“乐练赛”理念下小学体育教学 帮助学生获得乐趣的策略

摘  要：小学体育课堂实践中，帮助学生在体育锻炼中获得乐趣是当今体育教育的重要课题。基于“乐练赛”理念下， 从学练尝乐、比赛兴乐两个方面，以“乐”为核心开展探讨与实践，提高学生体质，培育学生体育学科核心素养。

关键词：“乐练赛”理念;体育课堂;乐趣;运动乐趣

中图分类号：G623.8     文献标识码：A     文章编号：1005-2410（2021）07-0047-02

2018年9月，习近平总书记在全国教育大会上提出“帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。可见，国家教育层面对学校体育提出了明确的目标，强调学生在体育锻炼中获得“乐趣”，成为学生体育学习的价值诉求。《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》[以下简称《课程标准（2011年版）》]强调，“引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机……”[1]其中的“体验运动乐趣”为学校体育教学改革指明了方向，但从当今体育教学的现状来看，体育课堂普遍存在不乐观的现象。“乐练赛”体育教学理念为这一问题的解决提供了操作方略，其理念強调在体育教学中让学生获得乐趣、掌握学练、享受比赛[2]。本文通过案例论证，结合“乐练赛”理念，探讨“乐”在新时代小学体育课堂教学中的运用和育人价值。

一、小学体育课堂教学让学生获得乐趣的必要性

我国学校体育在改革中一直面临着学生体质健康下降的挑战，努力逆转这一局面，需要教学改革创新，关注学生的情感体验，提高学生学习的主观能动性。学生体质健康受诸多因素的影响，其中体育课堂教学质量是主要因素之一。从教改以来，体育课堂的呈现可谓五花八门，如“专项课”“训练课”“安全课”“达标课”“基础课”“展示课”“研讨课”“评比课”“训斥课”等，都过于强调课堂价值取向的功利性，对学生获得运动乐趣关注不够，造成学生的主体地位与主体需求失衡，导致“学生喜欢体育活动，不喜欢体育课”成为常态。为了适应时代的发展，体育教改中亟待改掉那些陈旧的教育理念、教学方法与手段，突出学生的主体地位，使体育成为其内心自发的愉悦诉求，为个体的身心健康及可持续发展打下坚实的基础。

二、小学“乐练赛”体育课堂教学帮助学生获得乐趣的策略

“乐练赛”理念强调教师应关注学生的身心需求，利用科学合理的教育手段，使学生在学练、比赛中产生积极的情感体验，从而掌握相应的运动技能，获得运动带来的快乐。

（一）学练尝乐

1.变化组织形式增乐

体育教学大多数是在室外进行，其教学效果很大程度上取决于教师对课堂的组织与管控。由于长期采用单一固定的组织形式，容易让学生产生厌倦情绪，只有改良优化，才能使学生产生好奇心，进入“想学”的程式，为“乐学”奠定基础。改变以往过多的整齐排队、讲解、示范，争取更多的学生自主练习时间，使课堂更开放、有趣，进而提升教学实效。根据课的需要，在列队讲解时可变换多种形式，如圆圈式、弧形式、两列对开式、散点式，让学生感受不同组织形式的新鲜感，产生好奇心，体验多元的运动乐趣。当然，形式的转换不能太随性，而是按照一定要求，每次转换力求让学生产生新的运动欣慰感，更好地促进其掌握运动技能。比如蹲踞式跳远示范时，先采用两列对开式，让学生能直观看清蹲踞式跳远的技术动作，汇总点评时可以采用散点式站立。即学生不需要大面积的集队，以免浪费时间，而是就地稍移步主动找散点位置观摩，加强学生的注意力和观察力。放松练习时，从散点转化为弧形，让学生产生不同形式的体验感，忘却疲劳。三种形式的变换，过渡自然、一气呵成，让学生获得视觉享受和运动的欢畅感，促使学生身心愉悦。

