疫情背景下居民健康行为及情绪状态的调查研究

王 婷，张思奇，武艳妮

前言

从2020年春节起， “ 新型冠状病毒肺炎 ” 一词出现在人们生活中，这是继 “ 非典 ” 后人类社会经历的有一场劫难，给人类带来又一次严峻的考验。面对新冠肺炎疫情对生命和健康的威胁，健康锻炼身体的生活方式应更一步得到推广。通过调查，疫情期间，对居民参加体育锻炼有进一步的了解，并从中发现问题，对居民在身体锻炼方面提供有益参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以疫情期间居民健康行为及情绪状态为研究对象，以随机抽查的500名居民为调查对象。

1.2 研究方法

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计等方法对其进行分析。进入中国知网查阅与本研究相关的文献作为参考。随机发放调查问卷500份，回收有效问卷493份，回收率为98.6%。

2 结果与分析

2.1 调查对象的基本情况

有效样本合计493人，城镇居民266，占53.96%，乡村居民227，占46.04%；男性259人，占52.54%，女性234人，占47.46%；在年龄段上，18岁以下6人，占1.22%，18—24岁185人，占37.53%，25—36岁214人，占43.41%，37－48岁70人，占14.3%，49—60岁18人，3.65%，60岁以上人数为0。受教育程度人数与所占比例如表1所示。

表1 受教育程度情况（N=493）

2.2 疫情期间居民参加体育活动的动机情况

通过调查显示，疫情期间居民参与体育锻炼的动机主要有提高免疫力、增强体质、抗老化以及精神因素。调查发现，以提高免疫力所占人数最多为366人，所占比例为74.24%，其次是增强体质，人数为339人，所占比例为68.76%，以抗老化和精神因素为动机的人数分别为74和166人，所占比例分别是15.01%和33.67%。

2.3 疫情期间居民参加体育活动锻炼的次数以及起床时间

统计结果表明（见表2），疫情期间居民起床时间人数最多的为早晨8：00－8：59，人数为153人，所占比例为31.03%，其次为早晨7：00－7：59，人数为124，所占比例为25.15%；在早晨六点起床人数最少，仅占1.62%。在早晨7－9点所占人数超过一半，9点以后占33.06%。

表2 疫情期间居民参加体育活动锻炼的次数以及起床时间（N=493）

疫情期间居民参加体育活动锻炼的次数统计结果表明，每周1－2次人数最多，为41.99%；从不锻炼为21.1%；每周3－4次为16.23%。每周5－6次和每周7次以上人数分别为10.75%和9.94%。由此可知，疫情期间大多数居民仍然在参与体育锻炼。

2.4 疫情期间居民参与体育项目与身体健康的影响

统计结果表明（见表3）：疫情期间居民参与体育项目主要以有氧运动方式散步为主要锻炼手段，人数高达391人，所占比例为64.71%。其次选择锻炼方式较多的是慢跑和瑜伽，人数为125人和101人，所占比例为25.35%和20.49%；以隔网对抗性为主要锻炼方式的羽毛球和乒乓球所占人数为65人和20人，所占比例为13.18%和4.06%；以对抗性为主要锻炼手段的篮球所占人数为42，所占比例为8.53%。属于难美性的体育舞蹈参与人数为62人，所占比例为12.37%。这一现象显示居民身体健康状况与适当的选择有氧运动和对抗性运动不仅可以提高免疫力，增强体质，而且可以提高生活兴趣和愉悦的心情有一定的积极作用。

表3 疫情期间居民参与体育项目与身体健康（N=493）

2.5 体育锻炼与居民情绪状态的影响

情绪是身体对客观现实行为是否满足的可能性以及必然性，产生的主观态度体验，是个体心理状态的主要组成部分［1］。情绪是一种复杂的心理现象，是不同个体内在生理反应刺激的自我感受状态［2］。疫情期间心态保持良好的人数为399人，所占比例为80.93%，心态比较紧张的人数81，所占比例为16.43%；心态过于紧张和心态很不好的人数为5人和8人，所占比例为1.01%和1.62%。由此可见疫情期间大部分人的心态是保持良好的。

