医用弹力袜并非长筒袜

严君

下肢静脉曲张是中老年人、司机、教师等人群常患的疾病之一，医生通常会建议患者穿医用弹力袜治疗。不少人疑惑不解：这医用弹力袜看起来和女同志穿的长筒袜差不多呀，能有什么用？

促进血液回流

医用弹力袜即医用循序减压弹力袜，是一种具有促进静脉血液回流心脏功能的产品，其工作原理是利用其渐进式压力——在脚踝部建立最高支撑压力，顺着腿部向上逐渐递减，对血管腔加压，促使血液回流心脏。医用弹力袜一方面可降低下肢静脉的血液容量，另一方面可配合肌肉运动，将静脉腔内的血液挤上去，从而起到促进静脉血液回流，减轻静脉血液淤积，缓解酸胀不适，延缓下肢静脉曲张进展的作用。

适用人群

1.易发生下肢静脉曲张的人，如老年人、久坐久站者。随着年龄的增长，老年人的血管弹性降低，血管壁张力减退，静脉瓣膜会出现不同程度的功能不全，从而导致静脉曲张。久站、久坐者受到重力的持续作用，致使腿部血液回流不畅，从而对静脉瓣膜造成压力，有可能导致静脉曲张。

2.已出现下肢静脉曲张者。穿上弹力袜可有效保护静脉，避免曲张进一步加重，并预防静脉血栓的发生。

3.下肢深静脉血栓高危人群，如大手术后、恶性肿瘤、偏瘫、下肢骨折、严重感染的患者，妊娠晚期的妇女和产妇。

4.已发生下肢深靜脉血栓的患者，在治疗后稳定期可穿着弹力袜减轻症状，防止血栓复发。

★需要提醒您的是：腿脚局部皮肤出现疾患的患者，对相关材料过敏者，下肢动脉硬化闭塞症、严重周边神经性病变、下肢深静脉血栓急性期以及由心衰引起的腿部严重肿胀和肺水肿的患者，不能穿医用弹力袜。

选用遵医嘱

医用弹力袜的选购应该听从医生的意见。一般而言，款式方面，长筒（至大腿）型适用于卧床的患者，短筒（至膝）型适用于能下床活动的患者。具体型号应该根据使用者的实际情况决定。测量方法是：坐或卧于床上，双下肢充分放松，测量脚踝上方最细部位周长、小腿最粗部位周长、大腿最粗部位周长。

压力选择以脚踝部压力为主，遵医嘱选择相应压力级别。一级压力的弹力袜主要用于减轻腿部沉重感、疲劳感以及预防静脉曲张、血栓的形成和栓塞、经济舱综合征等，并可用于治疗妊娠期轻度水肿及轻度静脉曲张;二级压力的弹力袜适用于有明显静脉曲张、浅静脉炎、深静脉瓣膜功能不全的患者;三级压力的弹力袜适合严重静脉曲张，伴有明显水肿，存在静脉溃疡的脑血管疾病患者以及可逆性淋巴水肿患者;四级压力的弹力袜则适合严重的血栓形成后综合征和不可逆性淋巴水肿患者。

穿法有讲究

1.穿着时间：穿医用弹力袜的最佳时间是在早上起床之时。此时腿部血管系统处于启动最大功能的状态，肿胀还没有发生。清晨起床前，以平卧位进行穿戴为宜。不建议白天反复穿脱医用弹力袜，穿脱最好不超过两次，每次脱掉不超过30分钟。每晚睡前应脱掉弹力袜。主要原因是该袜比普通的袜子更厚、更紧绷，长时间穿着反而可能导致病情恶化。

2.具体穿法：一手伸进袜筒，捏住袜头内10厘米左右的部位，另一手把袜筒翻至袜跟;把绝大部分袜筒翻过来、展顺，以便脚能轻松地伸进袜头;两手拇指撑在袜子内侧，四指抓住袜身，把脚伸入袜内，两手拇指向外撑开袜子，四指与拇指协调把袜子拉向踝部，并把袜跟置于正确的位置;把袜子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身拂平。

3.注意事项：穿着时必须保证弹力袜完好、平整、无褶皱，确保弹力袜的后跟与足跟位置贴合。此外，每天观察双下肢皮肤颜色、温度、足背动脉搏动等，如有明显不适、疼痛，应停止使用弹力袜，及时就诊。

4.运动时要记得穿：医用弹力袜的压力是从下到上逐级递减的，这样有利于血液回流。运动时穿着弹力袜能避免血液蓄积在腿部，促进血液运行流畅。

保养、洗涤有技巧

无论是何种产品，只有精心的照料才能延长其使用寿命，达到最佳的使用效果。

1.在穿或脱弹力袜时，不要让饰品或长指甲刮伤弹力袜。应勤剪手脚指甲，在干燥的季节要预防脚后跟皮肤皲裂，刮伤弹力袜。此外，还要经常检查鞋内是否平整，防止杂物给弹力袜造成不必要的磨损，减少使用寿命。

2.医用弹力袜连续使用6个月或水洗90次后建议更换。

3.洗涤方法：以40℃左右的温水，用中性洗涤剂轻揉手洗，不要拧干，用手挤或用干毛巾吸除多余的水分，平放在通风阴凉处晾干。请勿机洗、干洗、熨烫、曝晒、烘烤，以免影响弹力。