体适能训练，创业中的蓝海

文/林萍姗

少年强则国强。少年的健康成长对于我国未来的发展极为重要。“健康体适能”“技能体适能”最早由美国运动医学会提出，于2017年引入我国并在各大一线城市受到重视。由福建师范大学体育学院毕业生陈勇组建的“爱趣玩国际儿童体适能”团队以健康体适能为主、技能体适能为辅，开设专业的儿童体适能课程，通过教练卡通化、课程故事化，使儿童在快乐训练中健康独立地成长成才。

当代儿童体质普遍较弱

“爱趣玩国际儿童体适能”的创始人陈勇出生于1994年，是福州闽侯人。2017年，陈勇从福建师范大学体育教育专业毕业后，投身于儿童体适能项目的创业，这个创业项目的起源与他在校期间兼职时的感触有很大的关系。

大四那年，陈勇到幼儿园兼职给小朋友们上体育课，在任课过程中，他发现孩子们的体质和体能差得超乎想象，一到流感季节，时常大半个班都请病假。同时，感统失调的孩子也越来越多，他不禁开始思考这个现象的根源。作为体育教育专业的学生，陈勇更有通过体育运动改善儿童体质的想法。后来，由于学业的需求，他经常参加一些有关体育教育的讲座，接触到较为前沿的体育教育理念。尤其是陈泽铭教授和台湾林永哲教授的讲座，对他的思想观念产生极大的冲击，获益匪浅。教授们讲述的音乐感统和幼儿体智能课程的理念，带给他新的启发。

“我回忆起初中的时候，我和朋友们总是利用课余时间在操场上打球、奔跑，体质与状态都很好，很自然地参加了当时福州市中学生田径比赛，我取得了那一届110米栏的冠军，并追平了当时的记录。这样的获奖经历使我的自信心得到了很大的提升。再反观当代儿童，身体素质不佳，又没用合适的条件提升体能，更谈不上在快乐活动中变得强壮，我下定决心要用自己所学为当代儿童出一份力。”

创业初期，即大学毕业的第一年，陈勇和同为福建师范大学体育学院毕业的同学翁劼由于价值观和理念一致，决定从对幼儿园的课程输出做起，随着业务的快速扩张，他们定下了第一个目标—在福州各县市都开设至少一家实体门店。

团队最开始只有四个成员，各自负责运营管理和教研部门，陈勇主要负责教学事务。2018年5月22日，福建爱趣玩体育文化发展有限公司正式成立，公司的第一家爱趣玩国际儿童体适能中心于2019年10月在福清市开业。

体适能的教育理念被不断接受

据陈勇介绍，爱趣玩国际儿童体适能是一个以开发大脑认知、培养儿童基础体适能的新颖的运动教育品牌，首创以体适能运动融合脑适能科学、医学、教育心理等元素，自主研发促进孩子及家人全方位身心健康的教育课程体系，旨在全面提高我国儿童青少年及成人身体素质心理素质和适应外界环境变化的能力。

在课程中，以“童话王国”的体验感和课程文化，让孩子在童话王国里扮演不同的童话人物，玩在其中、乐在其中的同时不知不觉地达到体适能的训练目的。

尽管课程的理念、形式及运营模式在创业伊始已经有了较为成熟的规划，然而在许多家长的认知中，孩子体质弱、内向、胆小等问题都是阶段性的，认为只要长大些就会渐渐改善，殊不知事实往往不是这样的。家长的认知问题成了陈勇创业之初最大的困难。为了大范围地打消的顾虑，陈勇组织团队走进各个幼儿园开展讲座，不断地讲解，输送正确的观念。这个过程耗费了他们大量的时间和精力，所幸付出换来了成果，如今体适能的教育理念正被越来越多的家长所接受。

