高校大学生体质健康发展的动态分析及对策研究——以安徽国际商务职业学院2014—2017年数据为例

高亮，李碧波

（安徽国际商务职业学院，安徽合肥 230031）

随着互联网时代的到来，很多大学生沉迷于网络，作息时间和饮食不规律，缺少体育锻炼，身体健康状况令人担忧[1]。根据《2014年国民体质监测公报》显示，全国19～22 岁年龄组的大学生在速度、爆发力、力量、耐力和柔韧性等身体素质指标和2010年相比全部下降[2]。如今,处在互联网新形势下，如何加强在校大学生的体质健康监测以及如何改善大学生体质健康状况成为亟待解决的问题。该文通过分析研究安徽国际商务职业学院2014—2017年在校大学生4年的体质测试数据，了解和掌握在校大学生的体质健康发展趋势及身体素质发展的特点，为学校出台体育工作相关政策及教师进行体育教学改革提供数据支持[3]。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

该文的研究对象为安徽国际商务职业学院2014—2017年在校大学生体质测试数据，记录这4年在校大学生的体质健康变化情况，对相关数据进行整理，最终获得22 243 份完整的数据研究样本，其中，2014年5 030 份，2015年5 664 份，2016年5 846 份，2017年5 703 份。

2.2 研究方法

数理统计法：收集整理有效样本数据，并建立数据库,利用统计软件对样本数据进行数据统计分析，得出相应结论。

3 2014—2017年高校大学生体质健康状况发展趋势分析

根据《标准》，大学生体质健康测试项目为：（1）BMI 指数（注：BMI 指数=体重（千克）/身高2（m2））；（2）肺活量指标；（3）50 米跑；（4）立定跳远；（5）坐位体前屈；（6）1 000 米（男）/800 米（女）跑；（7）引体向上（男）/1 分钟仰卧起坐（女）。

（1）2014—2017年学生体质健康总体情况变化不大，但是问题仍然突出。

从2014—2017年，体质测试总体成绩分别为68.40 分、68.20 分、66.90 分、69.50 分，4年中，学生的测试成绩总体变化不大，2016年得分降至最低。2014年至2017年，虽然整体优良率略有提高，但是不及格率却呈现出不断升高的趋势，因此，在校学生体质健康状况依然严峻，体质健康问题仍然突出[4]。

（2）超重和肥胖现象日趋严重。

通过表1 可以看出，2014—2017年男、 女生的平均身高和体重均呈现逐年增长的趋势，这反映出我国大学生的营养状况在不断改善。

表1 2014—2017年男、女生BMI 统计表

但是，在不同营养状况检出率方面：2014年男生低体重占9.95%，超重（含肥胖）占10.88%；女生低体重占9.70%，超重（含肥胖）占4.41%。2017年统计显示，低体重现象基本没有改变，分别为11.14%和8.72%。然而，男女生超重（含肥胖）分别增加到17.60%和5.31%，表明由营养过剩导致的肥胖和超重问题十分突出。

（3）肺功能指标维持低水平。

4年中，男、女生的肺活量整体水平有所提高，男生由3 311 ml 上升到3 602 ml，女生由2 248 ml上升到2 378 ml，但是对照《标准》肺功能总体水平刚刚及格，一直保持在低水平状态，并且男、女生优秀、良好率普遍偏低，不及格率较高，尤其男生在肺活量方面的不及格率达到20%～30%。

（4）速度、爆发力、力量素质增长趋于停滞，甚至出现下降趋势。

根据《标准》，50 米跑、立定跳远、引体向上（男）/仰卧起坐（女），这3 项指标主要对学生的速度、爆发力、力量素质进行评价，是衡量一个人体质状况的重要标志。从表2 中显示。

表2 2014—2017年男、女生速度、爆发力、力量素质情况统计表

①2014—2017年男生50 米跑水平4年来稳步提高，基本处于中等水平，而女生则基本处于刚刚及格水平，且成绩呈逐年下降趋势。

②4年中，男、 女生立定跳远的平均值变化不大，水平均略有上升，但是，男生每年都有20%左右不及格。

③男生引体向上指标表现最差，4年中，引体向上数量由平均8.60 个降到5.61 个，不及格率逐年递增，2017年达到85.83%，这反映了大多数男生平时没有注重腰腹力量和上肢力量的锻炼，因此在日常的体育教学中应加以引导和训练。

④女生仰卧起坐平均值4年来变化不大，基本处于及格水平，不及格率达到了25.0%，这说明有将近四分之一的女生平时忽视对腰腹力量的锻炼。

（5）耐力水平在及格线徘徊，身体柔韧性水平不断提升。

通过表3 中可以看出，从2014年到2017年，男、 女生在耐力跑方面整体情况仅仅处于刚刚及格的水平，而且优良率很低，不及格率偏高，尤其是男生每年的不及格率达到三分之一。因此，可以看出自2014年以来学生的耐力水平没有得到明显提升[5-6]。

表3 2014-2017年男、女生耐力素质和柔韧性情况统计表

4年中，坐位体前屈测试男女生总体的优良率由28.83%提升到33.20%，及格率由93.56%上升到96.39%。综合来看，身体柔韧性指标是学生所有测试指标中成绩最好的指标。

4 对策和建议

通过对安徽国际商务职业学院2014—2017年在校大学生4年的体质测试数据的分析与研究，可以看出目前在校大学生的体质健康状况问题仍然突出，高校需要认真分析[7]，实行针对性的政策，有效提升在校学生的身体素质。

（1）学校可以通过互联网、健康讲座等途径加强健康知识的宣传，增强大学生健康观念和锻炼意识，帮助大学生改变熬夜玩手机、打游戏的陋习，养成良好的睡眠习惯和饮食习惯，积极参加体育锻炼，开展文明、健康的生活方式，使大学生形成自觉进行体育锻炼习惯和意识。

（2）将体育运动纳入智慧化校园建设中，建立体育锻炼应用平台，开发手机APP 软件。①通过平台反馈体育测试结果，定期检测和发布学生体质健康状况； ②学校专业教师通过网络平台监测学生的身体健康状况，为学生“听诊把脉”，指导学生开展体育锻炼；③学生之间可以通过该平台相互交流，一起参与锻炼，形成良好的校园体育文化。

（3）深入推进体育课程教学改革，创新教学模式，探索建立课内外一体化的体育教学模式，将体育课堂教学与课外体育锻炼有机地融为一体。