神奇的心理暗示

李乐

我们都知道心理暗示对一个人的影响很大。如果大家都夸你擅长做某事，你往往能将这件事做好，而当每一个人都不看好你的时候，你也容易自暴自弃，对自己的能力产生怀疑。

我当了20年老师，每当新生入校，我都会告诉他们：你们是我带过的最好的一届学生！接下来就是见证奇迹的时刻了，当然我的学生们本身都很棒。

在疾病的治疗过程中，药物所起的作用很有限。古希腊医学之父希波克拉底曾经说过：“医生有3件法宝，第一是语言，第二是药物，第三是手术刀。”患者的康复，除了药物和手术外，与医生积极的鼓励及患者的心理暗示关系也很大。下面，我将为大家介绍一个与之相关的药学名词——安慰剂。

安慰剂是指本身没有任何治疗作用，但因患者对医生信任、患者自我暗示以及对某种药物疗效的期望等而起缓解症状作用的物质。通俗来说，在某些外界因素的刺激下，本来没啥作用的药，甚至都不是个药，患者吃完之后病情也能有所好转。它对长期服用某种药物引起不良后果的患者具有替代和安慰作用。

早在几百年前，医生们就意识到安慰剂的强大作用。当患者服用实际上没有药理作用且无毒副作用的物质，或者接受某种没有任何作用的疗法时，病情有所改善，医学上称之为“安慰剂效应”。这也解释了为什么某些人使用明显不靠谱的治疗方法，最终疾病还能有所缓解的原因。

既然这样，那我们遇到疾病只需要自我安慰，不需要正确治疗了吗？

当然不是，安慰剂效应并非普遍存在，也并非对每个人都管用。它的作用究竟有多大？它是如何發挥作用的？这些问题还不清楚。实际上，安慰剂能够起效的比例并不确定。对患有抑郁症的患者来说，安慰剂的有效率较高，而对糖尿病、细菌感染的患者来说，它的作用可能较小。

所以，对待疾病的正确方式，应该是战略（心态）上藐视它，战术（治疗方案）上重视它。

（摘自清华大学出版社《家庭用药 至关重“药”》    ）