在教练队伍的扩张方面，陈勇取得了母校福建师范大学体育学院的大力支持，与母校达成人才输送的合作，储备了一批优秀教练进行再次培训，同时不断完善课程。由于教育行业有别于别的行业，只有踏实地做出成绩，让儿童得到帮助，家长之间也会口耳相传，知名度在不知不觉中打响，陈勇的团队没有拖入过多的营销费用，为课程的发展准备了足够的资金。

“作为教育行业的从业者，除了营收，我们应该承担起更多的社会责任。为了了解最新的技术，团队所有高层、课研组、教练组的员工都会定期到上海、广州、北京、武汉等地的相同机构进行课程分享与学习；为了提供更好的服务，我们更加关心孩子的变化，与家长无缝沟通，让家长能够实时、实况地了解到每一个孩子的情况；我们开辟了童话王国的体验，根据孩子的喜好，跟进实时更新的卡通动漫，结合传统、优秀且正能量的童话故事，配合课程内容、cosplay角色，让孩子们在玩的过程中达到体适能的目的；我们尊重家长的意见、孩子的想法，遵循健康指标，用超强的责任心和专业态度，保证团队高速运作的执行力。”

为不同年龄段孩子开设针对性的课程

在儿童体适能课程方面，共分为五个不同的阶段，分别是Lv1：24～36月龄、Lv2：37～48月龄、Lv3：49～60月龄、Lv4：61～72月龄、Lv5：72周以上。

Lv1阶段的课程，体质目标为基础协调能力、初期平衡感知与力量感；适能目标为指令理解能力、规则意识建立、视听知觉刺激、解决分离焦虑问题。课程阶段核心动作为走、跑、爬、推、拉、翻滚，目的在于提升孩子身体协调能力与平衡能力，有助于孩子更好地掌控自己的身体，从而提升基础生活能力，对自信心的建立有着至关重要的作用。

Lv2阶段的课程，体质目标为耐力、力量、躯干协调能力、平衡能力；适能目标为耐挫能力、独立能力培养，初期解决孩子的畏难情绪，培养社会群体适应性。课程核心动作为跑、跳、钻爬、翻爬、悬垂、闪避、推拉、队列练习，目的在于丰富儿童的各种认知能力，培养坚强勇敢、主动合作的良好意志品质与个性；克服畏难情绪、提升耐挫力，有利于促使儿童心理健康的发展。

Lv3阶段的课程，体质目标为大动作协调能力、爆发力、速度、灵敏、精细动作培养；适能目标为提升思维反应速度、耐挫能力培养、团队合作意识培养、普遍专注力的提升、情绪管控。课程核心动作为抛接、跳马、攀登、悬垂、投掷（跑跳钻爬作为辅助项）。这一阶段课程作为整个体系中的提升阶段，对儿童的身体综合素质有着较高的要求。进行大量的敏捷训练有助于提升孩子的思维反应速度，教练有意识地添加团队合作概念，也提升了儿童的社会协作性。

Lv4阶段的课程，体质目标为速度、灵敏、综合协调能力、综合平衡能力、技能掌握、幼小体育衔接；适能目标为培养运动兴趣、运动习惯养成、竞争意识。课程核心动作为快乐体操（单杠、跳马、翻滚）、抛接、跳绳、攀爬、拍球。这一阶段既要保证孩子们的基础身体素质练习不落下，又要根据孩子的性格和兴趣偏向，进行专项运动启蒙。后半阶段还要对升入小学后要考的，甚至中考体育中的跳绳、运球等项目，进行启蒙和教学，保证孩子们升入小学前能掌握这些技能。

Lv5阶段的课程，体质目标为培养有力量、有爆发力，身体敏捷、综合素质过硬的孩子；适能目标为培养自信阳光、勇于探索、百折不挠、善于社交且有自主学习能力的孩子。课程核心内容为时下风靡全球的时尚极限运动—跑酷，不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷、反应能力更加迅速，而且可以正确地控制危险，当陷入火灾、地震等紧急突发事件时，更懂得自救，脱险机率高出20倍。