2.活用场地器材促乐

合理开发和使用场地、器材，有助于提高学生的练习密度，促进学练实效，也能给学生以美的感受，激发学习兴趣。以跨越式跳高为例（左脚起跳），为帮助学生掌握助跑的路线和起跳点，在场地上画上一条助跑的弧线，在过杆垂线距离大概35厘米的位置画一个大脚掌为起跳点。学生按照教师指定“弧线”助跑和“大脚印”起跳的练习程式，促使助跑的路线与起跳点相契合，通过反复练习，较快地掌握跨越式跳高的技能。新颖的器材会给学生带来视觉上的刺激，引发好奇心，激发学生的学习欲望。教师在使用器材方面，除了要考虑安全规范、减少等待时间外，还要考虑如何更好地帮助学生在学练中循序渐进，掌握技术动作而获得成功的快乐。本课例的橡皮筋由红、黄、紫三种颜色间隔搭配，满足学生对颜色的偏爱;考虑持抓失手造成危险，两端特设橡皮筋抓手，以减少学生失误，促进体验依次过杆的顺畅感。分组练习时，一人蹲地将橡皮筋放在踝关节位置，另一方的高度自主选择，其他学生依次摆腿过斜杆，臀部不能触“杆”。挑战升级，斜杆变为横杆，依次上升至膝盖、大腿中部、髋关节、腰部，动作要求不变，挑战规则学生自定。有的组选择每一个高度连续过三次成功了，往上升级一个高度;有的组选择过一个高度就升下一个高度。学生在不断挑战，场面非常热烈（图1，图2）。通过活用场地、器材，学生在安全自主的环境下释放天性，产生了积极的情感体验，获得运动乐趣。

（二）比赛兴乐

1.丰富教学方法享乐

学生在体育课堂中感到枯燥乏味，除体育课的教学方法、手段单一、内容不感兴趣外，课堂上是否组织学生比赛也是其中之因。组织多元的比赛，有助于保持学生持续的学习欲望，享受运动带来的乐趣。例如，在二年级授课爬行和各种跳跃时，教师引导学生认识地面时钟，要求按指令爬行，动作不宜太快，否则易失误。教师继而提出挑战，组织学生挑战时钟比赛，讲述比赛规则。接下来看谁更快找到时间点，8：00（早餐）、8：30（上课）、12：00（午餐）、14：30（上课）、16：00（放学）、21：00（睡觉），以准、快者为胜。经过一轮身体向左、向右移动变化，学生虽累，但为比赛胜利一直坚持。接着，模仿动物跳和反应跑找时间点，学生的激情一次一次被激活，在不断变化方法和手段中促使学生保持高涨的参赛激情，体验苦中乐，乐中赛。通过反复爬行，不仅锻炼了身体，还强化了学生对时钟的认识，点评时渗透生活教育，强调学生按时作息，养成良好的生活习惯，寓教于乐（图3）。

2.音乐情景下比赛创乐

小学生活泼好动，模仿能力强，不喜欢被枯燥无趣的课堂束缚。教师要善于设计音乐情景，调动学生学练的积极性，满足学生学习需求，获得运动乐趣。[3]例如，在二年级“立定跳远”教学时，教师设计了以“小动物运动会”为主题的教学情景，通过多媒体播放了一段动画：在一个美丽的大森林，一些动物在举行运动会。学生看完动画后，很快被各种小动物吸引，从而进入学习状态。接着，在一段音乐背景下，教师引导“小动物们”根据音乐节奏模仿各种小动物，如小白兔、袋鼠、小青蛙、大笨象、小猪……引发了学生无穷的想象力。最后，教师利用标志物设计“小河”“小土坡”，继续引导，比一比谁最勇敢，谁先通过标志物。“动物怎么过小河呢？”“前方小土坡又怎么过？”配上富有激情、动感的音乐，高潮部分歌词“不怕不怕，我们一直勇敢向前冲……”学生表现勇敢，有的单脚跨过去、有的双脚跳过去……在音乐情景的渲染下，教师不规定动作，任其发挥，愉快地体验各种跳。在体育课堂实践中，善于设计和引导学生进入教学情景，营造轻松的比赛氛围，让其产生积极的意愿行为，从而获得积极的体验。

三、结语

“乐练赛”倡导体育课堂让学生在学练、比赛中获得乐趣，为一线体育教学提供方向性指导方略。国家层面对体育教学提出了具体的要求，体育课堂教学要让学生获得运动乐趣，提高学生体质，落实立德树人的根本任务。教育改革的浪潮中，教师不断创新和总结经验，提高综合素养，改进体育教学方法与手段，把学生真正吸引到体育课堂锻炼中，帮助学生在体育锻炼中获得乐趣。在新时代，教师要学会运用多媒体，关注学生学习感受，设计有趣、丰富的游戏激发学生学练动机，提高教学质量。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部.义务教育体育与健康课程标准（2011年版）[S].北京：北京师范大学出版社，2012.

[2]邓若锋.运动技能学习层次构建[J].体育学刊， 2018，25（01）：11-16.

[3]邹美文.基于运动处方的肥胖小学生减肥效果的实验研究[J].体育教学，2018（11）：52-59.

[基金项目：广东省中小学新一轮“百千万人才培养工程”专项科研项目2016年度课题（BQW16MJS029）]