抑郁症患者护理中引入正念减压法对其负性情绪以及自我效能感的作用分析

孙连迎

聊城市第四人民医院儿少精神科，山东 聊城 252000

随着社会压力的不断增大，近几年来，抑郁症在我国的发病率呈持续上升趋势。丁艳芬、李建华等学者[1]研究指出，在抑郁症患者治疗中选择正念减压法具有十分重要的意义。基于此，本研究对比分析了80例抑郁症患者的临床相关资料，旨在探究正念减压法应用于疾病治疗中的临床成效。现阐述如下：

1 资料与方法

1.1一般资料 选取2019年1月～2020年5月在笔者所在医院接受抑郁症治疗的80例患者当做病例样本，并按照护理干预方式的差异性分为A组和B组，每组40例。A组包含14例男性患者，26例女性患者，年龄区间为18～63岁，平均(43.58±5.41)岁；B组包含15例男性患者，25例女性患者，年龄区间为19～64岁，平均(43.62±5.37)岁。比较两组患者的一般资料数据，差异无统计学意义，P>0.05。

1.2方法 入院后，A组患者实施常规护理；在A组的干预基础上，B组患者积极配合正念减压法：①正念减压训练：指导患者进行伸展练习，保持坐位，放松肩膀，挺直脊背，手臂保持自然下垂状态，每次训练时间为20 min。此外，还应指导患者进行葡萄干练习，借助视觉、嗅觉等方式引导患者感受自身变化，进而疏导其不良情绪[2]。②呼吸冥想：注意观察患者的各项生命体征变化，要求其调整呼吸，放松注意力，自行感受气息在鼻孔中随意进出和腹壁缓慢扩张的感觉。③静坐冥想：要求患者保持静坐状态，对其焦虑情绪、心理活动进行耐心感受，从而帮助其释放不良情绪。在静坐冥想期间，医护人员应密切观察患者的感觉、念头和身体情况。回归家庭后，患者可自行开展正念减压法干预。

1.3观察指标 (1)采用SAS、SDS量表，分别测评两组患者的负性情绪改善情况，其得分情况与干预效果呈负相关。

(2)利用自我效能问卷，分别对两组患者的自我效能感进行评分，其得分情况与干预效果呈正相关。

2 结 果

2.1负性情绪的改善情况 护理前，两组的负性情绪评分对比无明显差异(P>0.05)；护理后，B组的负性情绪评分均低于A组，对比差异显著(P<0.05)。见表1。

表1 对比两组患者的负性情绪评分分)

2.2自我效能感评分 B组的各项自我效能感评分均高于A组，对比差异显著(P<0.05)。见表2。

表2 对比两组患者的自我效能感评分分)

3 讨 论

经长期临床实践可知，大部分抑郁症患者发病时可表现为情感低落、焦虑等症状，严重者甚至会出现自杀倾向[3]。因此，采用有效措施帮助患者疏导生活及工作压力，营造健康心境，已经成为了临床治疗抑郁症的关键。

在本组课题中，B组护理后的负性情绪评分均低于A组，各项自我效能感评分均高于A组，对比差异显著(P<0.05)。据此可知，正念减压法在抑郁症患者护理中具有突出效果。

综上所述，在抑郁症护理中引入正念减压法，有助于改善患者的负性情绪，提高其自我效能感，值得持续推广或借鉴。