小孩子也有心情不好的时候

胡蝶

原来孩子也有心情不好的时候

我下午去接女儿放学，女儿看到人群中的我，只跟我的目光对视了两秒就转过脸去，不像平时高兴得冲我又是挥手，又是飞吻。

接到女儿后，我想跟她聊聊今天在学校发生的事。没想到，我连问她两遍“今天语文学新课了吗”，女儿都心不在焉地没有回答我。开始我以为是路上吵，她没听清，当我俯下身对着她又问了一遍，女儿才回了句：“不知道。”

“这什么话呀。学没学新课你都不知道？”

女儿好像也意识到自己的话有漏洞，便改口说：“我忘了。”

我有点恼怒：“哎，妈妈跟你说话，你怎么爱答不理的？你再这样，妈妈不高兴了！”万万没想到，女儿突然用万分委屈的口吻说：“就你们大人有不高兴的事，难道我们小孩就没有不高兴的事了吗？”说着，都快委屈地哭了。

我这才意识到女儿肯定在学校遇到不开心的事了，心情不好，所以才跟我说话那么敷衍。想到这里，我不再计较她对我的态度，而是温柔地摸摸她的头，关切地问：“妈妈感觉你好像不开心，是不是在学校遇到什么不顺心的事了？”

女儿这才敞开心扉：“都怪我同桌和前后桌！他们三个人上课说话，老师以为我也参与了，结果把我们四个人都批评了。我是冤枉的……”

原来如此。女儿一向是个乖学生，当众被老师点名批评她肯定难为情，况且还是被冤枉的，可是又不敢跟老师争辩，只有默默忍受著委屈。

我开导女儿：“妈妈相信你上课不会说话，因为你一直是个好学生。相信老师也是无意的。你想啊，她要面对那么多同学，有时看不清到底是哪个同学在下面说话。老师一直很喜欢你，我们是不是可以原谅老师的无心之过呢？”

听了我的宽慰和分析，女儿不再那么不开心了。我正好看见路边有卖小鸡小鸭的，便喊她过去看，女儿忘记了刚才的不开心，欢呼着跑去看小鸡小鸭了。

看着女儿又变回快乐的样子，我内心不由得感慨：原来，孩子也有心情不好的时候。我们都说孩子是最无忧无虑的，其实他们也会遇到一些小烦恼，也会有情绪波动的时候。

而且相比大人，孩子还不太懂得怎么自我安慰、自我排解，往往只会发脾气、不说话、无精打采，以此消极对抗烦躁的心情。

作为父母，不能忽视孩子的心情变化，应及时询问并给予开导，尽快帮孩子重拾快乐。

父母怎样呵护孩子的心情

★让孩子知道管理情绪的重要性

其实无论孩子还是大人，心情不好的时候，往往比较暴躁，爱发脾气。首先我们要让孩子知道管理自己情绪的重要性，孩子才会有意识地去克制自己的情绪。

有个小男孩一不高兴就发脾气，爸爸给他一袋钉子，叫他不开心的时候就往篱笆上钉钉子。第一天他就钉了40个。慢慢地，小男孩开始控制自己的情绪，每天钉的钉子越来越少。他还发现控制情绪比钉钉子更容易一些。这时，爸爸告诉他换个做法：当他发现自己能控制自己的情绪时，就去拔出一个钉子。渐渐地，男孩拔光了自己钉的钉子，真正学会了控制自己的情绪。

这位爸爸就是在告诉孩子管理自己情绪的重要性。我们也要告诉孩子，遇到不如意的事不开心是难免的，但是一定要学会控制自己的情绪，用合理的方式排解。

★家长第一时间的安抚很重要

当家长发现孩子不开心时，不要不当回事，以为过会儿孩子就会好的。我们应该第一时间安抚孩子。

安抚孩子可以用多种方式，比如，抱抱孩子，亲亲孩子，摸摸孩子的头，拉起孩子的手，这种肢体安慰是最直接的，会让孩子瞬间感受到温暖和力量。

也可以采取语言安抚。说些安慰的话，说些肯定孩子的话。这会让孩子感受到：不管别人怎么看他，怎么对他，起码他还有爱他的爸爸妈妈。家长的有效安抚，是孩子情绪的镇静剂。

★让孩子换个视角看待问题

当一件事发生后，孩子觉得不能接受，不开心时，家长可以用成人的经验，帮孩子深入剖析，让孩子换个视角去看待问题，说不定孩子一下子就豁然开朗了。

比如，孩子因被老师批评而不开心，孩子执迷于“老师批评我肯定就是不喜欢我了”这种看法，家长可以告诉孩子：“老师正是因为喜欢你，想让你变得更好才批评你的。”这种观点能让孩子更积极、更乐观地去接受被批评这件事。

★帮孩子转移注意力

就像开头讲到的我女儿因被老师冤枉而不开心的事。我知道女儿特别喜欢小鸡小鸭，因此当我看到路边有卖小鸡小鸭的，就赶紧招呼她去看，她立马把不开心抛到了脑后。

孩子不开心，很多时候都是因为一些小事。如果能及时得到家长的安慰，再找点他感兴趣的、开心的事去做，孩子很快就会忘了烦恼。

★陪孩子做游戏或做运动

运动出汗过后，我们会感到身心舒畅。因此，当家长发现孩子不开心、情绪低落的时候，不妨陪孩子做游戏或做运动，有助于化解孩子的不良情绪。

【编辑：花洁】