宝宝起痱子怎么办？

□陈鸿祥

夏天暑湿来临之季，宝宝们身上经常会起痱子，瘙痒难耐，困扰着很多家长，万一不小心抓破，造成局部感染，就更麻烦了，下面我们谈一谈，如何让宝宝过个舒服的夏天，远离痱子。

痱子又名汗疹，是小儿夏季常见病，多数婴幼儿从6月份开始便有痱子出现，究其原因，多是高热汗出较多，汗液排出不畅，使汗腺孔堵塞所致。小儿皮肤娇嫩，汗腺功能尚未发育完全，且活动量大，代谢旺盛，容易出汗，因而更易生痱子。

一、临床表现

痱子常见于颈周、腋下、胸背、肘窝、头皮、颜面等处。一般分为红痱、晶痱、脓痱。

红痱较常见，好发颜面、颈部、胸背部或皮肤褶缝处，成批出现，圆而尖，针尖大小，呈密集的红色丘疹，周围轻度红晕，痒感明显。晶痱则多见于额头、颈部、胸背部及手臂屈侧等部位，呈针尖或针头大的小水泡，周围不红，壁薄清亮，易破，多无痒感。如痱子顶端的水泡化脓，则称为脓痱。

二、得了痱子怎么办？

1.避免搔抓，以防感染，将孩子指甲剪短，月龄儿可适当带上小手套。

2.保持皮肤清洁、干燥，勤洗澡，避免用香皂以免刺激皮肤。水温38℃左右较为适宜，洗完擦干后可适当涂用痱子粉，但不可过多，避免堵塞毛孔。

3.掌握孩子活动时间及活动量。适量补充水分，避免生冷，不可让电扇、空调直吹宝宝。

4.瘙痒明显者，可在医生指导下使用炉甘石洗剂，涂抹后不但可以缓解瘙痒，同时也有收敛保护皮肤的作用。此外，避免挤压痱子，以免引起继发感染。若痱子严重，或出现发热、全身不适，应立即就医。

5.中医认为痱子系由湿郁腠理、热蕴肌肤，肌腠不得发泄所致。一些简易的药浴法可以起到很好的防治效果，建议在医生指导下使用。

①中药浴

麻黄连翘赤小豆汤浴：生麻黄9克连翘15克、赤小豆30克、杏仁10克、桑白皮15克、白鲜皮10克、地肤子10克、生姜三片、大枣6枚、甘草9克、加水1000毫升，煎煮30分钟后，滤渣，用温毛巾外敷患处，避免烫伤，每次15～20分钟，每日3～5次。

紫花草苦参浴：紫花草30克，藿香15克，薄荷6克，黄柏、苦参、苍术各20克。加水适量，浸泡30分钟，武火煮沸，改文火再煎25分钟，滤汁留渣，取少许药液装瓶备用。将剩余药液分2次进行洗浴，每次洗浴20分钟左右，早晚各1次。洗浴间隙，用消毒纱布蘸药瓶里的药液涂搽患处，每日3次。每日一剂。连续洗浴、涂搽5～7天。

薄荷浴：鲜薄荷150～200克(干品60克)洗净切碎，加水1500～2000毫升，浸泡15分钟，大火煮沸，改小火再煮15分钟，滤汁弃渣，洗浴患处。每次20～30分钟。早晚各药浴1次，每天一剂。连续洗浴3～5天，一般即可收到明显效果。

苦参黄芩浴：苦参、黄芩、薄荷、白芷、防风各30克，红花20克。加水适量，浸泡30分钟，大火煮沸后转小火，再煮25分钟左右，滤汁弃渣，洗浴患处。每次20～30分钟。早晚各药浴1次，每天一剂。连续洗浴5～7天，即可痊愈。此方有解表清暑，除湿祛风，解毒止痒功效。为治痱子的良方。

②食疗方法

茶饮：绿豆、赤小豆、黑豆各15克，共煮水，当茶饮。

煮水：鲜荷叶一张，绿豆30克，煮水，数次饮服。

煎汤：冬瓜500克，煎汤适量，分次服用。

三、痱子如何预防?

1.保持居室凉爽，空气流通，温度控制在24～26℃，有条件者，室内湿度保持在60%。室内每天通风2次，每次30分钟左右。衣服尽量选择轻薄、宽松、透气性好的棉质衣物。化纤类衣物因透气性差，同时对皮肤有一定的刺激性，尽量避免使用。

2.勤换、勤洗、勤晒衣物。保持宝宝皮肤清洁、干燥。

3.随时增减衣物。以颈背部微微出汗为准。痱子多是捂出来的，尽量避免穿着过多引起疥子。

4.保证充足、有规律的睡眠。

5.每天用温水洗1～2次澡。清洗掉皮肤上过多的汗液，也可防止汗液引起痱子。

6.凉席上铺床单或毛巾被。

7.不要在烈日下玩耍。外出玩耍的时间建议选择上午10点以前或下午4点以后，选择阴凉的地方活动为宜。

8.饮食宜清淡，少吃辛辣刺激性食品。可吃些有清热防暑作用的食物，如绿豆、绿豆芽、西瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等。