提高学生体能视域下的小学篮球分层训练探讨

邓庆岗

【摘要】在小学阶段，体育课的内容以锻炼身体为主，教师通过系统性的训练，指导学生掌握一些基本的体育技能和锻炼技巧。在丰富的体育项目中，篮球项目受到学生们的热烈欢迎，篮球课上，学生的整体表现较为积极。笔者根据自身的教育经验总结，发现在小学篮球课堂中应用分层教学法，能提升篮球教学质量。

【关键词】体能视域;小学篮球;分层训练

引言

在小学篮球教学中，教师应将体能训练作为主要目标，进行渐进式教学，促进学生的身体发育，并加强渐进式训练在小学篮球中的应用。建构分层教育和训练机制，以达到篮球教学与指导的目标。

一、体能视域下的篮球分层训练的原则

（一）遵循科学性原则

体育教师在进行篮球分层训练时必须遵循科学性原则，调查不同学生的身体素质和特征，并根据身体素质的实际差异分层。使用分层训练的方法，可以改善不同学生的身体适应能力，并促进其身心的健康发展。体育教师需要组织学生参加技能训练，丰富学生的课外生活，提高教学的效率。在分层教学中，结合不同学生的特点，制定不同的培训计划。刚开始的训练可以着眼于根据不同水平的学生讲解基本的篮球规则、运球技巧、传球技巧和投篮技巧等。尝试将不同层次的学生组队来开展一些小的比赛。最终的目标是所有的学生都掌握篮球技能，参加训练并提高篮球水平。

（二）遵循全面化原则

从学生身体状况出发，进行篮球阶段性教学，应综合考虑学生的综合素质，以确保教学质量和水平。对于小学生而言，针对不同水平的训练方法也存在一定差异。首先，教师必须在教学中根据学生的身心特征，合理选择材料，提高篮球教学水平，进一步有效地实现分层教育。其次，在开展分层训练过程中，教师应注意体育锻炼和力量研究，这主要是因为学生处于身心发展的阶段，并且教师需要在这个阶段编制分层的教学计划，积累教学经验，使教学朝着模块化和系统化的方向发展。最后，教师要将自己的实际经验和篮球技能教给学生，可以根据他们的身体特征制定相应的合理的训练计划，以保证体育锻炼过程中篮球训练的有效开展。

（三）遵循制度化原则

在小学篮球训练中，教师应以学生身体素质为出发点，结合教育的特点和规律，遵循制度化原则，制定全面的教学计划，可以有效地提高学生的身体质量和训练水平。首先，在开展教育活动的过程中，教师应分析学生的特质和身体特征。指导学生参加活动，以建立良好的教学模式。其次，在开展篮球教学的相关工作时，要着重检查学生的身体状况，在设计训练方式时，应符合学生实际的身体需求。整个教学计划必须根据学生的心理特点制定，以保证教育质量。最后，建立全面的训练体系，进行制度化的管理。各方领导要提出意见，制定分阶段训练的规则，并落实各种训练安排。

二、体能视域下的小学生篮球分层训练的有关措施

（一）合理选择训练方式

在小学生篮球教学中，教师应合理选择教学方法和工具。教师可以根据学生的特点进行有关基本动作和理论的分层教学，以改善他们的身体状况，同时增强其篮球技能并提高团队协作能力。教师可以在体育课上开展简单的体育活动，学生在学习专业知识的同时，提高了篮球技能。还应注意引导身体较弱的学生，使其掌握篮球的基本技能，提高身体素质。在初期篮球训练中，采用个性化的方式，强调学生身体素质的差异性，合理选择训练方法。

（二）设置个性化的分层训练模式

体育教师必须在教学中建立个性化的分层模式。一旦学生掌握了基本技能，就立刻开展分层训练。体育教师应循序渐进，构建多层次的比赛训练体系，使不同层次的学生遵循规则，在增强体质的同时促进学生的发展。团队的每个成员都按照规则参加比赛，身体较弱的学生可参加半场比赛，上半场和下半场交替进行。要时刻关注学生的状态，避免因身体而引起的其他问题。

（三）备课分层

在实际的课堂教学中，分层教学法应从备课阶段就开始实施。教师在熟悉本班学生的情况后，根据学生的个体差异进行备课，以做出更适合本班学生的分层、分组安排。例如，在拍球训练时，教师根据学生对篮球的手感掌握程度实施分层：对于篮球手感较好的学生，为其增加运球的学习内容;对于篮球手感较差的学生，则只要求其能够连续拍球。要求不一样，对学生产生的教学效果也不一样。这就要求教师在备课阶段花费时间精力，保证分层不以教师的主观意识为主，而以客观事实为主。

（四）评价分层

在小学篮球的实际教学过程中，部分教师在课堂结束后缺乏对学生的评价，也有部分教师虽给予了学生评价，但评价过于形式化和统一化，以致很难对学生起到积极的、正面的作用。在课后评价中应用分层教学，对学生进行分层评价很有必要。教师可以根据学生的不同性格、不同学习能力等实施分层评价：对于学习领悟能力较弱的学生，教师应以鼓励为主，给予他们更多的人文关怀，从而更好地培养学生的自信心、维护学生的自尊心;对于学习能力较优秀的学生，教师也应多加鼓励，同时还应进行一定的教育，避免学生过分骄傲。只有双管齐下，学生才能达到最好的学习效果，养成良好的学习习惯。

结束语

素质教育强调每个学生的发展和进步，以及体育与教学的结合。激发学生的热情，使学生感受到篮球的乐趣，并促进学生的全面发展，不仅有助于改善小学生的身体素质，而且对培养其团队合作精神有着重要的作用。

參考文献

[1]秦陶.分层教学法在小学篮球课堂教学中的运用[J].知识窗（教师版），2017（12）：91-92.

[2]王坚.分层教学法在小学篮球课堂中的运用研究[J].当代家庭教育，2021（10）：87-88.