构建以体育游戏为主导的学生体质健康促进实验研究

谭冬平 陈振 陕威

(广东体育职业技术学院 广东 广州 510663）

1、引言

近年来，诸多专家和学者对游戏进行了深入的探索和研究，但一直以来游戏都被视为一项放松身心的娱乐项目。体育与游戏相加的产物，是在学习体育基本技能的基础之上，达到强身健体的目的。体育游戏不仅能提高学生体质，还能陶冶学生情操，培养运动兴趣。而现有的体育游戏对实现《义务教育体育与健康课程标准》课程目标的有效性和优势未能受到普遍重视，且运用范围较窄，游戏设计与专项技术的结合不够紧密。在《标准》课程改革不断深化的同时，是青少年体质的不断下降的现实，而体育游戏的介入将对改善其现状有着积极的作用。游戏自身具有的竞争性、趣味性，对于青少年而言具有巨大的吸引力，体育游戏不仅具备游戏自身的特性，同时还具有一定的意识性、目的性，通过有效的体育游戏有利于促进青少年的身心健康发展。因此，本文从学生体质的实际情况出发，改变现有传统体育教学模式，以实验干预法为主，旨在探讨以体育游戏为主导的课程对学生体质发展起到积极的影响作用，为促进青少年身心的健康发展，改善学生体质提供一些有实际价值的参考。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

从广东省韶关市武江区东岗太阳城小学、西联小学、韶关市实验小学选取二年级学生，其人数分别为157人、138人、231人。参与实验的学生均身体健康、无病史。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过中国知网、维普网和百度百科等网络平台查阅国内外相关的文献，从中归纳整理出体育游戏与体质健康的研究成果，为本研究提供理论与实践依据。

（2）实验法。

从广东韶关市武江区东岗太阳城小学、西联小学和韶关市实验小学二年级学生中分别选取157人、138人和231人进行运动干预。运动干预的方案按照趣味性、科学性、知识性和实用性的原则，游戏的内容包括趣味田径、趣味田径+网球游戏和趣味田径+网球游戏+快乐健美操游戏。在以上三所小学分别实施不同的体育游戏内容，即东岗太阳城采用趣味田径，西联小学采用趣味田径+网球游戏，韶关市实验小学采用趣味田径+网球游戏+快乐健美操游戏。体育游戏干预为期1年，采用不同教学模式，每周进行2次，每次持续时间为30分钟，活动强度控制在心率为120-180次/分钟。以《国家学生体质健康标准》中的测试指标为参照依据，并且根据小学相关体育教师的建议，充分考虑男女学生之间的差异以及测试的可操作性，并结合当前学龄水平阶段的测试指标，综合以上各方面的因素考虑后选取身高、体重、肺活量、50m跑、坐位体前屈和1分钟跳绳共6个项目作为实验前后测试的指标。实验前分别对三所小学二年级学生的身体形态（体重、身高）、身体素质指标（50m跑、坐位体前屈和一分钟跳绳）和身体机能——肺活量进行了测试，具体情况见下表1：

表1 实验前三所小学学生体质情况比较分析

从上表1可以看出，三所小学二年级学生实验前在身高、体重、肺活量、50m跑、坐位体前屈和一分钟跳绳6个体质指标上均无明显差异（P＞0.05），因此初始水平基本一致，可进行实验教学。

（3）数理统计法。

收集实验前后学生各项测试指标数据后，运用SPSS 1.15进行独立样本t检验，并对数据结果进行归纳、总结分析，P＜0.5为显著性差异。

3、结果与分析

3.1、改变传统教学模式，注入游戏教学新模式

体育游戏是在游戏发展过程中派生出来的一个分支，它融体力发展、智力发展、身心娱乐为一体，既是游戏的组成部分，又与体育运动有着密切的关系。随着人们对体育游戏功能的认识的不断深化，体育游戏被广泛的应用于体育教学。

改变传统体育教学模式，注入体育游戏新的教学模式，在东岗太阳城小学采用趣味田径进行试验干预。趣味田径是针对少年儿童的身心特点而专门设计的某些有趣味的田径活动形式的总称。其运动的组织形式有体育游戏的特点，目的是增强儿童的运动能力，培养运动兴趣，以达到提高儿童体质，促进心理健康发展的最终目标。课程实施中坚持新课改要求，课前做好教学设计，目标明确，内容具体。教学内容以跑、跳、投为主的趣味田径项目，以有趣的方式学习田径技术动作。课中教师对授课内容进行细致讲解与示范，引导想学生积极参与，并认真练习。为了提高学生学习的积极性，教师组织学生进行分组竞赛，旨在激发学生学习兴趣，活跃气氛，培养学生团结合作精神，赛后则对获胜的队伍进行奖励表扬，并鼓励其他学生。经过1年时间的实践，学生对田径项目有了更进一步的了解，参与趣味田径的兴趣日益增强，且身体素质和身体机能上有了明显提高，学生体质也有所增强，具体测试结果如下表2所示：

表2 东岗太阳城小学实验前后体质测试结果

体质指人体健康状态及对外界环境的适应能力，它是人体在先天的遗传性和后天获得的基础上表现出来的形态结构，体质包括了人体的身体形态、身体机能和身体素质等几方面的发展情况。身高是反映人体骨骼纵向生长水平的指标，体重则是反映人体发育程度和营养状况的指标。而身体机能中等肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标。

