高中体育跆拳道高效教学的应用分析

张俊

摘 要：跆拳道作为一门新兴体育课程，可以增强学生体魄、锻炼学生意志，在提升学生精气神等综合素质方面起着积极的作用。目前跆拳道教学受各界重视，鉴于其科目特点，目前跆拳道的教学理念及方式都处于比较落后的状态。结合多年的教学经验，将跆拳道教学同快乐体育教学法相融合，详解介绍提升高中跆拳道教学质量的举措。

关键词：高中;跆拳道;快乐体育;途径

作为一门搏击之术，跆拳道有着自己的招式和体育理念。对其的掌握对于高中生来说是从无到有的一个过程，需要循序渐进，除了学习一招一式，更要锻炼自身肌肉的强度和柔韧性。如果专业学习跆拳道的人，是需要一定的天赋，并且后天必须花费大量的时间和精力。但对于高中生来说，跆拳道仅仅是体育课程的内容之一，该课程内容的教学目标并不是让学生在跆拳道方面取得多高的造诣，只要求学生了解一定的跆拳道知识及部分运动技能，同时提升学生的精气神。

一、理论同实践相结合，巩固学生基础

目前，高中跆拳道教学过程中往往是重视实践而忽视理论，导致学生对招式的学习只是简单的模仿，并不明白为什么，也不能做到学以致用。为了让学生更好地掌握跆拳道知识，教师应该在实践中加入理论知识。教师可以采用在对抗中讲解的方式，以加强学生的学习印象，使学习效果更加突出。比如，在课堂上，当学生A在距离学生B很远的距离时做出了腿部动作，这时教师不应该沉默，可以适时向学生讲解这种情况下最好的应对方法：此时应该保持沉着冷静，不要惊慌，应该避其锋芒，不要迎着对手的势头进行回击。教师可以先观察对手，掌握其出腿方向和眼神流动方向，进而再有下一步的动作。当然，教师还可以根据实际情况进行适当的补充，比如在A和B对抗过程中肯定会出现一些假动作。此时，教师可以讲解一些关于假动作的知识。对于假动作，一定要逼真，才能达到声东击西、迷惑对手的效果，从而能在出其不意中取得胜利。

二、利用多媒体教学，提升学生学习兴趣

目前，多媒体技术逐渐走入课堂，成为课堂教学的重要辅助工具，在高中跆拳道课程教学中也不例外。多媒体在跆拳道课堂上的应用可以说是一场教学革命，教师应该给予重视。首先，多媒体的利用弥补了教师水平的不足。跆拳道是一门博大精深的学问，教师也不可能全部精通。而多媒体的利用，正好可以将网络上的优质视频引入课堂，师生共同学习。其次，多媒体的利用可以提升课堂教学效率。在跆拳道课堂上，传统的教学方法是学生模仿教师的一招一式，然而，一般高中班级学生较多，并不是每个学生都可以看清，而多媒体教学可以弥补这一缺点。最后，多媒体的利用可以增强感染力和说服力，提升学生的学习兴趣。教师可以利用多媒体和网络资源，将各大比赛的视频放给学生观看，讓学生观摩学习，同时视频可以暂停或者调慢速度，让学生反复观看。

三、通过小组对抗，竞争中提升实战技能

跆拳道是一门需要对抗训练的课程。在教学过程中，教师不能纸上谈兵，学生所有的比赛机会均来源于校外组织。首先，教师可以跟学生进行交流，了解每个学生真实的学习情况，认真倾听学生内心的想法。在沟通时，教师应尊重学生，不能是高高在上的态度，而应该以朋友的姿态，主动思考学生所提出的意见是否存在合理性。如果合理，应该积极采纳，如果不合理，可以提出改进意见。其次，结合学生的真实情况进行分组，组织分组对抗。在比赛之前，教师应该先制定好比赛规则，最好采用三局两胜制度。为了增强学生的参与度，教师可以采用车轮战术，要求每个小组出一名学生同另外一个小组的学生进行对抗，比赛输掉的小组必须再推选一名学生进行比赛，直到比赛结束。这样可以保证每个学生都会参与比赛。既然是比赛，教师还应该做到赏罚分明。赢的一方可以获得相应的奖励，而输的小组必须接受惩罚。比如，我们可以让输掉的小组每个人做50个中段踢靶或踢沙袋等，而由赢得比赛的那个小组计数。在比赛结束之后，教师应该带领学生做一个比赛分析。比赛分析可以让学生畅所欲言，分析自己在比赛中的表现，有哪些缺点和优点。在倾听了每个同学的反馈之后，教师应该对比赛中存在的问题进行总结，同时对比赛中值得大家学习的优点进行表扬。通过这种方式，每个学生都可以在竞争中提升自身的跆拳道水平。

综上所述，跆拳道教学在高中体育教学中占据十分重要的位置，对高中生的全面发展具有重要意义。作为教师，我们应该不断总结授课经验，不断改进自身教学方式和教学方法，既要注重实践教学，也不能忽视理论学习，积极利用先进的多媒体设备，让学生在实战中提升个人技能。

参考文献：

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