武汉轻工大学学生身体素质现状及对策研究

叶杨

中图分类号：G807.4   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）01-056-02

摘  要  本文通过文献资料、问卷调查、数据分析、体质测试等研究方法对我校学生的身体素质现状进行了调查研究。研究发现我校大三年级和大四年级学生身体素质呈逐年下降的趋势，于是就造成这一问题的具体原因进行了深入剖析，提出了通过修建新的体育设施、为大三年级和大四年级学生开设体育课、通过“课外一体化”模式、大力发展体育社团等措施，以期为提高我校学生的身体素质带来帮助。

关键词  武汉轻工大学  学生身体素质  现状  对策研究

一、前言

作为一个工作在高校20年的体育教师，我见证了我校大学生身体素质逐年下降的残酷现实。造成这一问题的原因是多種多样的，但主要原因是由于我国大中小学体育课的教育衔接出现了问题，尤其是中小学由于学生有升学的压力，体育课以及体育锻炼只是流于形式。可以说在青少年阶段没有打下良好的身体素质基础，这一问题给大学体育教学工作也造成了影响，最直接的就是由于身体素质的限制，很多大学体育教学的内容无法实现，从而进一步导致学生无法通过体育课来提高身体素质。近年来，大学生身体素质研究也是大学学者研究的焦点问题，如何改进和提高是学术界探讨的热点问题。

二、研究对象与方法

本研究以我校学生为研究对象，主要通过对近10年的学生体质测试数据进行分析，就学生身体素质成绩（50米跑、1000米跑、男子立定跳远、引体向上、肺活量、坐位体前屈，女子50米跑、800米跑、立定跳远、一分钟仰卧起坐、肺活量、坐位体前屈）进行具体数据统计分析。就提高我校学生身体素质的相关问题对我校大一、大二、大三、大四共四个年级的学生发放了问卷，这也为本研究获得了第一手的研究资料。另外，就学生身体素质的有关问题也以访谈的形式和我校体育部教师进行了沟通，在解决方法上，各个老师也是献计献策，这也为本研究提供了新的思路和重要帮助。本研究通过中国知网数据库查阅了有关学生身体素质的重要文献，为本研究提供和重要的参考依据和帮助。

三、结果与分析

（一）我校学生身体素质现状分析

身体素质，是指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映，主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。

1.我校男生身体素质现状分析

经过对我校男生体质测试数据抽样分析发现：在50米跑项目中我校大一和大二男生优秀率为10%，良好率为15%，及格率为73%，不及格率为2%;在大三和大四男生中，优秀率为7%，良好率为13%，及格率为75%，不及格率为5%。

在1000米跑项目中我校大一和大二男生优秀率为2%，良好率为10%，及格率为55%，不及格率为33%;在大三和大四男生中，优秀率为1%，良好率为6%，及格率为45%，不及格率为48%。

在立定跳远项目中我校大一和大二男生的优秀率为8%，良好率为11%，及格率为72%，不及格率为9%;在大三和大四男生中，优秀率为7%，良好率为9%，及格率为74%，不及格率为10%。

在引体向上项目中我校大一和大二男生优秀率为2%，良好率为5%，及格率为30%，不及格率为63%;在大三和大四男生中，优秀率为1%，良好率为3%，及格率为20%，不及格率为76%。

在肺活量项目中我校大一和大二男生优秀率为6%，良好率为22%，及格率为71%，不及格率为1%;在大三和大四男生中优秀率为5%，良好率为20%，及格率为74%，不及格率为1%。

在坐位体前屈项目中我校大一和大二男生的优秀率为5%，良好率为33%，及格率为56%，不及格率为6%;在大三和大四男生中优秀率为4%，良好率为30%，及格率为59%，不及格率为7%。

以上成绩表明我校男生在50米、肺活量、立定跳远、坐位体前屈成绩在大学四年中没有明显下降，大一和大二男生的1000米和引体向上成绩非常不理想，大三和大四男生成绩下降明显。我校男生在力量和耐力方面的身体素质需要加强和提高。

2.我校女生身体素质现状分析

经过对我校女生体质测试数据抽样分析发现：在50米跑项目中我校大一和大二女生优秀率为8%，良好率为20%，及格率为70%，不及格率为2%;在大三和大四女生中，优秀率为7%，良好率为17%，及格率为73%，不及格率为3%。

在800米跑项目中我校大一和大二女生优秀率为5%，良好率为15%，及格率为62%，不及格率为18%;在大三和大四女生中，优秀率为2%，良好率为9%，及格率为64%，不及格率为25%。

在立定跳远项目中我校大一和大二女生的优秀率为4%，良好率为15%，及格率为73%，不及格率为8%;在大三和大四女生中，优秀率为2%，良好率为12%，及格率为76%，不及格率为10%。