从表2中可以看出，东岗太阳城小学学生在“趣味田径”教学模式下，身体形态——身高、体重实验前后的增长值，不存在差异性（p＞0.05），说明趣味田径对学生身体形态无影响。肺活量的增长值，实验前后存在着差异性（p＜0.05），表明趣味田径对学生的身体机能产生了积极的影响。经过一年等实验教学，身体素质——50m跑、坐位体前屈、一分钟跳绳的增长值在统计学上，存在着差异性(p＜0.05)，说明趣味田径对学生快速跑的能力、柔韧素质、下肢力量及弹跳能力等身体素质产生促进作用。

3.2、增加项目，促进学生多方面发展

为了使学生全面发展，在保留趣味田径的基础上增加网球游戏，在西联小学采用趣味田径+网球游戏的方法进行教学实验。趣味田径课是以跑、跳、投为主要内容，网球游戏则是以短式网球的抛、接球、发球和拍球接力等游戏内容为主，虽然都是有跑、跳，但两者运动方式不一样，达成效果也不一样，网球游戏能发展学生的快速移动能力、力量素质，并培养学生隔网对抗小球类的运动兴趣。通过一年的趣味田径+网球游戏的体育课实践，西联小学的学生体质发生了变化。具体体测结果如表3所示：

表3 西联小学实验前后体质测试结果

从上表3可知，趣味田径+网球游戏的教学实验使学生的体质发生了明显变化，其中男生、女生的身高、体重的增长值，在统计学上存在着差异性（p＜0.05），表明趣味田径+网球游戏的教学模式对学生的身体形态产生了积极的作用；男、女生肺活量的增长值，存在着显著性差异（p＜0.05），这种模式的教学对学生的身体机能有明显促进作用；坐位体前屈的增长值，男、女存在着差异性（p＜0.05），且学生50m跑、一分钟跳绳的增长值，也存在着非常显著性差异(p＜0.01)，由此可知，趣味田径+网球游戏的教学模式对学生的身体素质有积极的促进作用。

3.3、项目多样性，促进学生个性发展

素质教育提出，促进学生全面发展，必修课发展了学生的共性，而选修课则发展学生的个性。为了促进学生的个性发展，针三所小学二年级学生进行了一项学生问卷调查，以“最希望本校开展什么样的体育活动”为主题，结果有85%以上的学生选择了趣味田径、网球及健美操。故韶关市实验小学以趣味田径、网球游戏及快乐健美操为主要内容来进行教学实验。三种类型运动的结合，能更加全面的发展学生的体质，在保持了趣味田径+网球游戏的基础上，增加了快乐健美操项目，健美操能有针对性地发展学生的柔韧素质及灵敏素质。该校的上课主要以体育课的形式来进行，每周上三次课，每个项目每周上一次，每节课40分钟。经过一年的教学实践，发现韶关市实验小学二年级学生对体育课的兴趣有明显提升，体质上更是发生了明显变化，具体如表下4所示：

从表4数据可以看出，趣味田径+网球游戏+快乐健美操为主要内容的体育课程，对韶关市实验小学学生的体质产生了影响。其中男生、女生的身高、体重的增长值，存在着显著性差异(P＜0.05)，男生、女生的肺活量、50m跑、坐位体前屈及一分钟跳绳的增长值在统计学上，存在着非常显著性差异（P＜0.01），说明这种教学模式对学生的身体形态、身体机能及身体素质都产生了积极促进作用。

表4 韶关市实验小学实验前后体质测试结果

4、结论和建议

4.1、结论

（1）在实施新的教学模式之前，三所学校的学生的体质指标在统计学上，不存在着差异性，即：三所学校学生的体质指标的初始水平基本上是一致的，可进行教学实验，实验的结果是有意义的；

（2）在趣味田径的教学模式下，学生的身体形态没有发生变化，身体机能、身体素质各指标有所改变，说明趣味田径教学法可以促进学生体质的发展；

（3）与趣味田径教学模式相比，趣味田径+网球游戏教学模式，使学生的身体形态、身体机能及身体素质各指标都发生了变化，表明这种教学模式对学生体质的影响更为全面；

（4）趣味田径+网球游戏+快乐健美操教学模式对学生体质促进作用更明显。与表1、表2相比，学生体质各指标的增长值都比表1、表2高，说明这种教学模式对学生的身体形态、身体机能及身体素质指标有更大的促进作用；

（5）新课改的目标是身心健康发展，具有较强的社会适应能力。本实验的最终结果不但提高学生体质，并且培养了学生对田径、网球、健美操的兴趣。故本课改达到的目标与新课程标准的目标基本是一致的。

4.2、建议

（1）教育工作者应改变传统教学方式，有创造性地进行教学。

教育工作者应改变传统的教学观念，教学方法、手段并不是一成不变，认清学生的体质现状，改变传统的教学方式，根据学生的身心发展特点、年龄阶段特点、个性发展特点，不断更新教学内容、教学方法、手段，创编出更多使学生科学、合理、健康成长的锻炼方式。

（2）创建多元教学目标，让学生参与课程的选择。

在教学的过程中，教师要明确教学目标，体育课程提高的不止只有基本知识和基本技能，还应注重学生心理健康的发展、社会适应的提高、培养学生的运动兴趣、树立终生体育的思想等。本文最终的结果不断提高了学生的体质，还培养了学生对田径、网球、健美操的兴趣。评价方法要多元化，教师要尊重个体差异，让学生参与课程的选择，成为课堂的主人，从而促进学生全面、健康发展。