五个阶段的课程构成了完整的儿童体适能训练体系，应用至今，已帮助众多儿童拥有强健的身体与坚定的意志。室内课程结合室外课程，加之每周定期开展的“运动进社区”活动，客户的粘性有了较大的提升。

“在教学过程中，我见过许多类型的孩子，给我感触良多。其实当前许多孩子专注力及情绪管控不足、内心脆弱等问题的根源在于家长的教育缺失方法。曾经我负责的一个名叫‘君君’的孩子给我留下了十分深刻的印象。这个孩子特别胆小，不爱说话，不愿意与人沟通，十分内向。在与家长沟通的过程中，我发现他的妈妈性情急躁，当看到君君扭扭捏捏的时候就会怒吼和责骂，久而久之，孩子变得更加懦弱。从那以后，我要求君君妈妈坚持一个月不对君君大声说话，并且在我们课程的帮助下，君君变得越来越开朗了。上课三个月后，有一天君君妈妈很兴奋地跟我说，君君现在开始主动结交朋友，话也多起来了，我也不再吼孩子了。这件事让我开始相信，我们影响的不仅仅是孩子。”

陈勇的团队每周都会带着道具到周边社区，带孩子们进行运动游戏。经过不懈的努力，这项活动已经成为周边社区孩子们最喜爱的饭后娱乐之一。“我们始终致力于改变当下儿童的生活现状，为当代儿童的健康成长尽一份力！”

家长的支持为他们带来巨大动力

“小琳之接触体能训练有大半年了，开始只是想着锻炼体质，现在发现孩子能做蛮多动作，还蛮厉害的。我也终于明白老师您之前讲过的小朋友为什么要在小时候先把体能基础打好再去学专项，真的非常感谢！”学员余琳之的妈妈说。

“萱萱这段时间蛮喜欢上课，身体结实多了，注意力也更加集中。他找到了自信，我们还会继续带他坚持。”学员杨瑾萱的爸爸说。

“孩子现在还没满4岁，身高只有85厘米，上了一段时间课后，我发现他长高了，灵活性也提升了不少。在这边练了2年，作用蛮大的，上次我准备去迪卡侬买辆自行车送给他，结果他试骑了几圈，居然自己就会骑了！”学员陈鹏宇的奶奶说。

“我们家奥莉最喜欢上这个课了，她每次都主动要来上课。我发现她上了一段时间后，运动能力有了很大的进步，而且吃饭吃得多一些，睡觉也更早一些。”学员奥莉的妈妈说。

……

陈勇的团队如今能够经营多家连锁实体店，且事业蒸蒸日上，离不开家长们的理解与支持，当他们用心的教学得到肯定，成就感与奋斗的动力成倍增长。

“去年疫情期间，我们整整半年没有开门营业，线下课程无法开展。虽然我们积极开展了免费的线上课程，引导孩子疫情期间在家持续运动，但我们还是做了最坏的打算，准备了所有资金，面对退费的危机。我没有想到，在这最困难的时候，收到了创业以来最大的感动—不仅没有人要求退费，而且许多热心的家长一直关心我们，主动给我们支招，指导我们如何挺过这一‘寒冬’。”

家长的支持，让陈勇对这份事业更加坚定。体适能训练不仅影响了若干孩子，而且影响了更多的家长，为更多的家庭带来帮助。陈勇坚信，只要坚持做对的事，对社会有益，前景一定是无限的。

“我们最初的计划是在福州市场的布局，在五区八县进行门店的铺设，随着公司的发展，接触到全国各地行业内的标杆人物。习近平总书记提出素质教育的要求，让我们看到了更大的市场前景，目光也逐渐放眼全国。尤其是今年，主动找我们的投资人越来越多，公司全国市场的业务开设也提上了日程，怎么走出福建进行异地市场的开拓将是我们面临的最大挑战。2021年下半年的计划是启动福建省外市场的拓展，明年预计新增门店达到5至10家……”，陈勇对于公司的长期发展非常有信心。