浅谈小学生健康教育在运动训练中的渗透

李超

摘要：在素质教育的大背景下，体育教学在教学体系中的地位得到了凸显，以学生德智体美劳全面发展的教育教学正在如火如荼地开展。然而想要提高小学体育教学的效率首先就需要教师注重健康教育的渗透，这样才能使小学生感受到体育训练的重要性，才能积极地参与到体育锻炼中，从而强健小学生的体魄，促进小学生德智体美劳的全面发展。那么如何才能在小学体育运动训练中渗透健康教育呢？本文将对此提出几点观点和建议。

关键词：小学体育;健康教育;渗透策略

中图分类号：A  文献标识码：A  文章编号：（2021）-11-255

小学生正处在成长发育的基础时期，也是良好学习习惯养成的关键时期。所以在这一时期的教学中教师要加强对学生良好学习习惯的培养和健康教育，尤其是小学体育这门学科，它不仅是素质教育的重要组成部分，同时也是强健学生身体以及培养小学生抗挫能力和顽强意志力的重要途径。

一、现阶段小学体育教学中常见的问题

（一）体育教学过度重视理论知识的讲解

在现阶段的小学体育教学中常见的问题则是教师过度重视理论知识的讲解，所以导致小学生参与体育学习的积极性较低。比如有些小学体育教师在开展体育教学的时候长篇大论的讲述运动技巧和教学内容，而立给学生开展实践的机会和实践较少，这就导致学生无法感受到体育课程的乐趣，久而久之就会降低学习的积极性和主动性。此外，长期的处在这种过度重视理论知识的讲解中还会导致学生实际运动的机会减少，这显然不符合小学体育教学的要求，更无法在小学体育运动训练中渗透健康教育。

（二）学校和教师对体育教学缺乏足够的重视

由于受到考试制度的影响，很多小学和教师会把提高学生的考试分数作为教学重点，这是因为在传统教学模式的影响下社会对学校的评价往往只看该学校的升学率，而家长对教师的评价往往只看班级的考试分数，所以学校和教师迫于社会、家长的压力会把提高学生的考试分数作为教学重点。比如在课程安排上将更多的时间安排给了语文、数学和英语这三门主要的学科，而对体育、美术、音乐等学科则没有引起重视，所以导致体育教学的开展受到了较大的影响，在学校对体育教学缺乏重视的教学模式中教师的教学积极性也会受到打击，甚至个别教师还会出现敷衍的行为和现象，更别提健康教育在小学体育运动训练中的渗透了。

二、小学生健康教育在运动训练中的渗透策略

（一）将体育运动中有意识地渗透医学教育

想要在小学运动训练中渗透健康教育首先需要教师让小学生认识到运动训练对健康带来的积极作用和影响，这样他们才能感受到运动训练的作用，从而自主地参与到运动训练中，达到健康教育渗透的目的。而至于实现这一教学目的的方式教师可以将医学相关的知识引入到运动训练当中，让小学生感受到运动训练对身体机能带来的影响，从而提高小学生的健康意识。就像我在开展小学运动训练教学的时候为了渗透健康教育将医学知识引入到了健康教育中，比如讲述肱二头肌、腹肌等肌肉训练的作用，又或者是跑步可以增强心肺功能等等，这些都是和医疗知识有关的内容，也是运动训练中的内容，更是小学健康教育中不可缺少的内容。通过渗透医疗知识让小学生们直观地感受到运动训练对身体健康带来的影响，从而提高小学生自主锻炼的意识和习惯，为其未来发展和健康成长奠定基础。

（二）通过典型例子激发学生参与运动训练的积极性

在实际生活中有很多通过运动强身健体的典型例子和人物事迹，所以在小学运动训练中健康教育的渗透教师就可以运动这些典型例子进行教学，通过典型例子让小学生直观地感受到运动训练带来的积极影响和作用，同时也可以通过这些事迹来激励学生，在强健学生身体素质的同时做到运动训练的有效开展。就像我在开展小学运动训练的时候为了开展健康教育就引入了残疾人运动会的故事进行教学。例如残疾人运动会中有一些比较著名的运动员：马佳获得女子S11级，4×100米混合泳金牌，100米蛙泳银牌，50米自由泳银牌，200米混合泳银牌破全国纪录，100米蝶泳银牌，100米自由泳第五。李昕茹获得女子复合弓公开级团体50米淘汰赛金牌，女子复合弓公开级个人50米双轮赛铜牌，女子复合弓公开级个人50米淘汰赛铜牌，复合弓公开级混合团体50米淘汰赛第五名等等，这些运动员身上都具有坚强的品质和不屈不挠的精神，更重要的是他们虽然身体存在缺陷，但是经过艰苦的拼搏和训练取得了突出的成绩，甚至在某些运动项目上取得的成绩要高于常人水平。因此通过这些运动名人事迹的讲述可以使学生感受到健康的重要性，并且通过这些典型事例激励学生克服困难参与锻炼，从而不断提高自身的身体素质。

（三）注重培养小学生良好的锻炼习惯和意识

培养小学生良好的锻炼习惯和锻炼意识可以為小学生的健康成长奠定基础，也可以实现健康教育在运动训练中的渗透。因为良好学习习惯的养成首先需要学生对健康有一定的认知和了解，这样才能自主的参与到体育锻炼中，从而养成良好的锻炼意识和习惯。因此我在开展小学运动训练的时候就加强了对小学生良好运动习惯的培养。首先我增添了我班级开展体育教学的次数，原本每周三节的体育课程增加到了每周五节，也就是每天都会有一节体育运动训练课程。不仅课程得到了拓展，我还制定了科学的训练计划，比如在开展跑步运动训练的时候我会在头一个星期的五天体育课程中让学生开展四百米跑步训练，同时每次课程都会计时。经过一周的训练之后我会对比本周训练的结果。然后组织学生开展讨论和总结，通过这样的方式让学生直观地感受到训练初期和训练末期的成绩对比，从而使学生感受到自身身体素质的提升，而这正是健康教育渗透的有效方式，也是培养小学生良好锻炼习惯的重要途径。

结束语

总而言之，小学生健康教育在运动训练中的渗透不仅可以让小学生直观地感受到健康的重要性，同时也可以培养小学生良好的锻炼习惯，这对小学生的未来发展和成长起到了积极的作用和影响。所以作为小学体育教师要加强对小学生健康教育的重视，并且在运动训练中渗透健康教育，以此来提高小学生的身体素质，促进小学生的健康成长。

参考文献

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江苏省淮安市人民小学