全红婵：14岁的奥运冠军

杨涛

从市体校到国家队，她只用了7年时间

2021年8月5日，站在东京奥运会女子单人10米跳台上，她面色沉静，片刻之后，略微低头，然后起跳、翻腾，轻盈一跃，如银针入水，波澜不惊。几秒钟后，四周的欢呼声如潮水涌来。

那一刻，全世界都记住了这个14岁的中国小姑娘——全红婵。决赛五跳中，她有三跳获得满分，最终以466.20分夺冠，并刷新了奥运会女子单人十米跳台的最好成绩。

进入市体校：她身高1.2米，立定跳远成绩1.76米。这说明她身体的柔韧性、弹性都非常好，且爆发力强

2007年3月，全红婵出生于广东省湛江市麻章镇迈合村的一个农民家庭。兄弟姊妹5人，她排行老三。到了上学的年纪，她进了村小学读书，因为贪玩，学习不怎么好。当时，连她自己也不知道她会很快迎来命运的转机，并在7年之后成为世界冠军。

2014年5月，湛江市体育运动学校跳水教练陈华明按照惯例，到市基层小学寻找跳水人才。这天，他来到麻章镇迈合小学。正逢课间，一群女生在跳房子、跳皮筋，其中有个小女孩动作灵活、身形轻盈，吸引了他的目光。挨班挑苗子时，他目测了这个女孩的身材，感觉是个好苗子。然后，他将几个条件不错的孩子喊到操场，测试立定跳远。当时这个女孩身高1.2米，弓腰一跳，居然跳出了1.76米的好成绩。这说明她身体的柔韧性、弹性都非常好，且爆发力强。陈华明很满意，感觉不虚此行。这个女孩就是正读小学一年级的全红婵。

得知被市体校挑中，全紅婵很兴奋。湛江素来有“跳水之乡”的美誉，这里曾诞生过陈丽霞、劳丽诗、何冲、何超4位世界冠军，如今自己也能走上这条路，她感觉很幸运。但父亲全文茂有些担心，一是女儿年纪小，不知能不能适应体校的集体生活;二是体校训练艰苦，不知女儿能不能坚持。但看到女儿乐意，他也就同意了。

4个月后，全文茂打点行装，将女儿送到体校。办好相关手续后，他对女儿千叮咛万嘱咐：“要听教练的话，别怕吃苦。”“想爸妈了，给我们打电话。”

从此，全红婵离开父母，开始独立生活。她在体校很快学会游泳，并喜欢上了跳水。

湛江市体校的教学设施一般，训练在露天跳水池进行。跳板是铁制的，夏天被晒得滚烫。跳水前，得先把毛巾打湿，上跳台后再把毛巾里的水拧出来给跳板降温，否则赤脚站不住。冬天，则是日复一日的陆上训练，无数次的翻腾跳跃。

每次训练，全红婵都很专注，从不偷懒。哪怕放假在家，她每天也会进行晨跑、倒立等基本功训练。她不仅训练刻苦，而且胆子大，是同伴中第一个登上3米跳台的，接着是5米跳台、7米跳台……两年后，她又站在了10米跳台上，第一个跳了下去。

省体校：全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛，全红婵首次代表广东队出战，并以总积分第一的成绩，获得了参加东京奥运会的资格

功夫不负苦心人。全红婵在市体校只用了4年时间，就在省内跳水比赛中夺冠。

2018年2月，11岁的全红婵被输送到广东省跳水队。她在试训中锋芒初露，教练何威仪至今记忆犹新：“她的身体素质远胜同龄女孩甚至男孩，跑步30米用时4.5秒，肋木举腿10个用时13秒。她身形虽小，体内却蕴藏着大能量。”

想家、畏惧，是省体校每个新生都经历过的，全红婵也不例外。但她经教练鼓励后，就没有再退缩过。她说：“学新动作时，我也害怕，但我太喜欢跳水了，所以不断鼓励自己，克服困难。”每天跳300多次，水上跳120次，陆上跳200多次。在省队训练的两年多时间里，无论受伤还是生病，她从没有连续休息超过两天。

全红婵的身体条件很符合跳水项目的需要，身形修长，柔韧性好，爆发力强，脚尖和膝盖漂亮。同时，她很了解自己的身体，懂得在跳水转体的过程中如何发力、控制、压住入水水花。

2020年10月，在全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛首站赛场上，全红婵首次代表广东队出战。

比赛在上海，当时全红婵的哥哥全进华正在上海打工当厨师，得知消息，他骑着电瓶车去找妹妹。从静安区跑到浦东新区，中间还搭了一程渡船，9点出发，快11点才到。到酒店后，发现就是至亲也不让进。没办法，隔着酒店的玻璃大门，兄妹俩一个在外一个在内，开视频聊了起来。临挂电话时，全进华嘱咐妹妹晚上好好休息，争取明天赛出好成绩。

第二天，全进华用手机看比赛。得知妹妹在选拔赛的第一场比赛中夺冠后，他拿着手机给同事看：“快看，这是我妹！”还高兴地请同事喝了饮料。而远在老家的奶奶听说好消息后，急忙请孙子转200元钱给孙女以示奖励。

选拔赛的第二场比赛，全红婵没发挥好，只获得了第五名。奶奶心疼孙女，发了1000元的大红包给她。全红婵妈妈拖着病体给女儿打来慰问电话：“婵婵，不要有太强的好胜心，把比赛当平常训练去跳，别看别人，把自己的动作做好就行！”妈妈的话稳定了全红婵的心态：是啊，和妈妈相比，自己遇到的这点挫折算什么呢？