2.5.1 疫情期间居民情绪状态的分析

随着时间的推移，看不见摸不着的新冠病毒以及不断增加的病例数，给人们的心理蒙上阴影，非常时期，我们通常会感到恐慌、焦虑、易怒、攻击行为和放弃等心理反映。疫情期居民情绪状态统计结果如图1所示。

图1 疫情期间居民情绪状态情况 N=493

疫情期间居民情绪状态中，心情是兴奋的选项中， “ 几乎没有 ” 的人数为181人，占比例为36.71%； “ 中等程度 ” 162人，占比例为32.86%； “ 比较少 ” 的人数为124人，占比例为25.15%。 “ 比较多 ” 和 “ 极其多 ” 所占比例分别是3.65%和1.62%。疫情期间心情是苦恼的 “ 几乎没有 ” 的人数为151人，占比例为30.63%； “ 中等程度 ” 160人，占比例为32.45%； “ 比较少 ” 的人数为125人，占比例为25.35%。 “ 比较多 ” 和 “ 极其多 ” 所占比例分别是10.14%和1.42%。疫情期间心情是心烦意乱的 “ 几乎没有 ” 的人数为150人，占比例为30.43%； “ 中等程度 ” 143人，占比例为29.01%； “ 比较少 ” 的人数为146人，占比例为29.61%。 “ 比较多 ” 和 “ 极其多 ” 所占比例分别是9.53%和1.42%。疫情期间心情是内疚的 “ 几乎没有 ” 的人数为236人，占比例为47.87%； “ 比较少 ” 的人数为119人，占比例为24.14%； “ 中等程度 ” 110人，占比例为22.31%。 “ 比较多 ” 和 “ 极其多 ” 所占比例分别是4.67%和1.01%。疫情期间心情是恐惧的 “ 几乎没有 ” 的人数为195人，占比例为39.55%； “ 比较少 ” 的人数为141人，占比例为28.6%； “ 中等程度 ” 126人，占比例为25.56%。 “ 比较多 ” 和 “ 极其多 ” 所占比例分别是5.48和0.81%。疫情期间心情是敌意的 “ 几乎没有 ” 的人数为274人，占比例为55.58%； “ 比较少 ” 的人数为113人，占比例为22.92%； “ 中等程度 ” 93人，占比例为18.86%。 “ 比较多 ” 和 “ 极其多 ” 所占比例分别是2.43%和0.2%。疫情期间心情是自豪的 “ 几乎没有 ” 的人数为260人，占比例为52.74%； “ 比较少 ” 的人数为105人，占比例为21.3%； “ 中等程度 ” 104人，占比例为21.1%。 “ 比较多 ” 和 “ 极其多 ” 所占比例分别是2.84%和2.03%。疫情期间心情是备受鼓舞的 “ 几乎没有 ” 的人数为164人，占比例为33.27%； “ 比较少 ” 的人数为98人，占比例为19.88%； “ 中等程度 ” 165人，占比例为33.47%。 “ 比较多 ” 和 “ 极其多 ” 所占比例分别是9.94%和3.45%；疫情期间心情是意志坚定的 “ 几乎没有 ” 的人数为43人，占比例为8.72%； “ 比较少 ” 的人数为49人，占比例为9.94%； “ 中等程度 ” 173人，占比例为35.09%。 “ 比较多 ” 和 “ 极其多 ” 所占比例分别是31.03%和15.21%。疫情期间心情是放松的 “ 几乎没有 ” 的人数为50人，占比例为10.14%； “ 比较少 ” 的人数为64人，占比例为12.98%； “ 中等程度 ” 211人，占比例为42.8%。 “ 比较多 ” 和 “ 极其多 ” 所占比例分别是25.76%和8.32%。疫情期间心情是害怕的 “ 几乎没有 ” 的人数为164人，占比例为33.27%； “ 比较少 ” 的人数为172人，占比例为34.89%； “ 中等程度 ” 128人，占比例为25.96%。 “ 比较多 ” 和 “ 极其多 ” 所占比例分别是4.46%和1.42%。