在仰卧起坐项目中我校大一和大二女生优秀率为5%，良好率为17%，及格率为75%，不及格率为3%;在大三和大四女生中，优秀率为4%，良好率为15%，及格率为78%，不及格率为3%。

在肺活量项目中我校大一和大二女生优秀率为5%，良好率为27%，及格率为67%，不及格率为1%;在大三和大四女生中优秀率为5%，良好率为25%，及格率为69%，不及格率为1%。

在坐位体前屈项目中我校大一和大二女生的优秀率为8%，良好率为36%，及格率为55%，不及格率为1%;在大三和大四女生中优秀率为7%，良好率为34%，及格率为58%，不及格率为1%。

以上成绩表明我校女生的身体素质在大三和大四阶段下降不如男生明显，但是我校女生的800米成绩和跳远成绩不甚理想，800米跑四个年级的平均不及格率高达23%，立定跳远的平均不及格率高达11%，这两项身体素质成绩有待提高。

（二）我校学生身体素质下降原因分析

1.中小学阶段的体育缺失

众多研究表明，我国大学生在中小学阶段由于有升学的压力，很多学校的体育课只是走过场，挤占体育课进行文化课补习的事情比比皆是，这也导致大部分学生在这一阶段只重视文化课的学习，而忽略了体育锻炼，从而大多数学生没有从小打下一个很好的身体素质基础，从而导致很多学生缺乏体育锻炼、缺乏对体育运动的热爱，也没有对体育运动有一个正确的认识。近些年来，虽然说中考也要进行体育考试，但是急功近利的中考体育给很多学生带来的更多是压力，学生只是为了成绩而专门练习考试项目，如此使学生更加对体育锻炼感到厌烦。由此更能说明中小学阶段的体育教育缺失是现今大学生身体素质下降的主要原因。

2.我校体育设施严重不足

由于扩招，我校学生人数急剧增加，但是体育场馆设施建设没有及时跟上。目前，我校在校学生人数达到17000人，但是我校两个校区只有一个校区有体育馆，有两个正规的体育场，篮球场和排球场也严重不足，没有网球场和游泳馆，乒乓球台也是屈指可数，没有正规的健身房，很多体育社团由于受到场地等因素的影响无法开展活动，各个体育社团参加体育锻炼的人数也是少之又少。于是，我们就体育场地设施使用方面与学生代表进行了座谈，学生们一致反映我校体育设施严重不足，这也导致我校相当一部分学生缺乏业余体育锻炼。这说明可供学生进行体育健身的场地设施匮乏也影响了我校学生的体育锻炼。

3.不健康的生活方式

电子产品在现今社会中几乎充斥了人们的生活，从手机到电脑，无一不是当今大学生的最爱，很多学生玩电脑游戏和手机游戏，或者看手机娱乐等消遣方式占用了学生宝贵的时间，这也使相当一部分学生缺乏运动兴趣，成为静居少动一族。很多学生由于使用手机时间过长，熬夜导致睡眠严重不足，有的甚至给健康带来了不同程度的危害，从而也导致了身体素质进一步下降。可以说，中小学时期的运动不足一直延续到大学阶段，因此说不健康的生活方式也是我校大学生身体素质下降的主要原因之一。

4.其他因素的影响

在和学生就业余体育锻炼的有关问题进行座谈中获悉，有的学院学生学习负担过重，有的学生参加社团活动承担了过多的社會工作，有的学生在校外进行兼职、考研、找工作等，这些活动都影响了学生平时参加体育锻炼的频率和时间。再加上大三和大四学生没有体育课，学生也忽略了平时的体育锻炼，从而导致我校大三和大四学生身体素质进一步下降。

四、结论与建议

1.我校现有的体育设施已经无法满足我校学生的健身需求，建议我校有关部门在我校东校区建设游泳馆、篮球场以满足常青校区学生健身的需要;在我校金银湖校区再修建一个体育场供学生跑步健身使用，因为目前我校金银湖学生人数已达到12000人，一个体育场显然不能满足学生课余锻炼的需要。

2.我校大三和大四学生身体素质下降严重，建议我校在大三年级和大四年级开设体育健身课程，教学内容以提高身体素质为核心，教学目标以提高学生的耐力素质和力量素质为主。

3.仅仅通过体育课还无法提高我校学生的身体素质，建议我校通过“课外一体化”教学模式，通过引导学生通过课余时间锻炼的方式增强身体素质。

4.现阶段我校体育社团只是少数有兴趣的学生参与，因此大力发展学校体育社团，吸引更多的学生参加体育社团的活动，也是增强身体素质的重要途径之一。

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武汉轻工大学体育部