微讯天下

隔日断食减肥肌肉流失快 

“隔日断食法”受到不少人追捧，属于轻断食的一种。营养专家表示，用这种方法减掉的体重中，肌肉流失“贡献”了不少，因为在隔日断食饮食模式之下，人们的运动量下降，肌肉得不到锻炼，同时热量和蛋白质摄入不足，导致肌肉合成率不及肌肉分解率，进而引起肌肉快速流失。

实际上，在同样热量值的前提下，营养素在三餐中的摄入越均匀，身体对营养素的利用率越高，对健康越有益。因此，建议大家不要盲目进行“隔日断食法”。

“花露水奶茶”喝过吗

近日，“六神”与“乐乐茶”联名推出了“薄荷玫珑冰椰椰”饮品。从外观上看，饮品包装与“六神”花露水包装基本一致，被网友们称为“花露水奶茶”。有评论戏称：“好家伙！干一口你就是行走的电蚊香。”

近年“六神”频繁跨界，不仅与“锐澳”联合推出花露水风味鸡尾酒，还与“肯德基”联名推出花露水味咖啡和咖啡味花露水。

上海第一家卖咖啡的邮局开业啦

位于武康大楼以西、淮海中路1883号，由天平路邮政所改造的“武康大楼主题邮局”近日开业，这是上海第一家售卖咖啡的邮局。它在保留邮政普遍服务、集邮、寄递等基础性业务的同时，特别开辟了咖啡售卖区、室外拍照打卡区和文创产品陈列区。

你可以在这里品味上海邮政与上海老字号品牌“乔家栅”联合推出的全市第一家邮局咖啡，品嘗时下大火的“武康大楼文创雪糕”，也可以在这里为现在或未来的自己写下一封信，并可指定在2022年10月6日前的任意日期寄出，体验有声明信片打印，加盖纪念邮戳，还可以选购武康大楼明信片等精美的邮政文创产品。

你分得清“五谷”吗

中国农业历史博物馆馆长樊志民说：“我们可以不知农、不事农，但不能轻农！”康辉说：“分清五谷是对农民朋友的尊重。”“五谷”指的是稻、黍（黄米）、稷（小米）麦、菽（大豆）。又到了丰收的季节，让我们以感恩致敬丰收，好好吃饭，珍惜粮食！