新时代大学生心理健康教育问题及解决策略

张金婷

白城师范学院

高校一直是社会关注的重点地方，一般学生发生重大的事件必然会引起社会的广泛关注。因此如果学校中出现学生自杀、他杀、失踪等不良事件时，便会让人们产生较为深刻的印象，而经研究发现出现了的不良事件和学生的心理健康存在较为密切的关系。因此在《中国普通高等学校德育大纲》中明确指出“具有良好的道德品质和健康的心理素质”是职业教育的德育目标之一，把心理素质教育列为高校德育教育的重要组成部分[1]。对此，高校也正在不断地推进和加强大学生心理健康教育。但是现实生活中仍然存在着众多的心理不健康的问题，自残、自杀或者他杀等现象更是多次发生，这不仅对学生的身体健康，也对家庭、学校和社会等带来不良的影响。据相关统计，仅限北京市的十所高校内便将近有37%-64%的学生因心理问题而被迫办理休学或者退学申请。这也因此使得大学生心理问题逐渐成为社会关注的焦点。

一、大学生存在的心理问题及原因

（一）大学生适应能力差

适应能力差是大学生在高校中存在的重要问题。对于新时代的大学生而言，多数学生是独生子女，从小享受着家长的疼爱。在家长的过度关怀下，存在部分学生无法自己生活，缺乏基本的生活技能。其次，生活环境的变化，从高中到大学，学生的生活环境、学习环境发生较大的变化。和高中三点一线比较枯燥的学生生活相比，大学生活的自由时间更多，学习更加依靠学生的自觉，可以说在看似放宽的管理制度，实际上对于大学生的要求更高。这也使得大学生在刚进入大学生活时，无法合理的安排自己，也无法找到自己想要做的事情，从而导致对自我学习缺乏兴趣，面对困难时也无法克服[2]。

（二）大学生性教育观念淡薄

性知识一直是中国家长、学校在教育过程中避而不谈的，性教育较少，因此导致大学生获取性教育知识的渠道只能通过电脑、手机等。但是在大量繁而杂的数据信息下，学生无法获得对于性知识的正确认知，甚至在淫秽视频的影响下，让学生产生一些好奇和冲动。除此之外，在突如其来的放松环境中，大学生在高校内更加倾向于谈恋爱而不是学习，从而导致学习和恋爱之间产生失衡问题，严重影响学生的正常学，甚至产生无力承担的后果。在社会上便出现了多例大学生在校生子的新闻，甚至有的学生因此而丧失生命；因为缺乏性教育而感染艾滋病的学生也存在不少。可以说现阶段大学生性教育关键较为浅薄，仍需要高校加大性教育的传播。

（三）大学生网际网络依赖性强

随着新时代的到来，网络给人们的生活带来了更加丰富多彩的世界，不尽开拓了人们的视野，也为生活提供了便利。但是手机、电脑等网络设备的普遍应用也给人们的生活带来了严重的影响，首先对于大学生来说，微信、打游戏、网络购物已经成为了生活常态，因此在现实生活中有多少的大学生因玩游戏而花费大量的金钱；有多少的学生因购物而不得不借钱生存。其次过度接触虚拟网络，导致人与人之间的距离越来越远，导致现阶段的大学生相比于面对面的交流，更喜欢发个微信表情包。从而使得大学生均有一定的社恐心理，交流能力逐渐下降。除此之外，因为长期使用电脑、手机等也对大学生的身体健康产生了不良的影响，肩周炎等疾病诱发，身体免疫机能减低等均在大学生身体中有所体现。

二、大学生心理健康教学管理存在的原因

（一）高校心理健康教育以及相关活动管理欠缺完善

现阶段，高校在进行大学生心理健康教育管理活动时，存在着较多不合理的情况，比如心理健康教育组织部门管理制度不健全，导致有问题、落实慢、无人管的尴尬局面；开展相关心理健康教育系列讲座太少，不能很好地防微杜渐；学生对心理疾病认知较浅，不能很好地学以致用[3]。

