初探网络对大学生心理健康的影响及对策

郑文卿 刘一帆

摘要：习总书记在十九大报告中指出，要优先发展教育事业，必须把教 育事业放在优先位置，加快教育现代化。 在加快教育现代化的进程中，养成大学生网络素养是必不可少的因素，大学生心理健康教育的现代化也离不开网络技术的推动。大学生网络素养对主体性心理健康教育影响，既有利也有弊。高校需充分研究当下存在的主要不利因素，从而采取针对性的解决对策。

关键词：大学生;网络;心理健康教育

前言：

新媒体信息的传播非常自由，互联网上鱼龙混杂，信息发布的门槛较低，每分每秒都有大量的信息在更新，和心理健康教育有关的信息、言论即使是非心理健康教育工作者也能发表，这些信息和言论又可能会引来别人的评价，很容易使一些与主流心理健康教育思想相悖的言论混入其中，这样的现象使得学生心理健康教育的复杂性增加了。

一、存在的影响及问题

（一）教育环境复杂

微信、QQ、陌陌、探探等社交软件以及王者荣耀、英雄联盟、和平精英一系列的游戏软件充斥了大学生的生活，他们在享受电子科技产品给其带来的快感。由于大学生原本学习自觉性不高且尚未成年，面对外界的诱惑，他们尚未可知如何去正确的抵制，反而更加想要抱着玩玩的心态去尝试一下，甚至会出现某些中职学生在班级里煽动谣言，发布反动言论，这样的现象给学校、老师、班级、学生造成了极其恶劣的影响。大学生正处在人生的关键期，他们现在的所作所为都会给其步入成年社会的言行举止带来影响，因此，对学生进行心理健康教育，引导大学生树立正确的三观是对 于教师工作来说，责任重大，在这样的环境下，教师的心理健康工作也陷入了困 境。

（二）学校心理健康教育方法乏陈可新

学校心理健康教育的方法以课堂教学为例，其教育方法属于灌输式教育。在进行心理健康教育过程中，心理健康教育课堂时间有限，心理健康教育的内容繁重，思想教育工作者主要依靠教学课件进行讲授，其讲授方式以教师灌输为主，且学生参与到课堂中的活动较少，这样的传统的教育方式，其教育方式和手段缺乏一定的创新去吸引学生的注意力，以及没有开发和利用好教学资源进行心理健康教育。相比于中学生，学生的社会意识比较强，更加注重自我发展，有较强的独立思想。针对学生这一特点，学校课堂倾向于发挥学生在课堂中的主体作用，让学生能讲敢讲并乐于表达所学到的知识。

（三）新时代部分学生对心理健康教育活动参与热情不高

在当代学生心理健康教育的社会实践活动中，参与实践活动的学生人数是有限的，其参与方式是自愿参与的，在遵循着学生自愿参加的理念指导下，我们可以发现部分学生选择不参加甚至不关心心理健康教育活动。当学生参与活动不积极时，开展心理健康教育活动的次数相应的减少。而在没有有利条件或者没有强制性要求下，比如参加活动就可以获得相应分数，或按班级开展活动时，部分学生不能自愿的参与到心理健康教育活动中去。

二、主要的发展策略

（一）重视理论教育方法

即使是在科技日新月异的网络时代，理论教育方法也依然没有过时，传统 的心理健康理论教育在高校心理健康教育工作中依然起着决定性作用。大学生对 心理健康知识进行理解到内化的过程，首先是从学习理论开始的，理论教育起到 了一个引路的作用。黑板、粉笔等传统的教学工具是课堂理论知识灌输过程中使 用的主要载体，大学生心理健康教育应该将网络与传统教学载体进行有机结合， 各取所长，让心理健康理论教学更加生动丰富。信息的变化在网络时代能更容 易地被人们所认知，人们可以通过网络技术了解每时每刻都在不断更新变化的 海量信息。在目前的高校心理健康教育理论课程中，部分内容已经陈旧过时，教 材做不到时时更新，还有部分课程内容脱离了生活现实。高校可以积极开展网络 课堂、线上话题讨论等活动，还可以通过拍摄和制作与教学有关的网络视频等方 式，拉近教师与学生之间的距离。可以通过分享名师优质心理健康网课的方式， 扩充学生的心理健康知识，锻炼学生的辩证思维能力，使大学生的学习能力得到 提升。

（二）为大学生提供健康的成长环境

俗话说：授人以鱼不如授人以渔。而授人以渔不如授人以渔场。这里的“渔 场”即学习环境，可以看出，为学生营造良好的学习氛围，打造健康的学习环境 是十分必要的。面对现代网络出现的一些色情、暴力网站，教师应加强对班级的 心理健康教育管理。例如，可以制定相关纪律规定，上课前，学生自觉将手机放 入指定位置，中午休息时可将其拿出来放松玩一会儿，下午亦如是。教师可以利用微信、QQ 等社交软件向学生 传播最新的心理健康知识，关注时事热点，把握社会动向。与此同时，教师也要 利用信息网络平台加强对自身的管理，与其他教师积极沟通交流，及时更新教学 方式和教学内容。信息的变化在新媒体时代能更容易地被人们所认知，人们可以通过新媒体技术了解每时每刻都在不断更新变化的海量信息。

（三）社会营造浓厚的心理健康教育氛围

网络的高速应用与线下媒体的结合让信息的传递能够更加准确及时，每个人对网络的依赖度及关注度较高，通过网络接收外界信息是日常生活必不可少的途径。因此利用网络及多媒体进行英雄故事或爱国事迹的有效宣传，有利于营造心理健康教育氛围。心理健康教育在注重现实教育的同时开发利用网络资源，推出一系列專题，线上线下相结合，积极利用报刊广播影视等大众传媒加强心理健康教育。同时在网络大力弘扬正确舆论，引导学生明确什么是错误的思想，及时进行辨别判断。

三、结论

在这个科技蓬勃发展的时代，网络以其广泛性、虚拟性等特征，为当代中国大学生心理健康教育搭建了一个新的平台。如何充分发挥大学生网络素养的力量，将大学生心理健康教育的作用发挥得更好，是高校心理健康教育工作者在 新时期所要不断研究的课题。

参考文献

[1] 习近平. 决胜全面建成小康社会夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利——在中国共产党第十九次全国代表大会上的讲话[M]. 北京：人民出版社，2017，13.

[2] 熊澄宇，吕宇翔，张铮. 中国网络与传媒变革：1978-2008[J]. 清华大学学报（哲学社会科学版），2010，25（01）：127-132.

作者简介：

第一作者：姓名：郑文卿，性别：男，出生年月：2000年8月28日，民族：汉族，籍贯（具体到省市）：陕西省汉中市 单位：西安欧亚学院，学历/职位：本科 研究方向：心理、逻辑学方向;

第二作者：姓名：刘一帆，性别：男，出生年月：2001年8月6日，民族：汉族，籍贯（具体到省市）：四川省绵阳市，单位：西安欧亚学院，学历/职位：本科 研究方向：教育理论方向。

（西安欧亚学院 陕西 西安 710065）