿实际情况，从情绪调控和心理健康的定义入手;其次，提出培养幼儿情绪自我调控的具体策略。

关键词：幼儿情绪;自我调控;培养策略

引言：健康不仅包括生理健康，也包括心理健康。根据调查显示，心理健康教育越来越受到人们重视，心理健康教育在幼儿教育中的地位也在不断提升。由于幼儿时期学生年龄和心理都不够成熟，面对的问题也多种多样，他们呈现着复杂的心理状态。因此，在幼儿园阶段不断渗透心理健康教育，旨在更好的助推学生的全面发展。幼儿园教育与基础教育不能混为一谈，幼儿园教育具有自身的特殊性。幼儿园教育不是基础教育，原因在于幼儿园教育的对象是一群年龄较小。在幼儿教育的过程中，有很多幼儿会经常情绪消极，愤怒、恐惧、悲伤等不良情绪常常会出现，对幼儿的身心健康发展造成了很大的影响。因此，幼儿教师以家长一定要充分重视。

一、情绪调控以及幼儿心理健康的定义

人们通过合理的方法和机制来改变自身情绪的变化过程被称之为情绪调控。当前阶段，很多幼儿经常会出现情绪失控的问题，例如：闷闷不乐、暴跳如雷等，这些情绪问题不仅影响了生理健康发展，而且对于心理健康的发展也造成了不利影响。幼儿的心理健康主要是指心理符合幼儿年龄特点，情绪积极、性格开朗的的正常水平。情绪自我调控能力作为幼儿心理健康水平的一个重要指标，应该受到人们的充分重视。

二、培养幼儿情绪自我调控的有效策略

（一）以唤醒幼儿积极情绪体验为特征的“环境浸润”策略

外部环境是影响幼儿心理状况的一个重要因素，因此，努力从环境创设入手是幼儿教师唤醒幼儿情绪自我调控的关键。例如，刚入学的小班孩子，由于不适应新的环境，他们常常会大哭大闹。因此，生活化的布置小班教室是非常有效的一种策略，让每一个幼儿有一种家的感觉，不开心的时候可以去抱一抱、摸一摸类似于“家物”。与此同时，教师可以构动的课堂情境，实现心理素质的提升。情景教学是通过将知识点融于一定的情景而开展的教学，为了更好的促进幼儿心理健康教育的发展，因此，教师必须充分考虑创设情境，旨在渗透心理健康教育，助推学生的学习积极性。例如一些学生害怕和人交流，教师可以专门制造一些类似的场景，使学生直面自己的弱点和不足，去感受它、适应它，最终战胜它。幼儿教师通过积极为幼儿设置各种丰富多彩的校园活动，让幼儿的才能得到充分的展示，美好的情绪体验也会相伴而来。

（二）以增强幼儿理解、包容、体验为特征的“情绪释放”策略

幼儿作为生活的一分子，面对错综复杂的社会环境，不如愿的事情常常发生。所以，他们的情绪变化是反复无常的。作为老师和家长，都应该帮助幼儿掌握不良情绪释放的方法，这是幼儿情绪自我调控能力的重要环节。例如：在做游戏的过程中，一个幼儿不小心把另一个人绊倒了，受伤的小朋友会因为疼痛大哭大闹，甚至会大打出手。教师面对这种情形时，引导幼儿学会用说的方式把自己的情绪宣泄出来，用心平气和地语言表达的时候，不良情绪同样会得到释放，自我情绪自我调控能力也会提升。在幼儿成长的过程中，拥有消极情绪是正常现象。因此，教师要帮助幼儿学会包容，选择合理的方式去疏导和宣泄不良情绪。

（三）以提升幼儿乐观、自信体验为特征的“移情教育”策略

鼓励是激发幼儿乐观精神的最好途径。鼓励性评语要有针对性，在详细用词上，需基于学生的性格和学情差异，规设针对性的鼓励语言，同时也要明确指出哪里好、好的原因是什么，而不能盲目地为了鼓励而鼓励，要让学生感受到评价的真城性，并从中发现自己的优缺点，继而查漏补缺、不断进步。同时，教师还要注意口头语言和肢体语言的配合，肢体语言可以带给学生更直观的鼓励，教师在给出口语表扬时可以配上肢体动作，对于情绪自我调控能力的形成具有很大的推动作用。所谓的移情教育就是指教师能够设身处地地站在幼儿的位置上，从幼儿的角度去体验幼儿的感情。例如：幼儿在儿歌复习的语言活动课上回答问题时总是扭扭捏捏，很不自信。教师千万不能让她坐下算了，应该微笑着走到她身边进行鼓励。通过合理利用移情策略后，幼儿在课堂上会变得更加主动了。

（四）以增进幼儿支持、信任、体验为特征的“家园合作”策略

家庭对于幼儿的影响是潜移默化的，家庭成员的意识和认知水平直接影响幼儿的认知和判断。学生除了在学校接受教育以外，更多的时间都是处于家庭中。因此，家园协作在培养幼儿自我调控情绪中是非常必要的。如利用家教沙龙、主体家长会等，家园一致是提升幼儿合理调控情绪的重要推动力。作为幼儿园教育的重要组成部分之一，幼儿教师可以发挥家长的作用，一起组织教育活动，帮助孩子积极健康的成长。例如：在面对孩子绝食时，有一位家长提出了合理的方法，不仅有效地化解了“绝食”危机，也让孩子的不良情绪在自觉不自觉中得到了很好的调控。

三、结语

总而言之，心理科学内容是当前实现幼儿情绪调控的重要措施之一。只有充分了解学生的特点，才能够更好地实施具有针对性的指导与教学。这一点在幼儿教过程中依然具有十分重要的现实意义。幼儿教师在整体教育过程中进行心理学内容与理论的应用，能够更加正确地对幼儿的行为以及其潜在的心理模式进行掌握，并对其即将出现的行为和心理状态进行预测，以此来更好地发挥出幼儿教师教育教学的重要作用。从幼儿时期就学会情绪自我调控的方法、形成情绪自我调控的能力，对于幼兒未来的发展奠定了良好的基础。

参考文献：

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