提高小学生课余田径训练成绩策略探讨

摘要：田径运动的不断发展对学生的发展有着重要作用，对提高学生协调性和上下肢力量尤为重要。这项运动受到大众喜欢的同时其竞技性也在凸显，田径比赛项目也在逐渐增多，成为小学体育竞赛中一项重要内容，为提高田径运动成绩，需要除体育课教学外利用课余训练提高训练水平。本文通过对课余训练的特点研究与田径运动的特点进行结合，通过分析课余训练的特点和现状，发现存在的问题，在为学校体育中田径课余训练提供指导，让体育教师遵循课余训练规律的同时更注重田径运动项目的特点，在有限时间内更好的提高学校田径训练队员的成绩，在各项比赛中取得较好成绩。

关键词：课余训练;田径运动;成绩;小学

1.研究目的与意义

本文以课余训练为出发点，结合田径运动的特点并把二者有机结合，旨在通过研究课余训练的特点以及训练规律。

1.1加强小学生田径项目课余训练的目的及任务

课余训练的其实是为了体育运动学校及各类运动队输送优秀的后备人才，在学校组织参加的各项比赛中取得优异的成绩，在身体素质以及以后从事专项训练等方面打好较好的基础，通过课余训练来增强小学生的身体素质。

1.2小学体育课余训练的意义

小学的课余训练在体育整体框架中起到了举足轻重的作用，是一个学校构成体育项目的重要组成部分，主要是为了增强体质，培养学生艰苦朴素，遇到困难能顽强拼搏的优良体育精神。

小学田径项目的现状

2.1小学生田径项目课余训练现状

就田径项目课余训练来说，田径项目在每天的课余训练中占的比重很小，学生对田径运动的兴趣不浓厚。因此，在课外训练中，大部分球类运动项目较多，田径项目较多，田径队员较少，无聊的项目，所以学生参与度也较低。

2.2小学生的体育课余训练不能得到保障导致田径项目无法正常开展

有些学校甚至不支持学生开展课外活动，害怕影响正常学习生活，注重智育而不注重体育的思想严重，这些现象的存在严重阻碍了体育课余训练的顺利进行。而且这些都不断的影响着家长和班主任对体育的看法，认为体育是影响成绩的，不支持自己的孩子进行课余训练，严重影响了体育事业在学校的发展。

2.3参与田径项目课余训练的学生不足

很多家长并不支持自己的孩子从事体育训练，参加体育训练的学生都是家长对其在文化课成绩方面不抱有太大希望的同学，这样可以通过体育训练来约束自己的孩子，以此为目的来进行的体育训练。

2.4学校的体育训练条件影响了学生参与田径训练的积极性

体育课后训练对条件依赖性很强，在平时训练中，尽量要避开学生的专业学习时间，有效的利用课余时间，大课间等活动时间是提高学生田径队课余训练水平的有效方式之一。

3.提高小学田径项目课余训练成绩应采取的策略

3.1课余体育训练的选才

提高训练质量是做好小学课外体育锻炼工作的关键。如何选好体育好苗子，应该从身体形态、身体素质、心理素质进行反复测试、观察后总结出个体特征，再对这些个体特征进行归纳、总结，有针对性的制定训练计划，以严谨的工作态度来完成各项任务，从而得到好苗子。

3.2培养学生参与课余体育训练兴趣

3.2.1如何提高学生参与体育训练的兴趣

体育运动表现出课余体育训练的魅力，体育竞赛的魅力之一就是要有鲜明的挑战性和趣味性。展示体育课浓厚的内涵，对学生身心发展起着重要作用。

3.2.2让队员体现自我价值

参加体育比赛的队员，要取得好成绩，对表现好的队员给予表扬和奖励，使他们感受到自己的价值，满足自己最普遍和最强烈的体育需求。

我们应该弄清楚情况，解释原因，区别对待，争取家长的支持。同时要对队员和家长的营养保健知识宣传工作也要跟上。

3.3协调好学生学习、生活、训练等方面的关系

3.3.1协调学生的学习、生活和训练之间的关系。

团队成员的学习与训练之间存在着矛盾，缩短师生心理距离，提高团队成员的思想认识。在培训队伍中，要努力营造广泛意见的民主氛围，给予他们充分的自主权，培养他们的责任感。它不仅增强了团队的凝聚力，而且促使团队成员从内心深处理解学习和训练同等重要。

3.4针对个体特点进行训练，创竞赛佳绩

近几年来，我们对多位有潜力可挖队员进行了以上有针对性地训练。此外，田径队与球类运动训练队交流，共同進步。激发了广大学生参与学校课余体育训练队伍这一光荣的集体参与形成了良性循环，进一步推动了学校课余体育训练的发展。

通过以上论述，希望可以通过对课余训练的特点和田径项目特点的分析结合，让田径项目逐渐融入到大课间训练中，并对这个项目的发展提供更好的借鉴。让广大的小学生逐渐喜欢上田径项目，让田径项目在课余训练中越来越得到重视与提高。

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天津市北辰区普育学校 王存福