心理剧在初中心理健康教育的运用

王昕

摘  要：青春期的学生具有思维敏感、抵触心理强的特征，因此在开展心理咨询辅导工作时，学生在心理上会产生一定的抗拒，从而影响到心理咨询辅导工作的有效开展。而心理剧是心理辅导的一种方法，对心理健康教育具有一定的积极作用。同时，在心理剧演绎过程中，还能锻炼学生的人际交往、组织管理等综合能力。本文基于此，重点分析在初中阶段开展心理剧活动的意义，针对如何正确选择心理剧主题和实施提出具体的建议，最后在初中心理健康教育的功能上分析心理剧的作用和价值。

关键词：初中生;心理健康教育;心理剧

【中图分类号】G642      【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2021）04-0040-02

Application of psychodrama in mental health education of junior middle school

WANG Xin  （Haicang Affiliated School of Xiamen Shuangshi middle school，Fujian Province，china）

【Abstract】Adolescent students have the characteristics of sensitive thinking and strong psychological conflict. Therefore，when carrying out psychological counseling and counseling，students will have some psychological resistance，which will affect the effective development of psychological counseling. Psychological drama is a method of psychological counseling，which has a positive effect on mental health education. At the same time，in the process of psychological drama deduction，it can also exercise students' comprehensive ability of interpersonal communication，organization and management. Based on this，this paper focuses on the analysis of the significance of psychological drama activities in junior high school stage，puts forward specific suggestions on how to correctly select the theme and implementation of psychological drama，and finally analyzes the role and value of psychological drama in the function of mental health education in junior high school.

【Keywords】Junior high school students;Mental health education;Psychodrama

在20世纪30年代，维也纳精神病学家雅克布？莱维？莫雷诺创立一种团体治疗方法，以戏剧、小品等形式将心理问题呈现出来，实现心理诊断和心理治疗的目的。早期的心理剧主要是提供一种氛围和一个场所，让当事人扮演某个角色，在演剧过程中呈现出自己的心理问题，此时教师和其他参与者共同帮助当事人解决心理上的问题，并给予其他人员一定的启发和帮助。与一般心理治疗方法相比，心理剧具有特殊的优势，尤其是在校园中开展心理咨询辅导工作。逐渐校园心理剧也因此诞生，成为心理剧一种非常重要的形式存在。校园心理剧以学生的基本生活为背景，以艺术的方式在舞台上表演出学生的现实情况，促使学生认识到自己在生活、学习、交往中的问题，然后分析自身问题所在，找出解决问题的方法。对于观看者和参演者而言，也能收到同样的启发和感悟。故在初中心理健康教育中应用心理剧，可以有效提高学生的心理健康水平，促进学生身心健康发展。

1.在初中心理健康教育中运用心理剧的意义

（1）有助于激发学生潜能，帮助学生完善人格

在心理剧舞台上，学生可以最大化展现自己的天赋。在整个活动中，学生占据主体地位，心理剧的编写、排演全部由学生自己完成，从而实现放飞心灵、展现自我的目的。对学生而言，心理剧可以充分挖掘出学生舞台表演、激发语言表达的潜能，并达到“润物细无声”的效果，帮助学生构建完善的人格。

（2）能够发挥思想政治教育功能

在初中心理健康教育中运用心理剧，主要是为了打开学生的心结、解决学生的矛盾，引导学生心理健康发展。与说教模式相比，心理剧更具有感染力，且拥有积极正确的价值导向，亲身体验较强。在参与过程中，既能亲身体会，又能心理探索，在帮助自己的同时也在帮助他人，更是实现了锻炼学生的记忆、组织、表达、语言等综合能力的目的，总之，可有效提升学生的综合素质。

（3）是一种有效的朋辈心理辅导

在初中心理健康教育中運用心理剧，其实就是为学生搭建一个同伴互助的平台，并以一种朋辈心理辅导的形式呈现。在这种平台上，有利于构建出和谐、温暖、安全的氛围，学生之间可以无障碍沟通与交流，并真切参与到心理剧中，用心分享、感受和表演，在整个过程中既能提高学生的人际交往能力，还能建立合理的认知模式。

（4）有助于学生主动调控自我

相比传统灌输式教育而言，心理剧更贴近学生的基本生活，更满足初中生心理的需求。演剧内容源于生活，又高于生活。在初中心理健康教育活动中运用心理剧，以学生最喜欢的方式呈现，可以有效调动学生的主观能动性，通过让学生自主完成心理剧的表演，从而实现缓解心理压力、消除心理冲突、宣泄负面情绪的目的，促进学生心理向健康方向发育。

2.在初中心理健康教育中心理剧的主题选择

初中阶段的学生，身心正处于快速发展阶段，青春期心理特征比较明显，加上学习压力的影响，导致该阶段的学生具有动荡性、闭锁性的心理特征，与成年人相比，初中生的心理更为脆弱、敏感，且心理素质整体偏低，因此，在初中阶段开展心理健康教育显得格外重要。由于学校对心理健康教育认识不足，加上其它因素的限制，导致初中心理健康教育的重视程度较低，且教育方式主要以宣传栏、集体大讲座、说教等方式上，且教育内容多以实际案例和讲道理为主，显然这种教育方式和教育内容，对于叛逆期的学生来说，效果可悲。而对于心理剧来说，更符合学生的心理需求，更贴近学生的实际生活，且内容都是来源生活，对心理剧内容接受程度高，学生更愿意投入到其中，获取真切的亲身体验。