4年前，全妈妈遭遇车祸，被撞断了肋骨，住了几次院，恢复情况不太好，基本丧失了劳动能力。当时，家里没把这个消息告诉全红婵，两个月后全红婵隐约知道了此事，给爸爸打电话求证。全文茂说：“你妈妈的事已经处理完了，你就别操心了，好好训练吧。”全红婵以为妈妈的身体无碍了，便把心思都用在了训练上。

谁知，放寒假一到家，看到妈妈佝偻着身子，她才知道妈妈受了多大的罪。她扑进妈妈的怀里大哭：“妈，疼不疼？”全妈妈抱住女儿：“婵婵，别哭，妈妈这不是好好地活着吗？”后来，全红婵得知妈妈的身体要想康复，需要不少钱作后续治疗。

“穷人的孩子早当家”，全红婵小小年纪就懂得分担家庭重任，她把队里发的津贴和比赛获得的奖金一分不少地转给家里。好不容易有了休假，别人去游乐园、动物园玩，她不去，因为那是要花钱的，她就在家打打手机游戏。

一想到妈妈的病，全红婵就暗下决心，下一场比赛好好表现，因为她要去奥运会，要拿冠军，要挣钱给妈妈治病。

第三次选拔赛，全红婵发挥稳定，再次夺冠。这样，三站奥运选拔赛，她两获冠军，以总积分第一的成绩，获得了参加东京奥运会的资格。

得知妹妹总积分第一，全进华打电话问妹妹要什么礼物，全红婵说要一个小卖部。全红婵不喜欢洋娃娃，她喜欢吃辣条。全进华听完就笑了：“你是想吃辣条了吧？”随后，又正色告诉妹妹：“但那也不能多吃。”

在国家队：主动给自己加码，之前每天跳5遍，之后每天跳10遍。8月5日这一天，她跳出了完美的高难度动作

2020年底，全红婵成功入选国家跳水“梦之队”。初次走进国家队的大门，望着光荣墙上意气风发的师哥师姐们，全红婵想：什么时候我的照片能贴上去呢？

奥运虽陌生，但跳台她熟悉。只要站在跳台上，全红婵就觉得自己多了几分沉稳和自信，她全神贯注，心无旁骛，奥运会就跳这5个动作，想好每个动作，跳好就行了。

跳水比赛中，207C（向后翻腾三周半抱膝）这个高难度动作，曾困扰了全红婵很久。第二站奥运选拔赛中，她就在这上面失误了。怎么补短板？一个字——练。

全红婵主动给自己加码，之前每天跳5遍，之后每天跳10遍。可是直到8月4日奥运会预赛，她依然没有跳出完美的207C。不过，在8月5日这一天，她做到了。

2021年8月5日，全红婵的家人在湛江市体育中心观看东京奥运会直播。在女子单人10米跳台比赛中，每跳一轮，全文茂就激动地边摇国旗边为女儿呐喊、助威。

上午，全红婵以415.65分的成绩获得半决赛第一，进入决赛。下午，女子单人10米跳台决赛——第1跳，她拿到82.5分，和队友陈芋汐并列第一;第2跳，她无论起跳还是入水都毫无瑕疵，裁判给出满分;第三跳的动作是207C，全文茂的心提到了嗓子眼，目不转睛地盯着电视，全红婵起跳、翻腾，如银针入水，满分，又一个满分！全文茂高举国旗，高兴地蹦起来;第四跳，她再获满分。第五跳之后，全红婵总分466.2分，以压倒性优势夺得东京奥运会女子单人10米跳台冠军，为中国代表团摘得本届奥运会第33金，并打破陈若琳创造的447.7分世界纪录，成为女子10米跳台奥运比赛新纪录的创造者。

奥运夺金后：企业老板送来20万元慰问金和一束鲜花，全红婵的父亲收下鲜花，婉拒了慰问金：“我不能消费我女儿的荣誉，我们渴望改变生活，但会靠自己的双手去改变！”

全红婵奥运摘金后，乡亲们奔走相告，同时请来舞狮队助兴，拉横幅祝贺。

全文茂家一下子门庭若市，很多企业、老板纷纷表示愿意帮助他们，给钱给物给房子。面对女儿给全家带来的荣耀和利益，全文茂的做法被网友们赞为“人间清醒”——企业老板送来20万元慰问金和一束鲜花，他收下鲜花，婉拒慰问金。他说：“我不能消费我女儿的荣誉，我们渴望改变生活，但会靠自己的双手去改变！”

据了解，近几年全红婵家的情况已有好转。2019年，全红婵家被纳入低保，每月按国家规定领取低保金。当地政府为全红婵的母亲办理了大病救助，每月发放残疾人补助。2020年全红婵母亲住院8次，医疗救助覆盖超过了总金额的90%。

“现在，整个家庭的收入几乎全靠爸爸，爸爸很辛苦却从不说自己有多难。”全红婵说，“爸爸是我学习的榜样。”每次接爸爸的电话，她都挑好事告诉他，因为不想让他为自己着急担心。

哥哥在外打工学厨艺，对她一直很关爱。哥哥曾送她一个动物玩偶，多年来一直陪着她南征北战。这个蓝色玩偶被全红婵放在床头，每次训练、比赛结束，回到房间第一眼就能看见它。

姐姐在读高中，妹妹、弟弟先后进入湛江市體校练跳水。有一次市级比赛，三姐弟罕见相遇，但也只能匆匆道一声“加油”。闲暇时，妹妹弟弟会凑在一起给全红婵打电话，向她请教有关跳水的小窍门。

东京奥运夺金后，因疫情回国要隔离一段时间。隔离期间，全红婵依然一丝不苟地每天做着练习，她说：“三年后，我还想代表中国，站在巴黎奥运会的冠军领奖台上。”

【编辑：杨子】