通过调查可以了解到疫情期居民情绪状态中，积极的情绪中 “ 中等程度 ” 和比较多的人数较多，消极情绪中 “ 几乎没有 ” 和 “ 比较少 ” 人数较多，由此可知在疫情期居民情绪是比较正常的。

2.5.2 疫情期间居民体育价值观的分析

体育价值观是体育价值的基本看法，是指导人们对健康的需要、体育教育的认识、评价和态度等；是对体育问题做出价值判断和价值取向的基本原则和手段。在疫情期间居民的体育价值观主要有：认为体育是保持健康的手段，塑造形体的手段，调节心情的手段，丰富闲暇的手段，培养意志品质的手段。认为调节心情的手段的人数最多308人，占62.47%；塑造形体的手段人数最少，认为可以培养意志品质的人为259，占52.54%。

2.6 居民对预防新型冠状病毒知识的获取以及预防措施的分析

为了科普预防新型冠状病毒知识的获取以及预防措施，在这一特殊时期掌握病毒防控知识是必不可少的。调查结果显示，预防知识的获取途径主要是互联网，通过互联网获取的人数高达460人，所占比例为93.13%；其次获取方式是观看电视，所占比例为73.63%；还有其他的获取方式是家庭成员以及朋友的交谈获取，以广播、报刊书籍、宣传小册子为获取方式的人数为141人、82人、97人，所占比例分别是28.6%、16.63%、19.68%。

调查结果显示预防措施主要有以下几点：加强身体锻炼有421人，所占比例为85.4%；保持通风良好，常用流动水洗手455人，所占比例为92.29%；避免接触病人，出门戴口罩446人，所占比例为90.47%；加强公共场所消毒333人，所占比例为67.55%。

3 结论与建议

3.1 结论

本文调查疫情期间居民健康行为及情绪状态的情况，在调查中发现居民的身体健康处于非常健康或者是良好状态；起床时间大部分分布在早晨7点到9点之间；在疫情期间居民锻炼的动机以提高免疫力和增强体质为主；锻炼次数以每周锻炼1－2次为主；锻炼主要采取的体育运动项目以有氧运动的散步和慢跑为主，隔网对抗和对抗性的运动较少。

突如其来的新冠肺炎疫情打破了正常的社会生活。居民在疫情期间心理反映，大部分心态比较良好，比较紧张和过于紧张，心态很不好的人占小部分。在情绪状态方面消极情绪以苦恼、心烦意乱、恐惧、敌意、害怕等大部分居民 “ 几乎没有 ” ，或者 “ 比较少 ” ，而积极的情绪以放松的、意志坚定的、备受鼓舞的等大部分居民持 “ 中等程度 ” ， “ 比较多 ” 和 “ 极其多 ” 以及 “ 几乎没有 ” 和 “ 比较少 ” 占少部分。

疫情知识以及预防措施的获取途径主要有互联网、朋友交谈、电视等；预防措施主要有加强身体锻炼，保持通风良好，勤洗手以及避免接触病人。

3.2 建议

3.2.1 在疫情期间管理部门要关注群众的心理健康，并采取适当的策略给予及时的心理帮助，同时我们还必须针对随时出现的问题进行学习。在应激中保持冷静和理智，通过大家的共同努力来解决问题，以积极的方式去应对。

3.2.2 应该向居民宣传和介绍科学的运动锻炼方法以及进行适当的健身指导。

3.2.3 疫情期间加强防护措施，普及卫生知识加强体质锻炼。

3.2.4 疫情期间保持情绪乐观稳定。