在初中心理健康教育中运用心理剧，主要以情境对话、角色扮演和小品表演的方式呈现，将自身在实际生活和学习中所产生的困惑、烦恼、冲突编译成小剧本，然后在舞台上以夸张的方式表演出来，在表演过程中融入心理学技巧和知识原理，表演其实就是将已经发生的内容再次呈现出来，并用动作和语言达到心理的共鸣和思想上的碰撞，在舞台上体会自身心理的变化，感悟其中的道理，帮助学生树立健康的心理观念，养成良好的心理品质，从而实现初中生身心健康发展的目的。

因此，在选择心理剧时，应该根据初中生的心理发展特点进行选择，主要有三个方面，具体如下：

（1）情绪调控

情绪两极化、波动大是初中阶段学生最典例的特征。且初中生对自身的情绪难以调控，故必须要采取有效的方式引导学生如何正确控制自己的情绪。如果在心理健康教育中，采取说教或者是完全凭借教师引导，不仅在心理上难以引起共鸣，还会明显降低心理健康教育的效果。而心理剧则以舞台表演的形式开展，学生通过角色扮演宣泄自己的情感，实现调整和释放的目的。故心理剧浓缩了学生的焦虑、自卑和恐惧等消极情绪。

（2）人际沟通

初中生在人际交往过程中，最大问题是亲子沟通和异性交往。亲子沟通问题主要表现在与父母沟通不畅上，通过心理剧，可以让学生换位思维，在真实情境中体验父母的想法，从而帮助学生建立和谐的亲子关系。

异性交往则表现在尺度把握不好，比如，心理存在较大的顾虑，放不开等。通过心理剧，能够让学生意识到异性交往的好处，如何站在正确的立场上进行交流，还能深入感受到他人的想法，提高学生的人际交往能力。同时教师还应正确指导学生如何有效开展心理剧，并大胆说出自己的感受，引导学生之间相互交流讨论。

（3）意志品质

在竞争激烈的市场环境下，坚定的意志成为每个人必备品质之一，尤其是身心正处于快速发展阶段的初中生，在学习和生活中总会遇到各种各样的心理困惑。在心理健康教育中，若采取传统说教模式，学生很难深刻意识到自身的问题，也不会去改变。而开展心理剧，可以让学生直白面对自身的问题，激励学生勇敢面对，主动进行改变。其实心理剧就是学生以表演的方式解读生活、解读自己，从而发现问题，锻炼自身的意志品质，促进学生心理健康发展。

3.心理剧在初中心理健康教育中的实施

心理剧主要包括导演、主角、配角、观众和舞台等五个基本元素，分为三个阶段：暖身、演出、分享和讨论。暖身是心理剧顺利表达的基础和前提，更是心理剧表演一个必要的技术，目的让表演者在正式表演前做好充足的准备，创设出一个相对比较自由、开放、安全的心理氛围，促使表演者充分相信心理剧的表演，尤其是导演和整个团队的演出。演出是心理剧表演的一个非常重要的环节，在演出过程中，将各种问题演绎出来。演出是内在影像的具体化。每一位表演者都会全身心投入到其中，接受剧情的熏陶，产生不同的感受、情绪和触动。表演结束后，表演者在一起相互分享、讨论，发现在表演过程中不足的地方，促使表演者有着深入的反省和宣泄。

（1）剧本创作

剧本是心理剧的核心和灵魂，在初中心理健康教育中运用心理剧，剧本内容必须要体现出学生的共性问题，需要教师与学生共同研究，确定剧本的题材，并在剧本中设置心理冲突的剧情，然后撰写对应的剧本，可根据学生的兴趣爱好进行人物塑造、加入一些戏剧语言。比如，沟通篇《请听我说》;意志篇《天秤座的女孩》;情绪篇《我的情绪我做主》;成长篇《17 岁我们一起成长》;人际交往篇《同行在花季》等等。

为了确保心理剧的心理健康教育有效性，必须要充分研究校园心理剧的具体表现技巧和手法。这样学生在表演过程中，才能产生深刻的思考和共鸣，才会让学生记忆更加深刻，可采取换位思考、夸张、对比的表达手法。换位思考可以在剧情中设置换把椅子，每个椅子代表不同的身份，让学生感受到其中的意味;夸张则是将问题以表演的形式再次呈现出来，需要防止学生出现逆反心理、回避和逃避等问题;对比是将相同的事以不同的方式表现出来，也可以是不同的人物对比或者是在时间上纵向对比。每一项表现手法的有效应用，都能增加剧本内容的丰富性和真实性。

（2）排练

在排练环节中，主要包括4项内容：角色选定与分配、技术指导、剧本排练、优化排练效果。在排练过程中，心理辅导教师作为整个活动的组织者和策划者，要充分发挥自身的作用和价值，对心理剧的进行有着整体的把控和控制;当事人是整个心理剧的重心，也是继续要解决问题的对象，所以要积极鼓励当事人参与心理剧表演，促使当事人在表演过程中产生一定的感悟和思考;辅助者在心理剧中担任重要角色，只解决问题的关键;观看者并不是单纯的欣赏，而是在观看的过程中体验心理剧带来的影响。另外，需要特别注意的问题是坚持以学生为中心，尊重学生的想法，注重学生自尊心和隐私的保护，不可强制要求学生进行表演。

（3）课堂演出、集体分享

心理剧演出一般情况下分为舞台演出和课堂演出，由于受到各种因素的限制，在初中心理健康教育中，主要以课堂演出为主。心理剧演出后需要教师重点引导学生谈谈自己的想法和感受，目的是发现他人问题的同时，发现自身的不足之处，实现主角经验一般化的目的。另外，能够让每一位学生静心观看，促使整个班级的学生冷静下来，并重新投入到新的现实世界中，最终实现统一辅导整个班级学生心理的目的。

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