（二）学生心理测验及档案建设欠缺规范

心理检测是对学生心理健康程度进行检测的方式之一。但是在现代的高校内，只是象征性的进行检测，并没合理的使用这一方式，比如大部分学校只是针对新生的心理健康程度进行检测，导致无法了解其他学生的心理健康程度；其次心理教育教师对于检测结果的分析并不重视，导致无法及时的发现学生潜在的心理健康风险。除此之外，在进行学生心理档案建设中，部分高校存在内容不全面，资料不连贯，资料内容敷衍，保管不完善等各种情况[4]。

（三）心理健康教学工作者专业知识技能欠缺

对于心理健康宣传工作来说，存在着较多的问题亟待解决。其中首要问题便是心理健康教育者的招聘问题。目前，大部分高校内的心理健康工作者的专业能力较差，大部分是由其他老师代理，或者是招聘学生兼职。造成如此局面的原因则是高校对于学生的心理健康工作缺乏重视。这也导致了由于工作人员专业能力较低，不能及时的发现或者解决存在的心理健康风险。

三、应对大学生心理问题的实际对策

（一）开办心理教育必修课程，提高学生自我认知信念

对于现代的部分高校来说，并未专门的设置心理教育课程，这不仅是学校对于心理健康教育的不重视，也是学生对自身心理健康教育的不重视。并且在部分学校中会专门的设立心理咨询部，但是极少数学生会主动咨询，而原因大部分为学生自身并不会发现自己心理存在的问题。对此开办心理教育必修课程，提高学生自我认知信念至关重要。而心理教育必修课程的开设，可以通过定期开设心理健康知识专题讲座等方式进行，通过让悬绳了解宣传的知识，提高心理调适能力和社会生活适应能力。此外高校还可以采取因材施教的方式，针对学生不同的阶段开展不同内容的教育宣传工作。这样可以有效的提高大学生自身的认知能力，促进心理健康教育工作的科学化，增强教育效果。

（二）完善心理咨询机构，提高机构人员专业水平

现阶段，高校内关于心理健康教育专业人士的能力较低，是影响教育宣传工作质量实施的重要问题。对此需要不断地完善相关人员的专业水平。对此：高校可以招聘具备相关能力的教师，对学生进行心理辅导；其次需要定期的对相关人员进行培训，提高专业能力；其次需要建设专门的心理辅导部门，并且向学生进行宣传，鼓励学生自主进行心理咨询，并且需要保证学生的个人隐私；其次可以使用多种方式接受学生的心理咨询，比如微信、微博私信等，这样可以及时的发现学生存在的问题，也不会因为需要面对面交流而让学生感受到压力，拒绝询问；最后高校应定期的举办心理健康教育宣讲会，让学生了解到心理健康对于自身的影响。

（三）推进校园文化建设，引导学生形成健康良好品格

良好的校园风气可以促进大学生的快速成长，树立正确的世界观和人生目标，是大学生心理健康转变的关键基石，因此推进校园文化建设，可以有效的引导大学生良好品质的形成。而建设校园文化，可以通过来战各式各样的文体活动和教学活动，积极鼓励学生参与进来，从而形成良好的学习氛围；其次教师可以定期的开展心理健康教育的讲座以及举办相关的建设活动，比如心理健康知识竞赛，这样不仅有效的宣传了心理健康教育的知识，也提高了学生学习的积极心，更能够让学生具有学习的目标和动力，减少在不必要的事情上所浪费的时间。这样不但可以减低心理健康疾病的出现，还可以让学生在遇到问题时具有了自我解决的能力[5]。

（四）加强心理危机干预，提升学生化解心理危机能力

加强心理干预，可以通过设置问卷的方式进行。学校通过向每个班级发放问卷，了解学生的心理健康状态，如果发现存在隐患心理问题的学生，可以采取约谈的方式保证学生缓解心理矛盾，让学生认清自己，适应周围的环境，在必要时还可以引导学生做出正确的决策。

四、结语

高校是为国家培养人才的地方，教育质量事关中华民族伟大复兴、中国梦的实现。然而在现实生活中，高校内的大学生因各种原因而产生心理健康问题，不仅仅对学生自身的生活、生命产生危害，也对家庭、学校、社会，甚至国家的发展产生严重的影响。对此需要不断地加强对大学生心理健康教育。而对于高校来说，为了提高学生心理健康，需要从课程设置、专业人才配备、校园文化等多个方面入手，有效的预防学生的心理问题，为我国培养更多的社会主义接班人。