生活可以更简单

王莉

从2020年年初新冠肺炎疫情发生到现在，每个人的生活都发生了很大的改变，对我而言，生活再一次变得简单了。

以往，我一年大约要外出讲学几十场，推广儿童阅读和生命化教育。我虽然是个极不喜欢热闹的人，但讲学是我喜欢的。我乐意和听众面对面交流，倾听家长们的咨询，传播我的教育理念，分享我认为的好书。这两年来，我的生活安静了许多，很多线下讲学因疫情取消了。一些线下讲学改为线上课程，有音频课也有视频课。这倒也好，省去了旅途的时间和麻烦。我发现，多出来不少读书、写作的时间，并趁机把近五年来发表的文章整理一下，准备再出版一本书，同时明确了接下来五年的研究方向。有时间沉思、沉淀，真是件好事。

以往，懒得做饭时就一家人出去吃，疫情发生后，吓得有半年不敢下馆子吃饭。我和先生、孩子们开始研究厨艺，选取食材，自己在家做饭。一开始还嫌麻烦，后来慢慢欲罢不能，一家人一起买菜、择菜、做饭的过程充满欢声笑语，其乐融融。辛苦半天后坐在圆桌旁“流自己的汗、吃自己的饭”的感觉特别好。简单生活让我们回家吃饭，回归家庭，回归清淡饮食。

以往，先生经常要出差、应酬。疫情一来，之前非去不可的地方不必去了，非见不可的商务伙伴不必见了，视频会议解决一切，应酬少了许多，天天回家陪我和孩子吃饭、散步、看书。我们蓦然发现住了多年的小区其实很美，只是之前我们忙得没时间去欣赏。小区的小树林里有各种各样的灌木、乔木，小花园里有着一年四季都开不完的花儿，小区的猫们也是各式各样，茁壮成长。小区门前的小河有许多只水鸟，我们看着它们长大，从初出鸟巢到羽翼丰满、展翅飞翔。简单生活让我们发现了身边的美好。

以往，我有刷微信朋友圈的习惯，也被拉进了不少微信群。疫情发生初期，我明显感到了信息过载的负担。微信朋友圈里关于疫情的各种真假传闻满天飞，微信群里也是一片恐慌，谣言四散。2003年，我在北京生活。北京是非典疫情最严重的地区之一，但是那时没有微信，连QQ都不普及，所以我们不会受到这么多信息的干扰。实际上，我们看到的很多信息并不是非要读取，非要每一条认真刷下来的，知道怎么防护、如何保护自己和家人就可以，根本不需要把过多的时间浪费在刷微信上面。我决心主动抵制信息过载，从此不刷朋友圈，也退出可有可无的微信群。这样做之后，我的生活并没有损失什么，相反收获了许多宝贵的时间和清静。我陪伴孩子阅读、游戏、谈心、运动，我看着爱人的眼睛说话。简单生活让我多出时间做自己，做有意义的事。

以往，我的运动习惯不太好，不太能坚持。疫情期间，我觉察到强身健体的重要性，于是带着孩子一起运动。没有大张旗鼓跑健身房，我们就在家里做仰卧起坐，楼道里跳绳，小区里跑步、踢球，小河边散步、快走。坚持一年多，体重减了，状态好了，神清气爽了。简单生活让我更關注身体健康，让我知道要与自己的身体对话。

疫情防控或将成为常态，简单生活也将成为我们的常态。原来以前的热闹生活并不是我所需要和喜欢的，就像苏格拉底说的：“原来这世界上竟然有这么多我不需要的东西。”对啊，大道至简，简单即美。

编辑 文心