“肌肉男”张丰毅: 痴迷健身,一天不运动就难受

2021-08-10 03:56赵非一
祝您健康 2021年8期
关键词:肌肉男男演员北京电影学院

赵非一

《骆驼祥子》中的祥子、《赤壁》中的曹操、《武媚娘传奇》中的的唐太宗……一个个鲜明而有特色的人物形象,展示了演员张丰毅精湛的演技和深厚的艺术功底。由于演技出色,他两次获得“中国电视剧飞天奖优秀男演员奖”,并获得过“中国电影表演协会优秀男演员奖”。

张丰毅出生于1956年,现在已65岁,毕业于北京电影学院。现担任中国电影表演艺术协会副会长的张丰毅,是中国演艺界的“体育冠军”。网络上有很多他健硕身材的照片,宽阔的胸脯,一身结实的肌肉,简直是一位健美运动员。而就在前段时间,他还被网友抓拍到在宁波球场打篮球。当时他身穿篮球训练服,露出健硕肌肉,虽然当时已64岁,他的外表仍然显得非常年轻,身材甚至不输身边二三十岁的年轻人。张丰毅打球时十分卖力,时不时用力从地上弹跳起来,整个人呈紧绷状态,肌肉线条十分明显。

聊演戏:坐着轮椅还要演

张丰毅生于湖南省长沙市,未满周岁便随父母来到云南。16岁时,张丰毅初中毕业,他没选择继续读高中,而是直接进入文工团。干了6年后,迎来高考改革,为了能有个好的发展,他就势报考北京电影学院,并顺利地考取。

年轻时的张丰毅浓眉大眼,身高长相出众,站在同学中间很是“扎眼”。也许是运气和天赋共同作用,刚上大二的他就有了机会,被香港的一家影业公司看中,成功出演首部电影《塞外夺宝》,并担任男主角。紧接着,运气又再次降临到他头上,当时导演凌子风正在给《骆驼祥子》寻找男主角,张丰毅正好在报纸上看到这一消息,他想都没想,立刻跑去报名。面试过程相当顺利,他成功拿下饰演男主角的机会。

导演过硬的业务水平加上张丰毅出色的表演,电影大获成功,张丰毅就此走红成名,为他的演艺之路奠定了坚实的基础。而这部根据老舍先生名著《骆驼祥子》改编的电影,也让张丰毅声名鹊起,从此在演艺圈崭露锋芒。

1982年,26岁的张丰毅从北京电影学院毕业,被分配到峨眉電影制片厂,与当时还没进京的张国立、韩三平等成为同事。岁月荏苒,蹉跎5年后,31岁的张丰毅凭借《鸽子迷的奇遇》获得“童牛奖最佳成人表演奖”和“中国电影表演协会优秀男演员奖”,从此戏路越走越顺。

拍过许多优秀经典作品的张丰毅,如今依旧是个“戏霸”,这是绝大多数人对他的评价。而当被问及“回头审视一下自己的拍戏历程,对自己做何评价”时,张丰毅却自嘲地说:“我这一辈子,演过很多经典的好戏,也演过一定数量的烂戏。毕竟,人注定不会一帆风顺,不会永远大红大紫,也不会永远成功。我十四五岁就进了文工团,现在想干别的也干不了了。所以,等老了以后我还是想演戏,演到动不了。再不济,不还可以坐着轮椅演嘛!”

聊健康:一天不运动就难受

张丰毅曾说过,优秀的男演员应该工作到70岁,这样可以为老百姓多工作10年,可以多演几部戏多塑造一些优秀的人物形象。他能有今天这样的好身板,全得益于平时持之以恒的体育锻炼。平时只要不拍戏,张丰毅每天早上7点多就起床出去跑步,午休后去健身房健身,晚上则是打篮球,晚上11点上床睡觉。在篮球场上,他球艺精湛,可以与专业运动员媲美。张丰毅笑着说:“很多年轻演员家长都将我作为他们孩子早起晨练的榜样,我有点‘受宠若惊!”有时他去拍戏,便把一种很方便的健身轮运动器材带在身边,只要有空闲,他就练上半小时至一小时。“运动已成为我每天的习惯,一天不运动,我就感到身体很难受!” 即便在常常日夜颠倒的剧组,张丰毅也坚持每天至少运动两小时。在剧组拍戏时,张丰毅回宾馆后的第一件事不是休息,而是锻炼身体。经纪人说:“他常常在剧组下榻的宾馆房间铺一个垫子,打开窗户,做有氧运动,有时候做俯卧撑。”

在饮食上,张丰毅没有太多忌口,什么菜都吃。平时他喜欢大口大口地吃肉。有人担心如此“豪吃”不利于健康,但张丰毅却说“我爱运动,出汗多,排泄多,新陈代谢快,多吃一点不碍事的”。

张丰毅认为:对健康而言,生活规律化很重要。如果生物钟被打乱的话,必然危害自身健康。因此他每天定时睡觉、定时起床。何时干什么事,安排得井井有条。白天黑夜决不颠倒,也不熬夜,始终保持良好的心境。

聊兴趣:爱种果树也爱读书

有人说张丰毅给人的感觉比较“冷面”,惜字如金,里里外外都散发着一股“傲娇”劲儿。张丰毅听了哈哈一笑,他开玩笑地说:“大家说我‘面冷,可能是因为我长得太粗犷、太彪悍了。”性格上,他可能的确有点儿不爱抛头露面,也不爱说多余的话。但他认为,一个优秀的演员还是得靠实力说话,用不着大肆为自己宣传。张丰毅一直都是个直性子,如果要让他用很圆滑或客套的方式去回答别人的问题,他反而会不舒服,“拐弯抹角我做不到,索性有什么就说什么,也不在乎别人会不会对我指指点点”。

那么,他在生活中确实是那种特别傲娇、特别“冷面”的人吗?张丰毅对此不太认同。他说,在媒体面前,他可能会给人一种很孤高的感觉。但私下,自己其实是很透明,也挺随和的。而且,他很善于在寻常生活中发现快乐,一件小惊喜就足以让他开心很久。“比如,我很喜欢在自己家的院子里种几棵果树,看着它从开花到结果,这个过程充满快乐。我特别喜欢大自然,有一次在野外,蓦然回头,发现满山的野杜鹃,突然心胸就觉得特别开阔。”

除了生活中的“小确幸”——种果树,张丰毅的兴趣爱好十分广泛,比如在闲暇之余看看书。“作为圈内‘戏霸级别的演员,总有很多人找我出主意,所以多读书、多些点子和想法,也能更好地帮助朋友。而且我涉猎挺广的,像侦探小说、悬疑小说、人物传奇,我都很爱看,它们也足够‘烧脑。”

(编辑    王幸)

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