家庭教育对高中生心理健康的影响及对策分析

叶雅文

摘要：高中阶段正处于学生身心发育的关键阶段，心理健康教育是高中阶段的一项重要教育内容，关注高中生的心理健康符合素质教育要求，而家庭教育成效直接影响高中生心理健康。本文分析了家庭教育对高中生心理健康的具体影响，结合目前家庭教育中存在的问题提出了相应的改善对策。

关键词：高中生;心理健康;家庭教育;影响

引言：素质教育全面普及，保障学生身心健康发展成为教育活动的基本要求，关注学生的心理健康成为各个教育阶段的共同任务，开展有效的心理健康教育成为必然途径。家庭教育是实施心理健康教育的重要手段，家庭教育合理与否对高中生的心理健康有着直接影响，采取合理的教育对策，重视高中生心理健康是家庭教育的首要任务。

一、家庭教育对高中生心理健康的影响

高中阶段正处于学生身心发展成熟的关键阶段，这个阶段学生已经具备一定的认知水平，价值观、人生观逐步形成，学校教育与家庭教育对其产生的影响十分明显。在高中生知识技能与价值观念提高的同时，他们也在学习、人际关系、家庭、情感等方面产生了一些困惑与疑问，开展必要的心理健康教育尤为重要。落实心理健康教育除了要保证有效的学校教育引导之外，还需要家庭发挥引导作用。实践证明，良好的家庭教育有助于改善学生的心理健康，帮助他们树立正确的人生态度，塑造健康人格，增强心理素质，更好地面对学习与生活挑战，解决实际问题，促使身心健康发展[1]。反之则会出现截然不同的效果，因此必须重视家庭教育的有效性。

二、家庭教育中存在的问题

（一）家庭关系不和谐影响学生身心发育

家庭关系主要包括亲子关系和夫妻关系，这两种关系是否和谐都会影响高中生的思想与行为。经过调查发现很多高中生都因为家庭关系不和谐造成各种不良情绪，但它却成为很多家庭最容易忽视的问题。在夫妻关系中，父母之间沟通欠缺、家暴等不良状态会引发学生的恐惧、厌恶、焦躁、自卑、暴力等负面情绪，长期如此不但不能发挥家庭教育的积极作用，还容易影响学生的心理健康。在親子关系中，父母关心不足、父子关系或母子关系紧张、亲子之间缺乏沟通都是常见问题，这种情况容易导致亲子关系冷淡，影响高中对亲情与家庭的认识，出现冷漠、跋扈等不良问题，影响他们的身心成长。

（二）家长过度干预学生学习与生活

高中生的心智发育大致成熟，他们初入高中渴望独立，但是在部分家庭教育中却出现过犹不及的问题。很多高中生都是独生子女，从小集万千宠爱于一身，父母长辈对其有求必应，在学习与生活上无微不至，却忽略了锻炼子女的生活能力，导致在高中这个本该独立的年纪却因为家长过度干预而缺失独立、坚强、勇敢的品质，甚至缺失自理能力，还有一部门学生自私、消极、懦弱，面对挫折缺乏承受力，这是家庭教育的失败之处[2]。有的家长在学习与生活上将自身意愿强加给学生，忽略了学生作为独立个体的意愿，容易引起不同程度的逆反心理，不加以引导容易出现偏执型人格。

（三）家庭教育内容不全面

家庭教育与学校教育相互联系又存在区别，可以说家庭教育是学校教育的最佳辅助，家庭教育成果对学校教育有着关键影响。高中生直面高考，整体学习任务繁重，学习压力较大，很多家长过度紧张，从高一就营造出一种紧张气氛，过度重视学习方面，忽略了心理健康教育的重要性，未能与学校形成教育合力，导致家校配合不密切，学生的基本素质得不到培养，面对繁重的学习压力与不合理的教育引导，容易击垮他们的脆弱心理，造成严重的心理健康问题。

三、改善高中生心理健康的家庭教育对策

（一）构建和谐家庭关系，创设健康教育环境

在家庭教育之中，首先要创设和谐、友爱的家庭环境，为学生成长提供健康积极的环境，保证他们接触到积极向上的信息，从而形成积极乐观的心态与正确的家庭观念。父母要提升自身素养，学会约束自身行为，认识到家庭关系对学生的影响，从而树立正确的教育观念，有意识地构建和谐的夫妻关系与亲子关系，树立积极的家庭形象，充分发挥良好家庭关系的教育作用。其次，加强亲子沟通，拉近亲子之间的距离，弱化青春期对高中生心理产生的影响，让他们学会与父母长辈相处，形成良好的亲子关系。同时要及时了解高中生在学习、生活、情感以及人际关系中的困扰，由父母结合人生经验提出建议，侧重方法引导而不是直接解决问题，由学生自行决定解决方法，使其学会面对困难与挫折，积极寻求解决问题的方法。在亲子关系中给予正确引导，让高中生充分感受到家长的关爱、包容与支持，体会家庭温暖，这样他们才会放下心里戒备，主动寻求父母帮助，达到心理健康教育的目的。

（二）家长转变教育观念，提供正确教育引导

家庭教育并不是事无巨细的“大包大揽”式教育，科学的教育方式应以引导为主，根据学生的实际需求有目的、有计划的培养他们的价值观念与行为习惯。家长要转变教育观念，认识到过度干预的弊端，学习正确的教育方法，对学生提供必要引导，预留出他们自主发挥的空间，使其尽可能的独立生活，主动提出意见与看法，勇敢面对学习与生活，积极乐观的解决问题，从而减少心理健康问题。例如，针对高中生出现的情感问题，家长在了解后不宜以坚决的态度进行否定，也不宜代替学生做出决定，要充分倾听学生的意见，了解他们的实际想法，然后进行循序渐进的引导，降低其逆反心理，让他们感受到家长提出的意见是正确的，进而解决实际问题，避免了过度干预造成的不良影响，达到家庭教育目标。

（三）全面关注教育内容，改善心理健康问题

高中阶段的心理健康教育内容较多，很多内容都需要家长配合完成，因此，在家庭教育中不但要重视学习方面，还要关注学生的心理健康，利用科学的教育手段来提高学生的学习成绩与心理素质，充分实现家庭教育目标。首先，家长与学校须加强沟通，及时了解并反馈学生在学习与生活上动态，在全面了解的基础上实施综合教育。其次，家长要利用日常沟通、游戏、家务等形式渗透积极、乐观、勇敢、好学等正确的人生态度与诚信守信、友善团结、热爱祖国、尊重师长、热爱劳动等优良品格，充分利用日常教育对高中生发挥积极影响，培养他们形成良好的价值观念与行为习惯，避免心理健康问题出现。最后，家长应对学生的学习与日常行为作出客观合理的评价，增强他们的自信心，使其不断奋发向上，增加学习动力，更好地实现学业目标。

结束语

综上所述，面向高中开展教育活动不但要发挥学校的教育引导作用，还需要家庭充分发挥教育作用，与学校、社会形成教育合力，引领高中生接受科学、有效的教育引导。家长要关注高中生的心理特征，遵循他们的身心发展规律，渗透正确的价值观念，培养良好的行为习惯，利用恰当的家庭教育保证高中生的心理健康。

参考文献：

[1]宋献惠.高中生心理健康教育现状与对策研究[J].教育理论与实践，2017，37（8）：21-23.

[2]朱玉涵.家庭教育对高中生心理健康的影响[J].高考，2019（18）：197-198.