体寒或是肾阳不足

朱本浩

肾阳不足，中医又称肾火弱。肾火弱的人会感到身体寒大，表现为一年四季腿脚发凉难受。肾阳不足对人体脏器功能也有很大影响，包括小腹寒涼、女子子宫胞冷、男子阴囊冷等。中药与茶叶配伍当茶饮，对肾阳不足有较好的辅助治疗作用。

菟丝子茶 菟丝子12克，绿茶3克，先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，入杯中用沸水冲泡， 10分钟后即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症；久服此茶，还有明目、轻身、延年之功效。

韭菜籽茶 韭菜籽12克，绿茶3克，冰糖适量，将韭菜籽、绿茶、冰糖一起放入茶杯中，沸水冲泡，代茶饮。此方具有养心、益肾、固精之功效。适用于治疗房事不振、遗精早泄、心胸烦闷等症。

益智仁茶 益智仁15克，绿茶3克，先将益智仁捣碎与茶一同放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。

杜仲茶 杜仲叶12克，绿茶3克，将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具有抗衰防老、延年益寿之功效。

（摘自《大众卫生报》）