高校女生体质健康动态变化研究——以南昌师范学院为例

赖丽丽，邹群海，徐广艳

前言

随着社会生活水平的不断提高，人们的健康意识越来越强烈，只有拥有健康的体质才能抵抗疾病的侵袭，延年益寿。而近几年不断有研究发现高校大学生由于各种原因身体素质却呈逐年下降的趋势，高校女大学生身体素质发展不均衡，肥胖率逐年上升［1］。因此研究拟对某高校2015－2017年三年女生体质健康动态变化进行体质测试，为有效探索大学生体质促进机制提供科学依据和理论支持。

1 研究方法

1.1 文献资料法

通过中国知网、万方数据库等资源进行收集与高校大学生特别是女大学生体质测试、体质健康等相关的期刊文献等，检索查找相关文献进行参考并进行分析比较。

1.2 实验测试法

选取2015年、2016年、2017年三年新入学未进行学校体育锻炼的女生进行体质测试，人数分别为2015年1739人，2016年2142人，2016年1859人。测试时间为每年新生入学后的第一个月，排除人为干预。测试指标有身高、体重、800m、50m、立定跳远、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐以及肺活量，所有测试仪器均为清华同方体质测试配套仪器。

1.3 数理统计法

通过对三组数据进行整理，剔除异常数据（如缺考某一个项目的学生或者免试的学生），然后通过spss22.0进行方差分析。P≤0.05则提示数据相互比较有显著性差异。

2 结果与分析

2.1 体质测试数据分析

表1 体质测试指标数据

以上数据显示，连续三年高校女生身高、肺活量、立定跳远都出现显著性提高，体重虽有波动，2016年和2017年比较有显著性差异，而BMI指数却也是连续三年出现显著性下降现象。研究发现武夷学院2016年－2018年三年的体质测试数据提示，高校学生肥胖指数在上升，多个指标测试结果连续下降，其总体分值水平为及格水平［2］。而本研究则提示高校女生肥胖指数趋于下降。身高与体重是反映人体基础形态的指标，身高反映了学生的骨骼发育情况，体重的增加提示着肥胖的患病风险在加大，而BMI指数的有效下降提示肥胖的风险在下降。综合身高、体重和BMI指数认为随着人民的生活水平的提高以及健康意识的不断提高，高校女生也越来越注重合理的饮食和营养的摄入，身体基本形态素质在逐年升高。

肺活量是反映人体一次呼吸时肺所能达到的最大通气量，是测定肺通气功能的最常用指标之一。肺活量的大小受多种因素的影响，如年龄、性别、运动项目和训练水平等，水平高的运动员或者长期训练的人群肺活量为普通人的2－3倍［3］。本测试结果显示，连续三年高校女生肺活量出现显著性提高，提示高校女大学生肺部通气量在逐年变好，身体有氧运动潜力在提高。

立定跳远反映的是学生的弹跳能力，同时也是爆发力的体现。本研究中发现连续三年立定跳远成绩呈显著性上升。坐位体前屈体现的是学生的关节以及肌肉的柔韧性。本研究中发现连续三年立定跳远成绩呈上升趋势，其中2017年数据与2015年比较有显著性差异。仰卧起坐成绩体现了学生的肌肉耐力水平。本研究中仰卧起坐数据有起伏，2015数据最好，2016年下降出现显著性差异，2017年又出现显著性上升现象。以上结果体现了高校女大学生弹跳素质、关节柔韧性以及肌肉耐力素质在逐年增强。50m成绩也有起伏，2016年成绩最好，2017年有显著性下降现象。800m成绩每年逐渐下降，其中2017年下降和2015年比较有显著性差异。此结果提示了高校女大学生无氧做功和有氧运动能力有逐年下降的趋势。

衡阳市少数民族大学生2012－2016年身体素质连续测试显示，女生仰卧起坐指标数据呈上升趋势，其他多个指标下降。而且不同民族不同地域之间体质变化存在差别［4］。西藏汉、藏族高校大学生2018年体质数据研究对比发现，藏族女大学生身高、立定跳远、坐位体前屈、50m和800m结果都比汉族女大学生分值低［5］。浙江省2010－2014年高校大学生体质测试数据中坐位体前屈数据呈下降趋势，体重呈上升趋势，而肺活量、50m、立定跳远和800m结果逐年上升［6］。

研究发现各个省份不同学生群体，不同种族、不同年级、不同性别之间存在着差异，地域文化和生活习惯以及饮食文化等的不同也影响着高校女大学生的身体素质的改变。随着我国社会经济水平的不断进步和提高，人民对健康身体的需求越来越强烈，大学生是祖国的人才，拥有健康的体魄才能更好的生活和学习工作。因此大学生体质健康需要进行多角度、多方位的家庭、学校、社会等的联合协同监督和管理才能有效切实提高学生的身心健康。并且应对不同地域的人群进行测试然后进行针对性的运动锻炼以达到身体素质的综合提高，最终达到全民体质健康的目的。

本研究发现高校女大学生各项身体素质发展的不均衡性，其中无氧运动能力和有氧运动能力需要有针对性的运动锻炼以使得身体得到更全面的发展。

2.2 体质测试分值分析

表2 体质测试总体分值［7］

以上研究数据发现高校女大学生体质测试总评分虽然不高，但是总体评分在逐年上升，优秀率和及格率也逐年上升，良好率变化不大，不及格率在逐年下降。整体结果趋于良好。

刘静民等研究首都女大学生体质发现，首都女大学生50m、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐和800m成绩分值不高，其总分值为65.8［8］。说明高校女大学生身体素质为及格水平，还有很大提升空间。内蒙古大学生体质测试中也发现不同民族、不同年级以及不同学院之间学生测试数据有差异，因此也建议进行针对性的运动锻炼以提高整体身体素质［9］。而思想意识对健康的重视和运动意识的增强也会促进学生的运动锻炼进而达到健康体质的目的［10］。

因此需要加大对运动促进健康的宣传以提高人民特别是大学生的运动兴趣。今年新冠肺炎疫情的严峻让人们对健康有了新的认识和重视，相信大家在今后的生活中会有越来越多的人参与到运动中来。

3 结论与建议

3.1 高校女生体质健康发展不均衡，肌肉无氧做功和有氧运动能力趋于下降，应进行针对性的运动锻炼以使身体素质得到全面发展。

3.2 虽然高校女生体质健康总体评分不高，但是逐年在上升，而且优秀率和及格率也逐年上升，体质健康状态趋于良性发展。