浅谈构建高中高效体育课堂的策略研讨

方锐

摘要： 体育作为学生在高中的阶段的必修课，可以很好地帮助学生锻炼身体，但是学生在高中阶段的身体素质依然令人堪忧，很多学生的身体素质都不达标。构建高效的体育课堂，可以极大地改善学生的身体状况。但是学生在上体育课时会因为活动量大而放弃，这是错误的想法。教师在上课期间要构建高效的体育课堂，让每个学生都积极参与到课堂的活动中来，缓解学生在课堂上的学习压力，帮助学生更好地进行知识的学习。

关键词：高中体育;高效课堂;教学方式;课前热身;体育实践

随着教育的改革，学生已经不只是注重学习成绩的提升，还注重学生身体素质的发展，但是高中生学习压力大，很多学生的身体素质较差，这是由于长期缺乏锻炼引起的，构建高效体育课堂，教师可以丰富自己的教学方式，使学生上课期间也可以感觉轻松自在。教师在教学期间还要注重学生课前热身活动，让学生的身体活动起来，可以避免学生在进行运动时受伤，使学生在上课期间更好地进行体育活动。作为一名资深教师，笔者将结合自身教学经验浅谈构建高效课堂的方法，希望能对广大教师的教学起到积极的借鉴作用。

丰富教学方式

很多学生不愿意上体育课是因为教学模式太过单一，学生在学习期间对于单一的教学模式已经产生厌倦的情绪，教师在教学期间可以不断改变自己的教学模式，使学生在课堂上的学习更加丰富精彩。教师在教学期间还是要积极鼓励学生参与到体育锻炼中去，在不同的课堂上采用不同的教学方式，使学生在上课期间寻找到适合自己的教学方式。从而使学生被体育课堂所吸引，极大地调动学生的课堂积极性，帮助学生感受到体育课堂的学习魅力，促进学生身体素质的发展。

例如，在进行课上体育活动时，传统的教师都是以单一的跳绳、足球、毽子、空竹为教学方式，学生在进行学习时会感觉很单一，男生与女生的运动量是不一样的，这样的教学方式时不利于学生进行学习的。教师在教学时要采取多样的教学方式，比如举办小型活动，男生主要是以篮球、足球为主、女生是以毽子跳绳为主，这样可以使学生在有限的时间内续寻找适合自己的体育锻炼，帮助学生更好地进行知识的学习。教师在教学时要根据自己的教学内容适时调整自己的教学方式，从而提高学生在课堂上的学习效率，帮助学生更好地进行知识的学习，提升学生的学习成绩。丰富多彩的教学方式可以使学生在上课期间更好地进行知识的学习，提升学生的课堂成绩。

进行课前热身

学生在课堂上的学习效率不够高，是因为课前准备活动不到位，导致学生在上课期间也无法很好地进行体育活动。教师在教学期间先带着学生将课前准备活动做充分，这样学生在上课期间才能很好地进行这节课的知识学习。体育课如果不做一些简单的热身运动，学生在上课体育课时很容易受伤，为了使学生在上课期间更加安全，减少一些不安全的因素，教师在教学期间还是要带着学生进行课前热身，做好课前的准备工作，使学生在上课期间更加高效更加安全，注重学生的安全。

例如，在每次上体育课时，教师让课代表先带着学生进行热身运动，体育课堂效率不高主要是因为学生在课堂上的准备活动不到位，因此学生在上课时经常不会高效率地完成课堂任务。每次上课时，无论现实做任何的体育活动，必然要做充足的热身运动，减少学生的安全隐患，学生在课堂上做好热身运动在开始进行体育活动，这样学生在进行体育活动时就会有动力，现在课堂上的学习效果也会更加高效，教师在教学期间还是要积极帮助学生更好地进行知识的学习，提升学生的学习成绩。学生在上课时如果不进行相应的热身运动，在进行体育活动时，很容易产生一定的危险，教师在教学期间要避免这种情况的发生，帮助学生在教学期间安全地进行课堂活动。

让学生多多参加实践

很多体育课都是在室内进行的，学生缺少相应的实践机会。体育课程的学习，教师还是要让学生在体育实践中进行磨炼，体育知识的学习与理论知识相比还是存在很大的差距的，前者需要身体素质的支撑，但是很多学生由于缺乏锻炼，上体育课时，没过多长时间便需要进行休息，这是学生缺乏锻炼的结果，对学生的学习是极为不利的。教师在教学期间要从学生的角度看待问题，结合学生的实际情况，采取对应的教学措施，让学生感受到上体育课的愉悦，增强学生的身体素质。

例如，在进行体育技巧训练这节课时，学生只是在课堂上学习相应的知识技巧对学生的体育成绩是没有任何提升的，这是学要学生在实践中去提升的。教师在课堂上将理论知识讲解清楚之后，带着学生去操场进行时实地教学，让学生在实践中得到锻炼，体育课堂的学习，教师不只是注重学生在理论上的成绩，更重要的是学生身体素质的锻炼。教师在教学时，要注重学生在实践中的表现，更好地帮助学生进行体育课堂的学习，提升学生在体育课堂上的学习效率，帮助学生更好地进行知识的学习，提升学生的学习成绩。

总的来说，学生在高中阶段，体育是学生的必修课，教师在教学期间要结合对学生的实际情况，采取合适的教学方法，提高学生在體育课堂上的学习效率。想要提高学生在课堂上的学习效率，教师要不断改善自己的教学方法，使学生在上课时可以找到适合自己的教学方法，掌握必备的体育技巧。在上体育课时，教师还要帮助学生在上课前，做好热身运动，减少课堂上的危险因素。在现代化的今天，教师一定要积极探索新的教学方法，帮助学生在上课期间按更好地进行知识的学习，增强学生的身体素质。

参考文献：

[1]郭晓华.高中体育高效课堂策略研究[J].教育教学论坛，2013（22）：77-78.

[2]佘东军.高中体育高效课堂的构建浅议[J].江苏教育研究，2013（11）：57-58.

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