中职体育对学生心理健康的影响及强化对策

汤骏程

【摘   要】  在社会对专业性人才要求剧增的时代，应运而生的专门培养学生技术的中职学校也逐渐增多。由于这类学校的出现，初中生毕业之后有了更多的选择空间，但是，初中生正处于叛逆期，他们对身边的事物有很大的抵触心理，故而，对中职学生的心理教育就是学校必备的课程。体育课堂不像其他课程一样具有单一性，它是十分灵活多变的，对学生的吸引力更大一些，所以，它对初中生的心理健康教育有很大的指导和促进作用。

【关键词】  中职体育;学生心理健康;影响;强化对策

目前，体育课不单单只是使学生养成健康的体魄，还会对学生的心理产生各方面的影响，所以，中职学校要根据自己的实际情况完善体育教学设备，教师要从当今中职学生中普遍存在的心理问题角度出发，制定出符合学生个性差异的教学目标与内容。本文主要从中职体育教学的顺利开展对学生产生的影响角度入手，探讨强化学生的心理健康的具体措施。

一、中职体育对学生心理健康的影响

1.中职体育对培养学生健康的体魄和人格有促进作用

中职生都是初中毕业后不想继续读书，但是想要有一技之长的人，他们的叛逆心理十分严重，对周围的事情十分冷漠，不关心，有不良的生活和学习习惯，对坐在教室里学习已经丧失了兴趣和向上的积极性。体育作为唯一一门以户外活动为主的课程，具有很强的自由和娱乐性，自然会引发学生的兴趣，他们就会主动参与户外的体育训练当中，从而形成健康的体魄。体育也能激发学生对学习的兴趣，让学生的逆反心理逐渐被消磨掉，最终形成健全的人格。

2.中职体育教学的开展是引导学生形成积极心理的重要途径

虽然如今中职教育已经越来越受重视，但是人们还是受传统观念的影响，对中职学生存在偏见，认为学生只有学习不好才会去职业学校，因此，有些学生就会对周围的人和事存在消极心态，潜意识里认为自己就是差生，从而产生自卑、破罐子破摔的心理。体育课堂不像其他学科一样只是单纯掌握书本知识，还需要学生亲身去实践，和学习成绩无关，只和身体素质挂钩，故而就会给学生带来阳光，从而逐渐引导学生形成积极、健康的心理。

3.中职体育可以促进学生的智力健康发展，养成正确的集体意识

体育作为一项体力活动，毋庸置疑能夠锻炼学生的体力，让学生养成良好的身体素质，同时，它也会促进人的大脑血液循环，一定程度上对学生智力的开发也有帮助，从而让学生更加轻松地完成技术学习，掌握技术要领，为之后的学习和工作添砖加瓦。

二、中职体育强化学生心理健康的具体对策

1.体育教师要更新教学观念，改善传统教学

教师如果想要在体育课堂上强化学生的心理健康，就必须转变传统的教学方式，不能只是简单地将课本知识进行传授或者直接进行课外活动，而是要将二者结合，设计对学生有教育意义的体育课堂，而不是只有娱乐散漫的户外活动。比如，在进行户外活动时，可以进行一场篮球赛，让中职生学会如何与周围人合作完成比赛，树立竞争意识，这样不仅可以提高学生与人交往的能力，还能使他们形成健全的人格。

2.体育教师要从学生角度出发，转变教学方式

无论是哪个阶段的教学，都必须将学生放在首位。教师要从中职学生特有的心理出发，通过开展体育活动，缓解他们的心理问题，也要在设计教学的时候让学生参与进来，使得他们觉得有参与感，从而更加主动地完成户外运动。比如，要举行一场拔河比赛，就可以让学生想一想，然后让他们自己思考如何举办拔河比赛，让他们构思、设计，最终教师给予评价，采纳合理的意见，这样不仅可以让学生主动参与举办活动的全过程中，体会到举办一场活动需要考虑的因素，也可以培养他们组织和领导等能力，促进学生多方面发展。

3.中职学校要完善体育设备，为学生营造氛围

要想通过体育课堂强化学生心理健康，仅仅靠教师的努力是不够的，学校也要充分重视体育课程，根据实际经济情况完善教学设备，将室外体育课所需要的篮球、羽毛球等各种体育器材进行完善，为学生营造一个安全、自由的上课环境。比如，在进行篮球训练的时候，由于没有足够数量的篮筐，就会发生抢占事件，不利于学生之间的正常交往，还容易发生矛盾，如果有充足的篮球和篮筐，这种事情就可以避免，还会让学生之间相处融洽，最终培养学生的人际交往能力。

4.中职学校要及时与外界交流，取长补短

学校不能盲目自信，要在合适的时机走出去，与其他优秀的学校进行交流，然后取长补短，不断完善自己的体育教学。比如，可以定时开设一些讲座或者座谈会，邀请其他学校的优秀教师给体育教师进行培训，不断丰富教师自身的素养，也可以组织学校的教师代表去参观优秀学校的教学模式，从而让教师更好地改善自己的理念方式，强化学生的心理健康。

总的来说，中职体育可以纠正学生内心的消极心理，让学生健康成长。虽然目前的体育课堂对学生的心理有一定的指导作用，但是效果不是很明显，所以就需要中职教师和学校继续努力，从学生的个体差异性角度去探索出不断强化学生心理健康的新型体育模式，从而为国家和社会培养出心理健康的有技术、有能力的时代青年。

【参考文献】

[1]刘中俊.简析阳光体育大课间活动促进初中学生心理健康的实施策略[J].青少年体育，2019（10）：43-44.