每天开启一段静音模式

王月冰

午后，我和儿子各握一个冰激凌，面对面坐在银行靠窗的位置。我们都心烦意乱，我是因为工作有些小麻烦，还因他试卷上潦草的字迹、一切都无所谓的态度;他是因为老师再次跟我提起他的浮躁、总是一知半解就放弃深入学习。我们争吵、辩论，无济于事。我说：“我和你都觉得生活不如意，那我们就找个地方，安静地看别人的生活，坚持半个小时，不说话。”其实，我有目的，老师建议我让孩子每天静坐一会，锻炼他的静力和稳重，我想我也需要安静。

银行在小坡上，视野开阔，对面是高档小区和连锁超市。我们看到小区门口岗亭里的保安一直军姿状站立，雕塑一般;有推销员被小区保安赶出来;大妈在大树底下独舞，身姿绰约优美……我和儿子沉默着，他的表情丰富，有时惊愕，有时疑惑，有时好奇。半个小时过去，我们开始讨论：保安站立的岗亭有空调吗？推销员一天能成功几单？大妈身姿那样好看，是因为跳舞吗？我们走出去，证实岗亭没有空调，保安小哥汗流浃背;大妈退休后学跳舞，每天坚持练习，如今已在多家电视台录制舞蹈节目;至于那个推销员，已经走远，我们无法知道他一天能成功几单，儿子说：“也许一单都没有吧。”我说：“应该也有几单，你看他一直挺着腰往前走。”那天，半个小时的静音时间，让我们之前的那些郁闷与摩擦仿佛被一种静力蒸发掉。

从此，我和儿子、老公几乎每天都会坚持这样半个小时以上的静音模式，关掉手机，去往天桥、楼顶、阳台、菜市场入口等地方，什么也不做，只是静看，看人，看车，看天空，看街道。每天我们几乎都有新发现，然后我们会分享各自的发现，一起悄悄去印证，很开心。冷静的眼睛安静地观赏火热生活，能感受到各种丰富滋味与气质，会从众多的表现与其对应的命运里，有所感，有所悟，再来反观自己的学习、工作、生活，从而主动选择合适的方式。

慢慢地，一家人都迷上了静音时段。有时，我们会开车去往闹市、山林、海边、江岸，坐在车里透过车窗，或下车找处佳境，静看一切，人、事、物，就在那里，发生着，进入我们的视线，过滤，冲淡，也留下些什么。我们也会在家中享受静音时段，比如各自从书架上任选一本书，抄写自己喜欢的语句。有时，会选择一起做一道复杂菜肴，抄下菜谱，准备好食材，分工合作，鍛炼默契。有时，会在黑板墙上画绘本接龙，想象力经常冒出惊喜火花。

有一天，儿子突然提议当天的静音模式是给我拔白发，我有点惊讶，这几年逐渐有了白发，但蓬松卷发一直遮盖着，我自己也没在意。我躺在睡椅上，他坐到旁边，小心翼翼给我拔，静谧里，我睡着了，醒来时问他拔了多少，他说是秘密。后来，他即将参加一个重要赛事，看得出有些紧张，说想独自完成那几天的静音模式。那日进赛场前，他递给我一个小小画框，是用黑白两种头发拼成的河流，水流蓬勃有力。他悄声告诉我，这幅画由我的白发和他的胎发构成，送给我。看着他走进赛场的背影，我双眼湿润，一年多来我们在静默里的交流，胜过了千言万语。

静音时段，放弃语言，调起各种感官，锻炼专注力，也让喧哗的身心休憩、洗涤、重启。一日接一日，每日数十分钟，一家人身上的浮躁逐渐散去，表情从容，眼神明亮，内心高光。这种变化，反射在学习、工作、生活、情感中，便是一个接一个的收获与欢喜。雪莱说：“浅水是喧哗的，深水是沉默的。”深水之处的潜力正是来自这种静默吧。编辑/刘柳